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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	102	진정한서비스정신 [새창]	2008-06-18 11:02:52	1	삭제
		아 진짜 왜그래요~~ㅎㅎㅎㅎ
	101	중국친구한테 들은 중국 축구의 현실. [새창]	2008-06-18 10:58:20	0	삭제
		ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
	100	중국친구한테 들은 중국 축구의 현실. [새창]	2008-06-18 10:58:20	0	삭제
		ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
	99	관음증.. ㅋㅋㅋ [새창]	2008-06-18 10:53:42	0	삭제
		미챠..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
	98	휴~~~~~~~~~~~~~~ [새창]	2008-06-18 10:32:56	0	삭제
		우울증(憂鬱症)... 쉽게할수있는 민간요법입니다. 원인과증상 마음이 개운치 않고 답답하며 서글프며 어두운 생각만 하는 성질의 경우이다. 식물명/ 민간요법처방 범꼬리 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다. 삼지구엽초 온포기 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다. 주침해서도 복용한다. 토란 토란 생즙 15~20g을 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다 그리고 잠을 못이루신다하기에..불면증(不眠症) (1) 산조인탕(酸棗仁湯) 인삼, 복령, 산조인(멧대추나무의 씨) 각 1돈을 2홉의 물로 달여서 1홉이 되면 잠자리에 들기 직전에 복용한다. 이것을 2개월정도 계속하면 심한 불면증일지라도 잘 낫는다. (2) 곶감 곶감은 신경을 진정시키는 효력이 있다. 곶감 3개를 3홉의 물로 약한 불에 20-30분동안 달여서 잠자리에 들어 갈 때 복용하도록 하면 잠이 오지 않아 고민하는 일은 없다. 변비증, 위장염, 성병 등에 걸리면 불면증에 걸리기 쉬우니만큼 먼저 이들 질병의 근치에 힘써야 한다. 1. 불면증(不眠症)에 볶은 산조인(酸棗仁) : 산조인은 불면증 치료의 명약이지만, 반드시 볶아서 써야지 그렇지 않으면 오히려 잠이 안 오니 주의 할 것. 이것은 ꡔ본초강목ꡕ에도 나와 있으나, 흔히 잘 모르고 그대로 써서 역효과를 내는 것같다. “프라이팬”으로 톡톡 튀도록 볶아서 쓰라. * 하루 10g을 진하게 달여 주로 잠자기 전에 마신다. 2. 신경 쇠약에 쑥 잎 : 쑥은 몸을 덥게하며 뜸을 뜨면 백병(百病)에 좋다. 그러나 달여 마셔도 잘 듣는다. 하루 5-10g을 달여 마시면 신경이 굵직해진다. (3) 양파 양파의 껍질을 벗기고 가운데로 두쪽을 내어 접시에 담아 머리맡에 두면 곧 잠이 든다. 이것은 양파의 특이한 냄새를 내는 원인인 황화아릴이 자극제로 작용하기 때문이며 양파를 생으로 먹어도 같은 효력이 있다.
