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    요노무쒜낏님의
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    요노무쒜낏님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    443 간식으로 간단하게 마시멜로우샌드를 만들어 봤다 [새창] 2014-06-18 16:22:12 0 삭제
    핰..맛잇겠다...
    442 닭발 만들기 스톼뚜~~~~♥♥예예 실시간♥ [새창] 2014-06-18 16:21:45 0 삭제
    양념 소개해주세요 양념ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    441 간간히 보이는 복싱하는 다게분들....언제가 고비인것같나요? [새창] 2014-06-18 15:52:24 0 삭제
    11 원투원투 콤보때 진짜 바보되는 기분.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1 그렇겠죠? 아우 무슨 승모근이 왜이렇게 아픈지 ㅋㅋㅋ;;; 팔이 떨어져 나갈것같아요... 오늘가면 어깨좀봐달라고해야겠네요 감사해용!
    440 잘생긴 남자가 조심해야하는 것.. [새창] 2014-06-18 15:43:57 17 삭제
    근데 황산뿌렸는데 딱 눈만 상할수잇나요?주변피부는?,..
    439 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-18 15:39:19 40 삭제
    그런 것 알았다고 해서 차별하면 아마 안될걸요..
    가게에서 약간의 기미가 보이면 신고하는것은 나쁘지않지만
    출입자체를 막는건.... 아마 안되는걸로알고있어요 아닌가요 ㅠ틀렸으면 정정좀...
    438 새 장갑끼고 때려보자 칙칙!!복싱 25일차!! [새창] 2014-06-18 15:36:31 0 삭제
    신발사는게 좋은거같아요 저는 첫달 해보고 사려고 늦게샀는데 첫달에 발목아픔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    이게 안하던 자세다보니..복싱화가 발목을 잘 잡아줘서 좋은거같아요 그리고 그냥 가볍다는 러닝화보다 무게가 덜나가서 스텝할때 덜힘드네영
    -복싱석달차 여징어-
    437 영혼을 농락 당한 느낌이 바로 이건 듯 [새창] 2014-06-18 14:34:45 1 삭제
    헐 지금 대박배신감..완전 빅통수네;;
    435 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-17 13:46:15 0 삭제
    오유 안에서도 남이 올린걸 왜 다시올리는거에요?..
    434 상추+캔참치+현미밥+씻은신김치=꿀맛 [새창] 2014-06-17 13:34:37 0 삭제
    호..글자로봐도 괜춘할것ㄱ같은 맛조합...
    433 의지와 별개로 다이어트를 할때 짜증나는것들 [새창] 2014-06-17 13:34:18 0 삭제
    와..진짜 대단해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
    432 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-17 11:54:39 0 삭제
    222222222
    431 요리 경험 없는데 그냥 하면 다 맛있는 사람 있지 않나요? [새창] 2014-06-17 11:53:34 1 삭제

    이런 작성자님 팔불출ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    430 허리 문제있는 사람은 어떤식으로 운동해야 되나요 ? [새창] 2014-06-17 11:26:32 0 삭제
    저두 한때 신경이 눌려서 등에 주사맞고 난리도 아니었는데.... 일단 앉는 시간을 줄이고
    자전거?탔더니 많이 좋아졌어요 ㅎㅎㅎㅎ맨손운동은 플랭크할때 등허리쪽이 많이 힘들어요 ㅠㅠ
    슈퍼맨자세로 하체상체들어올리기 살살 하시다가 괜찮아지면 플랭크하세요 플랭크 진짜 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ
    제생각이지만 허벅지힘이 좋아지면 허리에 무리가 덜가는거같아요
    429 여자 복싱다이어트 어떤가요? [새창] 2014-06-17 11:22:26 1 삭제
    저는 석달다되가는데여 한달은 그냥 초주검임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동이후 아무것도 못한다고 생각하면되구요
    식단하면서했더니 근육량은 2키로 늘고 체지방6키로빠졌어여 근데 진짜 진심말씀드릴수있는건
    전ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ나힘들어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    근데 보람있어여 그냥 헬스보다는 재밌는거같구여 저는 주변사람들한테 추천하구있어요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    다이어트프로그램(근력운동)도 하고 기본 복싱운동도해요! 체력좋아지고 몸 모양이 잡히는게 느껴집니다 호호호
    진심 각오하고 하면 되용ㅋㅋ



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