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    뱃돼지님의
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    뱃돼지님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    4188 170307 D- 156 [새창] 2017-03-08 20:44:35 0 삭제
    그냥 주변에 있는걸 되는대로 마시지만

    콜드브루 원액이 항시 있어서
    그거 타먹을때가 많죠
    믹스도 자주 마시구요
    4187 오랜만에 다게!! [새창] 2017-03-08 20:18:52 2 삭제
    다이어트 잘 되길 응원드립니다

    혹시나..
    만에 하나 혹시나 또 잘 안된다면

    '좀더 빨리 체중감량위해'
    이 부분이 모든 문제의 발단이라는걸 기억해두면 도움이 될 것 같습니다
    4186 170307 D- 156 [새창] 2017-03-08 11:58:00 0 삭제
    순대까진 다 못먹을거같아서요 :)
    4185 170307 D- 156 [새창] 2017-03-08 11:57:01 1 삭제
    한쪽 주길래 받아먹은거니까요 :)
    4184 170307 D- 156 [새창] 2017-03-08 11:56:30 0 삭제
    감사합니다 :)
    4183 170307 D- 156 [새창] 2017-03-08 09:19:17 1 삭제


    4182 폭식의 늪...오늘 하루 식단 일기 [새창] 2017-03-07 12:16:57 2 삭제
    밥 한공기씩 3끼 드셔도 됩니다

    저게 맛있어 죽겠고
    저리 먹어야 행복하며 스트레스가 좀 풀리는거같다
    이런 상황이라면 저렇게 드셔야겠지만요

    비키니 입고 몸매자랑 하는 직업 가지신분들도
    한식 양조절 + 운동으로 런웨이 몸매 만들어 올라가는 경우가 꽤 많습니다

    저런건 가끔 다이어트의 향기를 느끼고 싶을때 드시는 정도로도 충분합니다

    폭식은 심리적 결핍 상태에서 기인한 것이죠
    한국인은 저런 식단 자체가 심리적 결핍을 불러오기 쉽습니다

    또 잘 맞아들어간다 한들 한식으로 조절하나 닭가슴살 고구마로 조절하나 결과는 대동소이합니다

    특별한 이유 없으면 집밥 드세요
    나물 골고루 + 단백질 부족하지않게 + 간이 과하지 않으면 한식은 좋은 다이어트 식단입니다
    4181 170306 D- 157 [새창] 2017-03-07 09:49:36 0 삭제
    서울시 구로구인데 어딜가나 있는 왕돈까스 맛입니다
    적당한 맛 + 양이 장점 :)
    4180 3/6.운동일지 [새창] 2017-03-06 23:29:07 1 삭제
    한여름밤의꿀 : 제발 제발 오늘은 날 좀 가만 놔둬줘..
    트레이너 : 아이 회원님 저의 친절을 사양하지마세요

    뭐 이런 상황인가.ㅋㅋ
    4179 170306 D- 157 [새창] 2017-03-06 23:20:56 1 삭제
    일지 자꾸 밀려서 실시간 함 해봤어요
    4178 170306 D- 157 [새창] 2017-03-06 23:20:15 1 삭제
    끝 :)
    4177 170306 D- 157 [새창] 2017-03-06 22:09:38 1 삭제
    저거 먹다보면 밥 모자람 ㅋㅋ
    돈까스가 좀 커요
    4176 170306 D- 157 [새창] 2017-03-06 21:34:08 0 삭제
    컷팅 빡세게 하는 중이 아니라면
    바나나 적당한거 한개 + 계란 하나가 조합이 좀 더 낫습니다

    목마른건 깡생수 :)
    4175 170306 D- 157 [새창] 2017-03-06 21:27:59 0 삭제
    훈제 닭가슴살 우유에 갈아서 한 잔만 드세요

    식욕 싹 날아감
    4174 근육 안생기는 운동 없을까요~~ㅜㅠ [새창] 2017-03-06 21:25:33 2 삭제
    헐값에 수거해가고싶다 :)
    안쓰는 근육 삽니다 ~



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