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와알라이쿰님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	3465	죽으면 가게되는 국제환생센터 [새창]	2016-02-27 09:22:31	0	삭제
		남을?? 풕킹 아이폰 자동완성ㅋㅋㅋㅋ
	3464	죽으면 가게되는 국제환생센터 [새창]	2016-02-27 06:10:47	113	삭제
		바꿔 말하면 이 시대 금수저들은 다 전생에 착하게 살아서 그런거고 흙수저들은 혹은 가난한 사람은 전쟁에 악독한 죄를 저질러서 이렇게 사는건가? 이래서 환생 같은게 젖같은거임 남을 계급사회을 옹호하게됨 약자는 전생에 잘못했으니까 짓밣을 수 있는 명분을 가짐
	3463	0xc000000e 부팅 오류 해결방법 [새창]	2016-02-26 21:05:29	0	삭제
		이 방법으로 겨우 살아남았습니다아아 ㅠㅠ 뭐가 문제였는지 허허을
	3462	스쿼트할때 무릎이 발끝을 넘어가면 안된다고 하는 트레이너 특징 [새창]	2016-02-26 21:04:15	0	삭제
		실제로 넒적다리가 길면 저런 자세 나와요
	3461	스쿼트할때 무릎이 발끝을 넘어가면 안된다고 하는 트레이너 특징 [새창]	2016-02-26 21:03:51	0	삭제
		아래 다리가 긴 체형
	3460	스쿼트할때 무릎이 발끝을 넘어가면 안된다고 하는 트레이너 특징 [새창]	2016-02-26 21:03:36	0	삭제
		넒적 다리 뼈가 긴 체형
	3459	스쿼트할때 무릎이 발끝을 넘어가면 안된다고 하는 트레이너 특징 [새창]	2016-02-26 14:37:38	2	삭제
		요새 트레이너들이 좀 웃기는건 사실이지만 트레이닝 방법론은 틀린게 없어요 사실 문제가 되는건 소비자가 문제죠 빠르게 안힘들게 그리고 기존것을 탈피 하는 신개념 운동만 찾다보니까 소위 기능성 운동이니 원초적 운동이니 사이비 종교스러운 운동들이 나오기 시작하면서 마케팅의 일환으로 기존 웨이트 트레이닝 방식을 마구 마구 까기 시작합니다 개인적으로 웨이트는 이미 더이상 나올 신개념이라는게 없어요 웨이트의 기원을 보면 수천년입니다 이미 그동안 발전할만큼 다 발전했어요 다만 현대 들어서 영양학적으로 재발견이 일어나서 좀 달라지는거지 트레이닝 방법론은 이미 정립된지 오랩니다 아까 말했다 싶히 자세를 똑같이 따라하지 않아도 된다 라고 말했는데 완벽하게 따라 할려고 하지 말라는거지 그 자세 안에서 사람마다 체형의 변화를 주는겁니다 즉 기본 틀안에서 사람마다 달리 하는거지 기본틀을 부셔버리라는게 아니죠
	3458	스쿼트할때 무릎이 발끝을 넘어가면 안된다고 하는 트레이너 특징 [새창]	2016-02-26 14:24:27	4	삭제
		저도 공감갑니다.. 근데 작성자가 쓰는 글 대다수가 기존 트레이너 기존 트레이닝 방식을 다 안좋다는 식으로 너무 편향되있는게 많아요 비타민도 먹지마라 보충제는 쓰래기다 벤치하면 어깨 나간다 죄다 약빨이다 몇개는 공감 하지만 몇개는 너무 과하게 기존 트레이닝 방법론을 않좋다고 하시는게 좀 그렇습니다
	3457	스쿼트할때 무릎이 발끝을 넘어가면 안된다고 하는 트레이너 특징 [새창]	2016-02-26 14:22:24	7	삭제
		스쿼트 = 화변기에서 똥싸는 자세 화변기라고 하면 잘 모르시는 분들 있을까 싶어 설명하자면 쪼그려서 앉아서 싸는 변기를 화변기라고 하는데 이렇게 앉는 자세가 바로 스쿼트 자세입니다 여기서 허리만 곧게 펴주고 가슴을 피면 그게 바로 정석 스쿼트 자세입니다 님들 똥쌀때 무릅신경쓰고 똥싸세요? 신경 안쓰죠? 애초에 스쿼트가 획일화되어 있는 자세가 아니라 사람마다 고유 자세가 있습니다아
	3456	‘싸우는 한국 국회만 봤는데, 필리버스터 놀랍다’ 외신 보도 [새창]	2016-02-26 09:15:17	113	삭제
		외신들은 그때 왜 싸웠는지 알긴 알까요? 개인적으로 국K-1이라면서 비야냥 걸렸던 지난 세월이 정말 부끄럽습니다. 그당시에는 왜 저렇게 몸싸움까지 하면서 싸웠는지도 모르고 " 에휴 국회의원이 다 그렇지 어휴 " 이러기만 했지요 근데 그때 시절 그 자료를 다시 확인하다가 알게된거죠 그 때 내가 본 투표함 던지더고 싸우고 난리치던 국회본회의장 모습은 노무현 탄핵 소추 통과 되었을때 막을려고 했던 것들이었다는 것을... 왜 그땐 잘 몰랐을까요 정치적 무관심이 이리도 무섭습니다
	3455	누나가 고백했다고 아주 갑질하는 시키 [새창]	2016-02-26 08:29:54	1	삭제
		아군이 아니구나!!!
	3454	필리버스터 요약한 사이트랍니다 [새창]	2016-02-26 08:28:49	2	삭제
		펙트 티비도 나아요 근데 펙트 티비쪽은 음성을 너무 선명하게 잡아서 뭐라 하지 귀가 아픕니다 팟짱에서 해주는건 좀 부드럽게 잡아주는거죠. 뭐 원하시는 취향따라 보는 거죠 댓글은 펙트티비가 재미있고 어그로도 많죠
	3453	필리버스터 요약한 사이트랍니다 [새창]	2016-02-26 07:27:49	0	삭제
		차라리 없는편 나아요
	3452	어느 피자덕후의 세계여행.jpg [새창]	2016-02-26 07:22:25	0	삭제
		의외로 피자가 운동에 좋은가 보죠 피자집 전화번호가 어딨더라...
	3451	필리버스터 요약한 사이트랍니다 [새창]	2016-02-26 07:21:07	2	삭제
		https://www.youtube.com/watch?v=NAf3G5UQSYQ 이쪽이 음성이 좀 깨끗합니다

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