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    한여름밤의꿀님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-09-23
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    한여름밤의꿀님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    9120 인바디 측정결과에 따른 운동 추천 받을 수 있을까요? :) [새창] 2017-03-13 23:23:01 2 삭제
    골격근량이 많이 적으시네요ㅠ
    스트레칭하고 많이 걷고 뭐 힘들게 등산한다고 근육이 팍팍 붙지않아요 특히 여성분들은 근육키우는거 진짜진짜 힘들어요 그래서 진짜진짜 힘들게 근력운동해야해요
    헬장가서 자세배우면서 하시면 좋을텐데 그게 좀 그렇다면 맨몸운동이라도 힘들게 빡시게 하세요~ 무릎대고 푸쉬업. 플랭크. 레그레이즈. 스쿼트. 런지 .등등 엄청많은데 자세가 나쁘면 다치니까 꼭 자세 제대로 잡고하세요 영상도 많이 찾아보시고 차근차근해보세요. 유튜브에 영상많아요. 운동도 많이 찾아보고 공부해야되는것같아요ㅠ 홧팅입니다
    9119 170313 D-48 살크업 [새창] 2017-03-13 22:42:19 2 삭제

    드래곤플래그가 뭔지 몰라 구글링하고 왔습니다
    대단하시네요!!!! 굇수 등장!!
    수고하셨습니다
    9118 170313 고래의운동(뜻밖의 무분할) [새창] 2017-03-13 16:12:40 0 삭제
    와우 105kg!!! 추카추카!!
    항상 부상조심하시구 수고하셨습니닷
    9117 20170313 집에서 샤바샤바 [새창] 2017-03-13 16:10:25 0 삭제
    오..!!! 멋있쪙~~~
    9116 어깡의 셩일기 170313 [새창] 2017-03-13 16:06:15 1 삭제
    수고하셨쑵니다~~
    로건 보고 오셨군요!
    스크린내리기전에 가서 봐야되는데..!
    슬프다니..울버린..ㅠㅠ
    9115 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-13 12:49:12 1 삭제
    드디어!!! 예아!! 추카추카!!
    굉장히 달달해보이네요ㅎㅎ
    공복수영각ㅋㅋㅋㅋ
    9114 씻고오니까 이러고 앉아계시네요 [새창] 2017-03-12 20:54:52 3 삭제
    너무 예쁘다~♡♡♡
    9113 170311 D- 152 (노래많음 데이터주의) [새창] 2017-03-11 21:02:06 1 삭제
    어디서 이런 깜찍한 짤을 주워오신거지!!
    짤줍..
    9112 3/11.토 운동일지 [새창] 2017-03-11 20:58:34 0 삭제
    어제랑 오늘 하루차이인데 바람이 이렇게 다르다니!!!
    9111 3/11.토 운동일지 [새창] 2017-03-11 20:58:08 0 삭제
    신병받아라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    옆에 서있는 뭔가 나오라고 재촉하는것처럼 느껴질까봐 멀찌감치에서 보는데..ㅋㅋ숫자세준다니..못하겠음요ㅜㅜㅡㅋㅋㅋㅋ쑥쓰쑥쓰
    9110 170311 D- 152 (노래많음 데이터주의) [새창] 2017-03-11 17:19:32 1 삭제
    롤..롤라장이요???
    김광석 노래밖에 모르겠다 @_@ㅋㅋㅋ
    수고하셨어요~~
    9109 데드!! [새창] 2017-03-11 17:07:18 1 삭제
    오우 300!! 스파르타!! ㅋㅋㅋ
    추카해용!
    9108 3/11 자전거 [새창] 2017-03-11 16:44:08 0 삭제
    사람이름이 홍쌍리에요?? 오..ㅎㅎㅎ
    홍매화 이쁘네유~*
    9107 으에아아아어억!!!!!!!!! [새창] 2017-03-11 12:36:46 0 삭제
    스파게티 1표
    9106 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-11 12:36:13 1 삭제
    맞아요 하늘도 좋나봐요ㅋㅋㅋㅋ날씨가..최고bb
    ㅋㅋㅋㅋㅋ넘귀여웡ㅋㅋㅋ표정ㅋㅋㅋ수염도 샥샥 만져쥬고싶고 볼살도 쪼물쪼물하고싶네요ㅋㅋㅋ뀨



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