	97	목이없는... 무서운이야기 (강심장만) [새창]	2008-06-17 18:38:13	0	삭제
		자갸~~나 추워잉~~~
	96	아... 이놈의 비염 좀 [새창]	2008-06-17 17:16:57	1	삭제
		코가 건조해지고 재채기가 자주 나고 맑은 콧물이 흐르면서 코가 막히고 심하면 머리가 무겁고 맑지 못하면서 냄새를 잘 받지 못하는 것이 비염이다. 부비동의 염증이 충농증이라면 코자체의 염증은 비염이라고 할 수 있다. 비염은 급격한 기후 습도의 변화, 피로 과음 먼지 연기 흡연 꽃가루 진드기 등 여러가지 요인에 의해 연중 어느 계절이나 발병할 수 있으나 주로 봄 가을에 많다. 비염은 급성 만성 알에르기성으로 나누며 참바람에 상해 감기가 걸린 경우 코가 막히고 맑은 콧물이 나면서 재채기도 나오는데 이는 급성비염에 해당한다. 풍열사(風熱邪)에 상하면 갑자기 코가 막히고 누런 콧물이 나오면서 열이 나고 머리도 아프며 땀이 나고 입이 마르며 목이 아프면서 입이 마르며 목이 아프면서 콧속의 점막이 붉게 충혈된다. 습열사(濕熱邪)상한 경우 지속적으로 코가 막히고 누렇고 끈적끈적한 냄새나는 콧물이 많이 나오며 냄새를 잘못 맡고 머리가 무겁고 아프면서 입이 쓰고 기억력이 감퇴하기도 한다. 이는 만성에 해당한다. 기허로 인해서 비염이 생긴 경우 만성적으로 반복해서 맑은 콧물이 나오고 이것이 오래되면 누렇고 끈끈한 콧물이 된다. 또 코가 막히고 숨이 차며 무력감과 권태감이 생기는가 하면 밥맛이 없고 심하면 말하는 것조차 싫어진다. 기후가 차거나 자극성 물질로 인해 더욱 증상이 심해지기도 한다. 신허로 인한 경우 만성적으로 맑은 콧물이 조금 나오면서 추우면 심해지고 콧물이 누렇게 되기도 한다. 또 코가 막히면 냄새를 잘못 맡기도 하고 추위를 싫어하고 손발이 차다는 등 신허 증상이 나타난다. 이밖에 젊은 여성에게 많은 자율신경이상으로 오는 혈관운동성 비염, 남자들에게 많이 발생하는 비후성비염등이 있다. 치료는 원인과 증상에 따라 다르며 콧물의 색과 질, 양의 다소 , 냄새의 유무 및 증상등을 장 가려서 해야 한다. 민간요법으로는 노인의 콧물이 그치지 않을 때에는 마늘을 4~5개 찧어서 발바닥에 붙이고 종이로 덮어서 싸메두면 콧물이 저절로 그친다. 코가 막힐 때에는 목련꽃봉오리의 씨눈을 가루로 하여 한번에 4g 씩 파뿌리 닳인 물에 먹으면 좋다. 또 콧속이 비후되어 있을 때에는 참외 꼭지 말린 것과 세신(細辛)을 함께 가루로 하여 개쓸개즙으로 반죽하여 콧속에 넣으면 아주 좋다. . . el님..조금이나마 도움이 됏으면합니다..민간요법이라..^^
	95	식도암 수술후 회복에 도움이 되는것좀 알려주세요 [새창]	2008-06-17 17:14:33	0	삭제
		식도암이란 주로 식도의 점막과 조직에 암종이 발생한 것을 말하며 식도의 안쪽을 덮고 있는 점막은 편평상피세포로 구성되어 있으므로 식도암의 경우 대부분 편평상피암이 많지만 드물게는 선암이나 미분화암이 발생하는 수도 있습니다. 또한 식도 자체에 암이 발생하는 경우도 있으며, 위의 입구인 분문이나 분문 근처의 위에 발생한 암이 식도에 침윤해서 식도암을 일으키는 경우도 있습니다. 식도암의 호발 연령은 주로 50∼60대의 남자에게 많습니다. 최근에는 건강 검진에서 X-선 검사나 내시경검사가 널리 시행되므로 초기 단계에서 발견되는 식도암이 늘고 있습니다. 식도암의 초기증상으로는 삼킬 때 목이 막히는 듯한 느낌, 또는 흉골(가슴의 중앙에서 세로로 길게 만져지는 뼈) 뒤쪽의 통증과 흉통, 전신이 나른하고, 식욕이 없으며 가슴이 쓰린 것과 같은 증세가 있습니다. 