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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	32	남자사람 질문 있습니다. 달걀 다이어트 [새창]	2016-02-02 14:08:32	0	삭제
		헐... ㅠㅠ 무엇보다 저렇게 드시면 몸이 바로 반응이 올거에요. 면역력 떨어져서 어디가 티가 나도 날거에요 ㅠㅠ 피부가 안좋아진다던지 안생기던 알레르기나 두드러기가 올라온다던지.... 점심은 일반식으로 든든하게 하시구요 저녁이나 아침에 달걀 드실때 양배추나 양상추같은 채소류 같이 드셔보심이 어떨까요? 상추같은거 마트나 동네 시장가면 한봉지에 천원 이런식으로 팔던데!
	31	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-02-02 14:03:51	0	삭제
		저도 닭가슴살 먹기 시작한지 얼마 안됐는데...... 처음에 생이랑 조리된거랑 엄청 고민 많이 했어요 ㅠㅠ 어떤분은 생으로 삶아서 드시는게 더 촉촉하다고 하시고 어떤분은 조리된게 냄새난다 그러시고ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 전 매번 생거 사와서 손질하고 조리해먹을 자신이 없어서 조리된걸로 사서먹고 있어요! 칼로리는 20?정도 더 높다고 하는데 맛도 좋고 간편하고 짱짱인거 같아요ㅋㅋㅋ 전 5쿡 그릴 먹고있습니다ㅋㅋㅋ이거 광고아닌데 혹시 신고당하는거 아니겠죠...
	30	직장인분들 저녁 운동이랑 밥은 어떻게 하시나요? [새창]	2016-01-28 10:53:55	0	삭제
		헉 다게 들어와서 글부터 쓰고 나니 저 밑에 이 글이랑 비슷한 글이 있네요 민망민망 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
	29	직장다니시면서 운동하시는분들 점심은 어떻게 하시나요 ? [새창]	2016-01-25 14:57:19	0	삭제
		전 매일 저녁.... 아침에 먹을거 점심에 먹을거 도시락 두통 싸들고 다녀요ㅋㅋ그래봤자 작은 반찬통 두개지만
	28	음....어....택배가 왔는데.... [새창]	2016-01-22 17:41:14	1	삭제
		ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아이런ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	27	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-01-22 17:34:29	0	삭제
		넵 저 불고기?냄비는 추가요금 받는거 아니에요! 무슨 즉석코너라고 있는데 거기에 말하면 그냥 줘요ㅋㅋㅋ저도 진짜 놀랬어요 뷔페만 이용하셔도 배터지실거에요 ㅠㅠ
	26	신라면의 '굴욕'.... 네티즌들의 뜨거운 반응..... [새창]	2016-01-22 17:20:06	1	삭제
		신라면이 언젠가부터 기름 둥둥 뜨고 맛없어진뒤로 제 마음속 1위 라면은 열라면이죠..♡
	25	신라면의 '굴욕'.... 네티즌들의 뜨거운 반응..... [새창]	2016-01-22 17:19:20	6	삭제
		아멘(동감)...
	24	대전 3대뷔페서 혼자 10접시 먹기!!! [새창]	2016-01-22 17:17:10	0	삭제
		헉 연어...연어에서 스크롤 멈췄어요..하악
	23	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-01-22 10:03:06	4	삭제
		아..... 풀네임 말해도 되는거였어요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자연별곡이에요 자연발기라니...!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	22	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-01-22 09:32:08	0	삭제
		전 일단 식단관리 꾸준히 하고 저녁에 운동하고 자는데 매일 아침 저녁으로 몸무게 재고 있어요 거의 하루에 500g씩 꾸준히 빠지는거 같아요. 식사를 일반식으로 하시나요? 그리고 밥먹고 바로 재지 말고 운동을 한다거나 아니면 자고 일어나서 쉬야하고 재봐요
	21	다이어트 고수님들..닭가슴살 질문이요ㅜ [새창]	2016-01-22 09:29:38	1	삭제
		저 지금 오쿡 그릴 닭가슴살 먹는중인데............ 진짜...지인짜 한개도 안 퍽퍽해요...... 정말 이렇게 촉촉할수가 있나 싶을 정도로 완전 맛있던데ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 원래 퍽퍽살 아예 못드시나요? 그냥 봉지에 적힌대로 해동 뒤 기름 안뿌리고 구워먹거나 전자렌지에 데워만드셔도 충분해요
	20	레베카누님 영상이 최고인듯 [새창]	2016-01-21 09:41:02	0	삭제
		레베카언니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ활기 넘쳐요 진짜ㅋㅋ따라하다가 너무 힘들다가도 영상보고 목소리 들으면 헛웃음 나올정도로 활기 넘쳐서ㅋㅋㅋ티파니 언니도 좋은거 같아요
	19	(본삭금) 보통 식후 몇분후에 물이나 커피 드세요? [새창]	2016-01-21 09:27:39	0	삭제
		전..... 그냥 식사후에 대충 치우고 바로 뜨거운 커피나 뜨거운 물 마셔요 찬물은 되도록이면 안 마실려고 하고 있어요! 물 마시는것조차 식후 몇분 지켜가면서 다이어트 할 자신이 없어서....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	18	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-01-20 12:19:10	0	삭제
		물도 찬물말고 뜨거운물로 후후 불어가며 마셔야 한다고 해서 따뜻하게 해서 마시고 있구요 시간마다 조금씩 먹고있어요 대충 1.5리터 정도 마시는듯!

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