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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	93	메멘토 재개봉 날짜 11/20 확정 [새창]	2014-10-24 00:42:37	9	삭제
		이거 주인공이 사실 귀신임.
	92	오하영.swf [새창]	2014-10-23 22:48:50	2	삭제
		엌ㅋ 모바일 재생 안되고 웬 여성분 사진만ㅋㅋ 동영상 저장은 되는데... HTML5인가요???
	91	헬스하시는 분들 일주일에 몇번가세요? [새창]	2014-10-23 22:44:17	1	삭제
		일주에 격일로 3일 가시면 어떨까요? 3분할 운동하시면 될거같네요. 예를 들면 월- 가슴,어깨,이두 수- 등, 삼두,복근 금- 하체,복근
	90	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-23 22:42:03	0	삭제
		전 친구랑 하는데 확실히 좋더라고요. 예전같으면 비오면 비와서, 맑으면 맑아서, 왠지 발목아픈거같아서 일주일에 한번갈텐데 같이하니까 매일갑니다.
	89	이제 안되겠네요...오늘부터 시작했습니다. [새창]	2014-10-23 22:39:46	0	삭제
		몸무게보니까 뛰는건 무릎에 안좋을수있어요. 일단 유산소는 보류하시고요. 근력운동위주로 하시면서 식이조절해주세요. 식이가 제일 중요합니다. 그렇다고 막무가내로 풀때기 드시지 마시고요. 정상식사하시되 약간 덜 짜게, 한그릇만, 밥다먹으면 바로 일어나기.
	88	헬스!!로 다이어트 했어염 [새창]	2014-10-23 21:54:58	1	삭제
		와 복근모양 예쁘네요
	87	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-23 21:53:51	0	삭제
		웨이트 트레이닝받으세요.
	86	다이어트를 시작하려는데 무릎이 걱정입니다... [새창]	2014-10-23 21:53:13	0	삭제
		무슨 운동 하실런지는 모르겠는데 무릎 안쓰는 운동이 있나요...흠.. 좀 덜쓸순있어도 결국 쓰셔야 할텐데... 병원가서 의사와 상담하심이 어떨지...
	85	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-23 21:50:40	0	삭제
		그리고 다이어트는 식이조절이 7할, 운동이 3할입니다. 먹는거 줄이시고 덜 짜게 드세요. 줄이라는게 갑자기 풀때기만 먹으라는게 아니고 정상식을 하시되 양을 좀 줄이세요. 뭐든 먹어도 되는데 양 조절 주의하세요.
	84	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-23 21:48:51	0	삭제
		1.아니요. 2.웨이트요. 유산소는 아무리 빡시게 해도 하루 100칼로리 소모가 한계입니다. 3.괜찮아요. 4.시설마다 다르고 지역마다 달라요. 거기말고 주변 헬스장에 모두 문의해보시면 평균가 나올겁니다.
	83	외배엽 보충제 질문드립니다. [새창]	2014-10-23 19:02:45	0	삭제
		끼니 꼭 챙겨드시는지 궁금하네요. 양은 얼마나 드시는지도... 식사 많이하고 계시면 보충제말고 식간마다 우유드세요. 하루에 2리터.
	82	민생에는 아무 상관도 없는 예송논쟁 따위나 했으니 조선이 망했지... [새창]	2014-10-23 18:29:33	6	삭제
		존비귀천!
	81	유라사진맞음? [새창]	2014-10-23 18:19:11	0	삭제
		네.
	80	신해철 측 “현재 의식 전혀 없어…위중한 상태” 공식입장(전문) [새창]	2014-10-23 17:53:50	10/33	삭제
		최근에 되게 살 너무 찌셔서 걱정했더니만.... 쾌차를 빕니다.
	79	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-23 17:52:19	1/6	삭제
		촤하하

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