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    개인차단 상태
    키탈저사냥꾼님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-09-24
    방문 : 398회
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    키탈저사냥꾼님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    179 현직 커피숍 노동자가 쓰는 의문점.. [새창] 2014-12-05 17:46:47 0/9 삭제
    근데 역시 휘핑은 저도 이해가 안되네요.. ㅠㅠ 휘핑 정도는 섭스로 해줄수 있지 않나. 흙..
    178 현직 커피숍 노동자가 쓰는 의문점.. [새창] 2014-12-05 17:46:08 8 삭제
    보통 아이스컵이 기본 컵 용량보다 클걸요? 제가 알기론 그래요. 그래서 얼음 넣는 라인과 우유나 물 넣는 라인이 표기 되어 있는걸요?

    스벅이 같은 경우는 그랬어요. 암튼 얼음이라고 우유가 덜 들어 가는 레피시는 아닌걸로 보였음;; 컵에 라인 표기가 사이즈 별로 되어 있었으니까..
    177 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-05 17:27:06 0 삭제
    어차피 개업하고 손님 없으면 할인률 유지하고 꾸준히 이벤트 하는 경우 많아요.

    그리고 처음 간느 헬스장 1년단위는 너무 위험한것 같아요.

    요즘 2~3개월 동안 회원 끌고 먹튀하는 헬스장들 엄청 많아졌는데.. 좀 1~2개월만 다녀보시고 분위기 보신 다음에 결정하세요.
    176 20개월 남아 크리스마스 선물 뭐가 좋을까요? [새창] 2014-12-04 16:33:43 0 삭제
    스트라이~~더!
    174 (몹시질문)90키로가 되어버린 몸 5년전으로 되돌리기. [새창] 2014-12-04 13:54:03 0 삭제
    하체랑 등을 같이 하시면 데드리프트랑 스쿼트 두개를 하셔야 하는데
    그렇게 되면 한쪽 집중이 안되실것 같아요..

    가슴+어깨
    등+이두
    하체

    삼두는 항상 마무리로 한두가지 동작 추가해주기

    이렇게묶으시면 어느정도 비슷한 운동군끼리 묶이지 않을까요
    173 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-03 17:03:19 0 삭제
    서울시에서 임대차 관련 소송 대신해주는 서비스 있는 것으로 알고 있는데요.
    서울시에 문의해보시면 좋지 않을까요?
    172 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-03 16:28:54 1 삭제
    제 지인왈...
    몹한테 뚜드려 맞고 있는데 달려와서 광역 어글을 시전해 주는 남편의 인간전사 등짝이 그렇게 멋있을 수 없었다고 합니다.
    171 물 많이 마시는것도 몸에 않좋은건가요? [새창] 2014-12-03 11:19:51 0 삭제
    물 많이 마셔서 안좋은 정도 까지 오시려면..
    스피닝이나 마라톤 같은 운동을 쭉 하셔서 땀을 엄청 빼신 다음에 한번에 1리터씩 물을 막 드시는 경우에
    전해질 불균형이 와서 안좋아 지는 정도일거예요.
    조금씩 틈틈히 마셔서 많이 드시는 거라면 오히려 몸건강에 좋으실것 같네요.
    170 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-03 11:18:00 1 삭제
    착실히 뺀다 하셔도 얼굴 골격에 따라서.. 얼굴이 빠진게 확 보이는 사람과 아닌 사람의 차이도 좀 있고 그래요. ㅠㅠ
    169 자꾸 새가 저희집으로 들어옵니다 ㅠㅠㅠ [새창] 2014-12-02 22:45:06 29 삭제
    겨울이라 먹이 구하기 힘든데 꿀 잘빨고 갑니다-
    이러는것 같은데요 ㅎㅎ 너무 귀엽네요. 박새 목욕하는거 엄청 좋아하는데 물그릇도 함 놔줘보세요
    168 서울시 성북구 종암동 래미안 라센트에서 메인쿤 잃어버리신분?? [새창] 2014-12-01 23:53:30 3 삭제
    메인쿤은 아닌것 같고 한국고양이와 장모종이 믹스된 아이같은데요. 설마 버려진 아이가 아니길 빌며 ㅠㅜ 꼭 주인 찾길 빕니다. 날도 추웠을텐데 아이가 고생했겠네요.
    167 경★축 맥도날드 새우버거 정식메뉴 확정 [새창] 2014-12-01 15:51:13 27 삭제
    1. 아뇨 새우 알러지 있는 사람이 먹으면 큰일날 통새우 버거 일거 같은데요..
    166 (미생) 그래만 계약직이에요!? [새창] 2014-12-01 11:25:11 0 삭제
    그래는 고졸이라 그래요.. ㅠㅠ
    165 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-01 10:12:12 0 삭제
    뒤쪽 자극 올때까지 스쿼트 하시려면 최소 하프스쾃 이상으로 자세를 앉아 주셔야 뒤쪽 자극을 느끼실 수 있구요.. 하프스쾃 이상이면
    뒤쪽 자극은 앞쪽에 비해 ''상대적으로'' 느끼시기는 힘들거예요. (자극이 안온다는게 아니라 상대적으로 자극이 안온것 처럼 느껴진다는 거죠..)

    목표는 본인 운동 능력에 따라 드시는 거니까 너무 욕심 내지 마시고 차근차근 피라미드 형으로 올려보세요.

    10~15회 들 수 있는 무게로 부들부들 하면서 올라오시는 무게가 현재 본인의 최대 무게라 생각 하시면 되구요.
    허리가 펴지지 않으면서 올릴 수 있어야 합니다. 허리가 풀리시면 부상 위험이 높아서 위험하니까요.
    조급히 생각하지 마시고 천천히 하시면서 득근하세요. ㅎㅎ

    여자분들은 본인 몸무게까지 치면 중급자 정도는 된다고 하더라구요.



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