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    조동림♡님의
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    조동림♡님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    137 저 때문에 패게가 시끌하네요. 걱정 끼쳐 드려서 죄송해요 [새창] 2015-11-10 13:48:20 0 삭제
    베오베보고 깜짝놀랐어요!!!!! ㅠ
    힘내세요 오늘도 득근!!!!!!
    136 운동은 건강적인면 외에도 많은걸 바뀌게하네요 [새창] 2015-11-08 14:27:19 0 삭제
    저도 승부욕이라고는 제로였는데..ㅋ 운동시작하면서 좀 생기더라구요!
    135 마법의 다게고동님 [새창] 2015-11-08 14:24:28 1 삭제
    주말에는 요정님도 쉬세요 ;- p
    134 운동 후 사진 (배꼽주의) [새창] 2015-11-06 08:38:06 0 삭제
    멋져요!!!!!
    133 아 피곤해....운동가기싫다ㅠㅜㅜ [새창] 2015-11-05 19:03:48 0 삭제
    저도 운동 하고나면 정말 뿌듯해하고 그래 운동하길 잘했어!!! 라고 생각하면서도 항상 가는데까지가 문제ㅋㅋㅋ
    운동하러 가시고 득근하세요!
    132 해산물을 해동후 얼마나 보관 가능한가요?? ㅠㅠ (본삭금) [새창] 2015-10-28 18:32:23 0 삭제
    감사합니다!! 다행히 다들(?) 냄새가 그냥 해산물냄새르 요리했어요!! ^^
    131 2015.10.28 새벽운동 [새창] 2015-10-28 05:23:01 2 삭제
    너무했다... ㅠㅠ
    130 저는 왜 스쿼트가 안 될까요?ㅠㅠ [새창] 2015-10-25 19:12:11 0 삭제
    저두요 저도 똑같아요 ㅋ 쪼그려 앉을때도 발바닥 땅에 다 안닿고.ㅋ 조금씩 하다보니 괜찮아지더라구요! 하프 스쿼트뷰터 차근차근 해보세요.
    혹시 헬스장에 다니신다면 케이블 머신으로 하는 스쿼트도 한번 해보세요! :-)
    129 며칠전에도글올렸는데 175 73.2 에서 정말 백그람도안찌고 백그람도안빠 [새창] 2015-10-25 19:08:33 0 삭제
    저도 똑같이 생각했어요. 초절식. 긴 유산소 운동.
    폭식. 정체기....

    작성자님..
    식단부터 탄단지를 균형있게 드시고, 너무 무리한 절식은 폭식을 부르니....
    조금씩 양을 줄여가면서 유산소운동 근력운동 병행하셔야 건강한 다이어트 하실 것 같아요.
    128 자고 일어나면 날씬해져 있었으면..*긴글주의* [새창] 2015-10-15 18:20:51 1 삭제
    멋져요!! 건강한 다이어트 !!!! :-)
    저도 목표목무게가 되는 그날까지 득근~~~
    127 오늘의 새벽가슴운동 [새창] 2015-10-15 06:29:10 3 삭제
    시험 잘 치세요~
    126 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-14 05:56:06 0 삭제
    아...아니 내 사진이 ....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    125 대구하면 어떤 음식이 제일인가요? [새창] 2015-10-13 19:08:42 0 삭제
    생고기도 추천드려요ㅋ 육회와 또 다른 매력이 있어요,
    대구 출신이고 해외사는데 오늘은 생고기가 너무 먹고싶다. 생각중이었는데 이 글 보고 추천드려요~ㅋ
    123 몸무게 앞자리가 바뀌었습니당! [새창] 2015-10-13 08:12:42 1 삭제
    저도 곧 !!!! 앞자리가 바뀌길 바라며.. 추천드려요~
    수고하셨어요



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