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    다문이님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    24 완전 초보 턱걸이 하는 법 (스압,동영상주의) [새창] 2015-07-20 15:55:59 0 삭제
    ㅎㅎ.. 감사합니다.^^
    23 완전 초보 턱걸이 하는 법 (스압,동영상주의) [새창] 2015-07-20 15:55:50 0 삭제
    +_+ 화이팅!!!
    22 완전 초보 턱걸이 하는 법 (스압,동영상주의) [새창] 2015-07-20 15:55:28 1 삭제
    친목으로 저격당하는게 먼가요? ^^;; 배우러 오세요~ 물만 챙겨오시면 됩니다.
    21 완전 초보 턱걸이 하는 법 (스압,동영상주의) [새창] 2015-07-20 15:54:38 0 삭제
    감사합니다. 턱걸이 전혀 못하시는분 기준으로 설명했으니 도움 되실겁니다. ^^
    20 저녁에 콘푸라이트 먹는거 많이 안좋나요? [새창] 2015-07-20 01:42:46 0 삭제
    하루에 총 칼로리 생각하시면 되고,

    하루중에 일정한 시간에 식사를 하시고, 충분한 잠을 주무시면 됩니다. 건강을 위해서는 시간을 지키는게 가장 좋습니다.

    콘프라이트 드시는 이유가 경제적인 이유와 간편함이라면
    오트밀이나 귀리밥을 드시는것도 추천합니다. 콘프라이트 가격도 상당히 비싼편이니까요.
    19 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-20 01:41:11 0 삭제
    운동목적에 따라서 다릅니다. 일단 운동하시는 종류가 좀 많으신거 같습니다. 겹치는것도 있구요.
    중량운동이 가능하시다면 벤치프레스/스쿼트/데드리프트 이렇게 3가지와 구보 하시면 되겠습니다.

    세트수는 그대로 하시고, 중량운동이니 중량을 늘려보세요.
    18 DIY 게시판이 생겨서 올리는 레진공예 제작품들 [새창] 2015-07-20 00:18:26 0 삭제
    만드시는 방법 기다리면서 스크랩 해갑니다. 좋네요 ^^
    17 노무현 전 대통령의 공약이행률은 93.2% [새창] 2015-07-11 03:13:31 0 삭제
    ..국회의원이 한다는 소리가..인터넷에서 봣다... ㅋㅋㅋㅋ 에라이 ㅅㅂ넘들;;
    16 (치킨주의) 사장님의 양심.jpg [새창] 2015-07-11 02:39:53 0 삭제
    사장님이 멀 아시네..ㅎㅎ...
    15 저 CF 찍었습니다!!!!! [새창] 2015-07-07 22:58:37 0 삭제
    허...대박입니다. ^^ 아까...스킵해서 미안해요....
    14 ★★★★★★★★★등신백일장 스태프를 모집합니다★★★★★★★★★★ [새창] 2015-07-07 22:47:33 1/18 삭제
    궁금한점이 있어서 질문 드립니다.
    저는 방문도 적게 하고, 가입한지도 얼마 안되었지만,
    조건에 보니 1000회 이상 방문으로 모집하셧는대, 정작 본인께서는

    가입일자:2013-08-01 방문횟수:854

    이라고 적혀있네요. 그리고 글 내용으로 봐서 머하시는건지 모르겠습니다만... 도대체 이름을 왜 등신백일장이라고 하신건가요?
    13 " 집에 오면 좋아하는 고기 구워주려고 15만원어치 사뒀는데…" [새창] 2015-07-04 05:29:01 0 삭제
    인터넷이 아닌 실제로 고인의 명복을 빌고 무언가 할수있으면 얼마나 좋을까요.... 인터넷에서만 명복을 빌어야 하는 현실이 너무 슬픕니다.

    누군가에게 도움이 되기 위해서 오늘도 기도하고, 더 노력해봅니다....
    12 오유 회원님들 염치 없지만 [새창] 2015-07-01 02:29:58 1 삭제
    아.....글쓰고 보니.....작성자분 댓글이 보이네요.......

    기도하겠습니다... 드릴수 있는게 기도드리는거네요...... .....
    11 오유 회원님들 염치 없지만 [새창] 2015-07-01 02:29:01 1 삭제
    천주교 신자입니다. 기도드리겠습니다.....
    10 '역도스타' 김병찬 숨진 채 발견, 하반신 마비 후 생활고로…'충격' [새창] 2015-07-01 01:56:47 0 삭제
    운동하는 사람으로써....눈물이 납니다....



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