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뱃돼지님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	3903	170204 D- 187 // 05 휴식 [새창]	2017-02-04 18:22:41	1	삭제
		저녁이 돈까스였는데 넘 일찍먹어서 간식을 먹게되지않을까.. 싶습니다 푹 쉬세요 디데이 이전과 이후는 비슷한 운동이지만 전혀다른 느낌일겁니다 전 헬스장 입구에서 숨이 턱 막힌적도 있었죠 근육에 산소와 에너지를 잘 공급하게 하는 과정에서 현기증이 날 수도 있고 심하면 구토증상이 나타날 수도 있습니다 다만 먼 훗날 꿀님 아들이 몰래 차끌고나가서 고속도로 논두렁에 차를 쳐박았다는 소식을 갑자기 들어도 고혈압으로 쓰러지진 않게 해줄겁니다 :)
	3902	170204 D- 187 // 05 휴식 [새창]	2017-02-04 17:50:28	0	삭제
		감사합니다 :) 오늘 잠이 좀 모자라서 평소보다 일찍 자려구요
	3901	170204 D- 187 // 05 휴식 [새창]	2017-02-04 17:49:11	0	삭제
		게다가 아직 오늘이 안끝났잖아요 :)
	3900	170204 D- 187 // 05 휴식 [새창]	2017-02-04 17:48:10	1	삭제
		라면집 이모님이 공기밥을 국대접에... 김치도 주먹만큼 담아주심... 평범한 라공은 아니었지요
	3899	170204 D- 187 // 05 휴식 [새창]	2017-02-04 17:46:20	0	삭제
		:)
	3898	170204 D- 187 // 05 휴식 [새창]	2017-02-04 17:45:48	0	삭제

	3897	2/4.토 운동일지 [새창]	2017-02-04 17:37:46	1	삭제
		가르쳐보니 느낌이 어떻던가요? :) 무릎도 평소 정도의 부하라고 보면 될까요? 어느 한 쪽이 아프기 시작하면 반대쪽으로 중심이동 시키지말고 고관절에 실어보려고 최대한 노력할 것 일정 수준의 부하가 걸리면 멈추고 10초 휴식 후 한 두번 정도 조심스럽게 해보고 가라앉으면 하고 심해진다면 중지하심 됩니다 - 대강의 느낌은 아실듯 이번주도 고생했어요 :)
	3896	170203 D- 188 [새창]	2017-02-04 14:18:47	0	삭제
		감사합니다! ㅎㅎㅎ
	3895	2017.02.04 운동일지 [하체] & 주말휴식 [새창]	2017-02-04 13:21:16	1	삭제
		푹 쉬세요 한 주 동안 수고하셨습니다 :)
	3894	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-02-04 13:20:29	2	삭제
		성장을 위한 질 좋은 휴식이 되길 바랍니다 :) 꼭 체력에 국한된 의미는 아닙니다 이번 주 수고하셨어요
	3893	170203 D- 188 [새창]	2017-02-04 13:18:42	0	삭제
		ㅋㅋㅋㅋ 곧 오늘자도 올라갑니다 고마워요
	3892	170203 D- 188 [새창]	2017-02-04 12:24:59	1	삭제
		가끔 삶이 루즈해질때쯤 한번씩 재시면 적당할 듯 합니다 중요한건 샤워하고 거울봤을때 뭔가 좀 날씬해진 것 같다 하면 된거죠 :)
	3891	170203 D- 188 [새창]	2017-02-04 12:14:08	0	삭제
		앱 이름 써있습니다 :) '체중꼼짝마' 근데 체중 매일 재는거 딱히 권장하지 않습니다 원래 이런식으로 들쭉날쭉한거다 라는 의미로 올리는 거라서요 :) 7일 평균 30일 평균 곡선은 쪼금 의미있을수도 있겠네요 1~2kg 찌더라도 일희일비하지 않는다면 하시고 그렇지않다면 체중계는 당분간 멀리 하시는 편이 좋습니다
	3890	170203 D- 188 [새창]	2017-02-04 12:06:04	0	삭제

	3889	쓰느라 고생했는데 장문인데다 재미도 없고 잘못하면 욕먹을지도 모르겠는 글 [새창]	2017-02-04 11:27:59	8	삭제
		열심히 쓰지 말라고 써놨는데..ㄷㄷ 댓글 하나하나에 무게감이 느껴집니다 작성자가 각각의 댓글에 영혼없는 대댓을 다는 행위로써 그 무게감이 주는 울림을 망가뜨리고 싶지 않습니다 . . 부디 감사하다는 말 한마디만 전할 뿐입니다 각자의 선의가 각기 다른 꽃을 피우기 바라봅니다 그 꽃이 비록 내가 자각하지 못하는 곳에서 핀다 하더라도 나름의 의미가 있을 겁니다 :)

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