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    로늬님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    338 마루일한지6개월..주절주절 [새창] 2019-05-12 02:30:42 6 삭제
    아파트 신축 현장 다니시는거 같습니다. 저쪽은 저래요ㅎㅎ
    337 도로주행 7번 떨어진사람.jpg [새창] 2019-03-29 00:32:46 8 삭제
    도로주행 6번만에 합격했습니다.

    길치라믄 가능합니다....
    길을 못 외우겠드라구요

    12년 무사고 입니다.
    336 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2019-01-23 12:57:59 0 삭제
    이게 바로 무플베스트?
    335 전입신고날 근저당 건 집주인.jpg [새창] 2019-01-16 13:35:21 0 삭제
    .
    334 [호주오픈] 기대되는 정현 [새창] 2018-08-15 00:23:29 0 삭제
    .
    333 한약다이어트 효과 제가 테스트 해보겠습니다 [새창] 2018-06-02 10:49:29 0 삭제
    근손실이 심할꺼라고 생각했는데... 의외로 적어서 놀랐습니다. 한달정도 지켜봐야겠지요?
    332 한약다이어트 효과 제가 테스트 해보겠습니다 [새창] 2018-06-02 10:48:26 0 삭제
    공감합니다.
    단기간에 살을 쏘옥 빼고.. 근육량을 다시 복구시켜 기초대사량을 올리는 방향으로 가려고 합니다.
    우선 체지방 비율이랑 근감소 비율을 주의깊게 살펴보려고 합니다.
    331 한약다이어트 효과 제가 테스트 해보겠습니다 [새창] 2018-06-02 10:46:14 0 삭제
    아 참... 현재 키 165입니닷 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    330 비만입니다. 인바디보고 충고좀 가능하신가욥 [새창] 2018-03-07 13:44:01 0 삭제
    근육량이 많이 부족해 보입니다
    표준이상은 만들어 놓아야 식이조절시 요요를 최소화 할 수 있습니다.
    이상태로 식이조절 유산소만 할시 근육량은 표준이하로 곤두박질 칠테고 물만 먹어도 살찌는 체형이 될겁니다
    329 방구를 가장한 똥 조심하세요 [새창] 2018-03-05 09:54:01 0 삭제

    팬티에다 향수 뿌림
    328 33세 밀기 운동일지 2018.2.26 [새창] 2018-02-27 08:57:01 0 삭제
    질문 있습니다! 아직 초보라 바벨 벤치 60kg, 바벨 스쿼트 70kg, 데드리프트 60kg 밖에 못치는데 전 5세트 20회~12회정도 하거든요
    그래서 저도 중량 올리고 횟수를 줄여볼까 하는데요
    3대 중량 운동이요
    고중량 저반복으로 운동 효과가 있나요?? 고중량으로 1~3회 하시는데요
    제가 궁금한점은... 근육에 팍 꽂히는 느낌이 오나요? 그 뭐지? 근육이 생긴다는 느낌이라고 해야 되나?
    327 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-03 10:11:45 0 삭제
    완치가 굉장히 힘들다네요
    326 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-10-31 09:33:48 0 삭제
    .
    325 친구에게 200만원을 더 빌려줬다. [새창] 2017-10-28 18:58:23 1 삭제
    돈은 받을 수 있습니다. 친구 아부지가 어렸을 때부터 알던 분이시거든요.
    저를 굉장히 이뻐하십니다. 자수성가하셔서 월 3~4천만원 버시는분입니다.
    진짜 친구 잘뒀다고 평생 친구 삼아야된다고 잘해야된다고 두고두고 말씀하십니다.
    만약 친구가 정신 못 차리고 먹튀하면 친구 아버지한테 전화하면 되요. 그분 성격상 미안하다며 더 주실 분이거든요.



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