그러나 아무런 증상 없이 우연히 발견되는 경우도 10%나 됩니다. 여기서 더 진행하게 되면 위의 증상들이 차츰 심해지면서 음식 등을 삼키기가 더욱 힘들게 됩니다. 그러나 심한 연하장애는 초기 암인 경우에도 일어나는 수가 있으므로 연하장애가 발생하였다고 해서 암이 진행된 상태라고 단정할 수는 없습니다. <약물요법> 1) 팔선초(갈퀴덩굴) - 추천 신선한 갈퀴덩굴 120g을 달여서 3회로 나누어 먹는다. 해설: 팔선초는 해열 및 제습작용과 해독작용, 이뇨작용 등이 있으며 식도암, 자궁경부암 등에 일정한 효능이 있습니다. 따라서 식도암에 이용하면 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 생각됩니다. 복용법은 하루 6∼15g을 달이거나 즙을 내어 복용합니다. 2) 운지(기와버섯, 벚나무 기와) 운지 100g에 1ℓ의 물에 넣고 달여 걸러낸 후 또 물 1ℓ를 넣고 2시간 동안 달인 후 찌꺼기를 걸러서 처음 걸러낸 물과 합하여 전체 양이 1ℓ가 되도록 다시 졸인다. 하루 7∼10㎖씩 3번 먹는다. 해설: 운지에 들어있는 다당류는 면역기능을 높이며 항암작용을 나타내므로 유방암과 자궁암, 폐암 등 종양의 예방과 수술 후 처지에 이용하면 좋은 효과가 기대됩니다. 복용법은 하루 3∼12g을 달이거나 분말로 만들어 복용합니다. 3) 활나물 활나물 9∼15g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 먹는다. 해설: 활나물은 모노크로탈린을 비롯한 7가지 알칼로이드가 들어있는데 이중 모노크로탈린이 항암작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이질과 어린이 감창, 단독, 뾰두라지, 암 등에 일정한 효능을 나타냅니다. 복용법은 하루 15∼30g을 달여서 복용합니다. 4) 금잔화 금잔화 꽃가루를 하루 3번, 한번에 0.25g씩 먹는다. 10일 동안 복용하고 3일 정도 쉬었다가 다시 복용한다. 해설: 금잔화는 열을 내려주고 지혈작용과 항균 및 항염작용, 항바이러스 작용, 궤양을 치료하는 작용, 항암작용을 가지고 있어 식도암에도 일정한 효능을 기대할 수 있습니다. 복용법은 하루 5∼9g을 달이거나 분말로 만들어 복용합니다. 5) 해삼 해삼을 말려서 분말로 만든 후 한번에 7∼10g씩 하루 3번 먹는다. 해설: 해삼은 신장과 비장에 작용하는데 신장과 비장의 기운을 보충하고 혈액을 보충하며 정기를 북돋아주고 양기를 끌어올리는 작용이 있고 특히 홀로트린 성분이 항암작용과 항균작용, 용혈작용이 있어 식도암에 좋은 효과가 기대됩니다. 복용법은 하루 20∼30g을 분말로 만들어 복용합니다. 6) 택칠(등대풀) 등대풀 20∼30g을 물에 달여 하루 2∼3번에 나누어 먹는다. 해설: 등대풀은 맛은 맵고 쓰며 성질은 차고 독성이 있고 이수삼습약(利水渗濕藥)이라 하여 폐와 대장, 소장에 작용하여 살충작용과 해독작용을 가지고 있으며 연주창, 버짐, 이하선염, 식도암, 골수염 등에 일정한 효능을 나타냅니다. 복용법은 하루 3∼9g을 달이거나 분말로 만들어 복용합니다. 7) 백굴채(애기똥풀, 젖풀) 신선한 젖풀의 잎과 줄기 500g을 찧어 40％의 술 2ℓ에 담근 다음 하룻밤이 지나 찌꺼기를 제거한 뒤 한번에 10㎖씩 하루 3번 식전에 먹는다. 해설: 백굴채는 약간의 독성을 가지고 있으며 진통과 진해작용, 이뇨작용과 해독작용, 살균작용 및 항암작용을 가지고 있어 식도암에도 일정한 효능을 기대할 수 있습니다. 