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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	170	파볶음밥 해먹었어용 [새창]	2015-04-02 22:55:17	0	삭제
		우와아아 파덕후는 울고 갑니다 ㅠㅠ
	169	식단을 하면서 느낀점 [새창]	2015-04-02 01:40:10	0	삭제
		전 일주일의 하루이틀 음주가무 또한 건강한 생활의 영위라 굳게 믿고 있습니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	168	다이어트 중간성과 (인바디) [새창]	2015-04-02 01:37:43	0	삭제
		키.. 키가 먼저 눈에 들어 오네요... ㅠ_ㅠ 무튼 축하드려요!
	167	와 운동하고 먹는 얼음물은 정말 꿀맛이네요 [새창]	2015-04-02 01:35:49	20	삭제
		1끝나고 맥주 진짜 으앙 쥬금 =ㅅ=;;;;; 아 침 꼴깍...
	166	배고파요.... [새창]	2015-04-02 01:34:31	0	삭제
		1헤헷 감사합니다 ㅠㅅ ㅠ 사실 여긴 미국이라 아직 낮이에요.. 오늘 저녁에 피할수 없는 술 약속 있어서 평소보다 아침과 점심을 덜 먹으려고 하다보니 (물론 탄단지를 고려) 배가 아우성이네요..ㅎㅎ 다이어터들은 진짜 ㅠ_ㅠ 흐응
	165	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-04-02 01:07:06	1	삭제
		신장/체중 그 외 기타 구체적 정보도 없고 뜬금없이 한달에 10킬로-_-;라니요. 일반적으로는 완전 무리에요.
	164	인바디 재고 왔어요..! 퉁퉁이 벗어나게 도와주시렵니까?! [새창]	2015-04-02 01:05:24	2	삭제
		어.....혹시 커피믹스라면 프림+설탕 그거 말씀하시는 건가요? 그거 드실바에 바나나 한개 같은 탄수화물로 대체하시는 게 훨씬 낫습니다. 아니면 블랙으로 드시는 것이 더 좋아요.
	163	우와 헬스 3개월 이용권 당첨됐어요!! [새창]	2015-04-02 01:03:03	0	삭제
		부러워서 토해봅니다. 우웨엑~ㅋㅋ 열심히 하세요!
	162	저탄수맨 9일차 [새창]	2015-04-02 01:01:47	0	삭제
		1좋으신 생각 같습니다. 초반에는 다게 분들이 싫어하실 정도로 타이트하게 해도 큰 무리가 없는 것 같아요. 다만 나중에 정석으로 돌리실 때 폭식하거나 좌절하지 않게 유의하세요~~
	161	헬스 가기 진짜 진짜 싫은데 어쩔 수 없이 일어났어요... [새창]	2015-04-02 01:00:02	0	삭제
		맞아요.. 저도 30분이라도 뛰고 올까 하면서 나가면 조금이라도 더 하고 오게 되더라고요.. 앞으로도 꾸준히!
	160	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-04-02 00:56:19	3	삭제
		여름에 있던 반바지들이 흘러내려서 다시 사야해요...홍홍홍. 운동 바빠서 패스하게 되면 샤워안한 것처럼 찝찝해요. 근데 어찌되었던 배고파요 ㅠㅠ
	159	스페셜 떡볶이를 만들었슴니돠 [새창]	2015-03-31 23:00:03	0	삭제
		111지오다노 다녀오신 모양이군요 ㅋㅋ
	158	[본삭금] 남녀 푸쉬업 차이 [새창]	2015-03-28 13:25:14	0	삭제
		1111 아 못했던 분이 계셨군요!?ㅎㅎㅎ 대체 군대에서 무슨 일이 일어났길래 가능해지신거죠? -_-;ㅋㅋ 111그러게요 ㅠㅠ 스쾃이나 플랭크는 푸쉬업에 비해 훨씬 많이 늘었는데 ㅠ 11오호ㅇㅅㅇ 남녀 간 상하체 차이가 확실히 심한가 보네요. 확실히 스퀏은 중량차이는 날 지언정 남녀구별없이 대부분 잘 하시는 것 같은데.. 1남녀 간에 상체근육량 차이가 그 정도로 심할 줄은 미처 몰랐어요! 답변 주셔서 감사합니다~ 덕분에 궁금증이 풀렸습니다. 제 상상 이상으로 근육량 차이가 특히 상체에서 나타났던 거군요-ㅅ-ㅋ
	157	승진 기념 스땎끼 [새창]	2015-03-28 12:51:28	0	삭제
		본격 댓글로 흥하나여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	156	여자 아랫배 빼는 법 [새창]	2015-03-28 12:02:51	0	삭제
		저도 확실히 느끼는 게 뱃살은 식이요법과 더 많은 관련이 있는 것 같아요. 8개월 째 다이어트 하고 있는 입장으로선 식이가 일주일만(?) 망가져도 아랫배가 좀 나오더라구요.

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