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    유유용용님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    312 운동시 바닥(푹신/딱딱) 질문 있습니다! [새창] 2015-06-24 11:53:11 0 삭제
    개인적으로 스쿼트는 딱딱한 바닥(매트없는)에서 해야 균형을 잃지 않고 할 수 있던데
    플랭크는 매트위에서 합니다. 팔꿈치가 많이 베기거든요..매트종류는 사진 두 종류 다 개의치 않고 합니다.
    311 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-24 11:51:35 0 삭제
    벌크업이면 엄청 드셔야하지 않나요!?
    310 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-24 11:50:19 0 삭제
    배고플때 토마토나 달걀흰자 챙겨드세요~!
    너무 배고파서 스트레스 받다가 폭발하면 폭식하게되니까요
    309 운동 나오고 들어가는 길 [새창] 2015-06-24 06:51:53 0 삭제
    ㅠㅠ새벽에 드셨다는건 아니죠? 엄청 맛나보여요
    308 용어가 생각나지 않아요ㅠㅠ그거 있잖아요 [새창] 2015-06-24 01:53:25 0 삭제
    http://todayhumor.com/?diet_27207
    이 글 봤던 기억에...ㅎ
    애프터 번 효과(EPOC) 이거였어여~! 추천은드릴께님 링크가 더 상세하네요
    더 배워야겠어요 ㅎ
    307 용어가 생각나지 않아요ㅠㅠ그거 있잖아요 [새창] 2015-06-24 01:41:47 0 삭제
    오 링크 글 맞는거같아요~!! 두 분 다 감사합니다
    306 아자! 오늘도갔다왔다! [새창] 2015-06-23 23:37:29 0 삭제
    저두 다녀왔더니 상쾌해요!
    305 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-23 17:07:54 0 삭제
    체지방 많이 걷어내셨네요!!!
    노력은 추천~~~~~ㅎ 앞으로 더 화이팅이요!
    304 우울하네요.. 아픔.. [새창] 2015-06-23 16:22:34 1 삭제
    기운내세요 토닥토닥
    아프지 않는게 우선입니다. 회복에 집중하시구 운동은 나중에 해도되요!
    303 최초 감량 시점이요! [새창] 2015-06-23 15:18:48 0 삭제
    저는 열흘 지난시점에서 인바디 다시 쟀을때 3kg 빠졌었어요~
    302 이제슬슬 정상식해보려고합니다. [새창] 2015-06-23 15:16:28 0 삭제
    채소 많이 챙겨드세여
    정상식 시작하신다고 하니 부럽네요~
    저도 좀 더 빼고 정상식 하고싶어요
    301 (다이어트 10주차) 181/97 -> 181/87 [새창] 2015-06-23 15:15:45 0 삭제
    헬스장 쉬는 동안에도 열심히 하셨네요~
    헬스장에서도 다시 화이팅!!
    300 다이어트를 떠나서 헬스가 재밌습니다. [새창] 2015-06-23 13:28:59 0 삭제
    두 분을 본받아야 겠네요 ㅎㅎ
    아직은 유산소할 때마다 마음 가다듬고 해야 겨우하는데~
    유산소까지 재밌어지게 열심히 해야겠어여!
    299 다이어트를 떠나서 헬스가 재밌습니다. [새창] 2015-06-23 11:24:22 0 삭제
    11 재미없었으면 못했을 거예요 다행임 ㅋㅋ

    1 왠지 안가면 찝찝해지고 그래요 ㅠㅎ
    298 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-23 11:22:32 0 삭제
    11 노력을 쉽게 생각하는거 꽤씸하기도 하네요 ㅠㅠ

    1 살빠진거 같지도 않다뇨......사람들이 터진 입이라고 함부러 말하네여



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