복용법은 하루 2∼6g을 달이거나 분말로 만들어 복용합니다. 8) 산약(마) 산약을 500g을 잘게 썰어 60％의 술 2ℓ에 담가 우려낸 후 하루 50∼100㎖씩 3∼4번에 나누어 공복에 먹는다. 해설: 산약은 비장과 폐, 신장에 작용하는데 인체의 기와 비위를 보하고 진액을 보충하며 특히 폐와 신장을 튼튼하게 하는 작용이 있어 식도암으로 인해 음식을 잘 섭취하지 못할 때 원기회복을 시켜주므로 신체허약 등에 좋습니다. 도한 항암작용이 있다고도 하지만 정확하게 밝혀진 것은 없습니다. 9) 이외에도 등리근, 백영, 백화사설초, 번행초 등의 약물이 식도암에 활용되고 있다. <식이요법> 1) 묽은 음식을 주로 먹고 비타민과 단백질 등이 풍부한 고 영양식, 콩, 고깃국, 사과 등의 과일즙을 많이 먹는다. 2) 채소류(양배추, 순무, 케일, 차조기, 무순, 평지 등)과 야초(별꽃, 명아주, 칡, 구기자 나무 등)의 즙을 만들어 하루 1∼2회 매일 마신다. 양질의 채소와 야초에는 비타민 C, E, K, 칼슘등이 풍부하게 함유되어 있어서 항암 작용을 한다. 3) 율무에는 항암 작용이 있으므로, 죽을 쑤어 매일 저녁 밥 대신으로 먹으면 좋고 또는 현미 한 홉을 볶고, 3배의 물로 죽을 쑤어 반 컵 씩 하루 세 번 간식으로 먹는다. 4) 칼슘을 많이 섭취하면 항암 작용을 하므로 약이나 식품으로 섭취하면 좋다 . . 조금이나마 도움이 되셧으면합니다..
	94	축구선수 명언 [새창]	2008-06-17 13:53:54	0	삭제
		ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
	93	ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ,,,,,,,ㅠㅠ [새창]	2008-06-17 13:45:35	0	삭제
		배고프시면.. 아주 뜨거운커피에 오징어짬뽕건데기 스프를 넣어서 5분정도 후에 드셔보세요..대신.. 물은 종이컵으로 반컵이 적당합니다.. 한국식 스프를 먹는느낌.. 참고로..제 입맛은 무쟈게 독특합니다..
	92	이거 들은이야긴데 너무 야해서... [새창]	2008-06-17 13:09:08	1	삭제
		그려..내 이럴줄 알앗구먼.. 나두 친구한테 듣구 뒤통수한대 때렷구먼유.. 죄송혀유..ㅠㅠ
	91	이 사진 있으신분..^^;; [새창]	2008-06-17 11:51:37	0	삭제
		세이크럽 카페에 가시면 무쟈게 많이 돌아다닙니다.. 드래그해서 가져오면되요.
	90	◆ 9월부터, 법을 고쳐 모든 "인터넷,언론 통제" [새창]	2008-06-16 14:51:55	2	삭제
		아..해도해도 너무하네.. 그런다고 민심인 댓글을 통제한다고해서달라지는건... 오히려 이번 사태만 더 악화시킬분인것을.. 그들은 왜 그걸 모를까.. 알고있을텐데..손바닥으로 하늘을 가리는구나.. 그리고..유인촌장관.. 소신있게일을해도 시원찬은판에 1인자밑에 확실히 빌붙겟다는생각인것같은데.. 그럼 안되지..에휴~~~
	89	아 못볼껄 봤습니다-_- [새창]	2008-06-16 09:58:59	2	삭제
		다분히 고의성이 엿보이는군요.. 여자들이 다른사람 사귀면서 얼마나 현 남자친구에게 모든걸 숨기는지 아신다면... 안타깝습니다...
	88	냉정하게 뒤돌아 서는 그대 [새창]	2008-06-14 14:25:44	0	삭제
		ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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