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    유유용용님의
    개인페이지입니다
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    유유용용님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    942 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-18 13:50:37 0 삭제
    화이팅하세요! 꾸준한게 답이죠~
    941 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-18 13:46:41 1 삭제
    저두 어제 데드리프트 했는데
    운동하신 양 보니까 제 허리의 뻐근함에 같이 운동한 느낌이 드네요 ㅋㅋㅋㅋ
    수고하셨어요
    940 다이어트성공하고 수영장가고싶은 사람 어디없나 [새창] 2015-08-18 13:43:23 0 삭제
    나눔 추천해요!
    저는 주말에 약속이 있어 못가지만 즐겁게 다녀오실 분 있으시면 좋겠네요~
    939 [요리] 또띠아 [새창] 2015-08-18 13:40:05 1 삭제
    와 색도 이쁘고 맛도 좋아보이네요~!!
    크 유기농 요거트라니...ㅎㅎ 최곱니다~
    938 오늘은 강제휴식!!/운동할때 몸조심하세요 ㅠㅠ [새창] 2015-08-18 13:39:02 0 삭제
    아...목다치는 것만큼 위험한게 없죠 ㅠㅠ
    자고 일어나면 그제서야 고통이 와서..며칠 쉬셔야할 거예요 ㅠㅠ몸조리 잘하세여~
    937 10분만에 햄스트링 유연성 엄청 늘리기 강좌 [새창] 2015-08-18 13:36:02 0 삭제
    선추천 선리플 후감상!
    항상 좋은 영상 감사합니다~오늘은 운동 전 스트레칭으로 이 영상 따라해야겠네요!
    936 플란체 푸쉬업의 진화형 [새창] 2015-08-18 12:15:54 0 삭제
    가장 해보고 싶은게 플란체인데 엄두도 못내고 있어요 ㅎㅎㅎ
    플랭크나 제대로 할 수 있으면 좋겠네요
    935 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-17 15:32:16 0 삭제
    맞아요. 플랭크할 때 자세가 제대로 됐을 때와 아닐 때 어깨 통증 외에도 자극 정도도 다르더라구요.
    제대로 된 자세로 해야 정확하게 자극이 오는 것 같습니다.
    934 문득.. 살을 왜 빼야할까라는 생각이.. [새창] 2015-08-17 15:30:45 1 삭제
    다이어트에서 최고의 목적은 본인만족이 되어야한다고 생각해요.
    내가 필요없으면 강요받지 말아야 하는 것도 다이어트입니다.
    타인의 잣대가 아닌 본인의 잣대로만 나를 판단할 수 있도록 하시면 돼요~!
    933 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-17 14:07:11 1 삭제
    저는 장갑이 있는지 모르고 하다보니 손바닥에 굳은살이 박혔는데
    끼나 안끼나 생기긴 마찬가지군요..
    그냥 받아들여야겠네요..ㅎㅎㅎ
    오늘 운동 수고하셨습니다!
    932 핵핵핵...음~~~ 핵핵핵.. [새창] 2015-08-17 08:13:20 0 삭제
    우앙 ㅠㅠ 살인미소 대박 취향저격에 심쿵♥
    931 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-16 22:47:09 0 삭제
    스스로 고문하는 건가요 ㅎㅎㅎ
    차라리 질리게 하자!
    930 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-16 15:33:17 0 삭제
    질문하고 답변을 늦게 봤네요 ㅠ
    답글 감사합니다.
    확실히 자극 받으려면 한시간은 해줘야 할 것 같군요..ㅎ
    929 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-15 18:37:44 1 삭제
    아, 그리고 복근 넘 멋져요 ㅋㅋㅋㅋ 복근을 맨날 운동하는.루틴에 넣어서 고민되서 질문했어용
    928 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-15 18:37:03 1 삭제
    글보고 궁금해진게 하루 한가지 근력운동을 하고 근력운동시간이 30분 미만이어도 상관없을까요?



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