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    Soultemple님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    481 저 식이장애가 온것같아요..여자ㅜ [새창] 2015-02-04 13:12:42 2 삭제
    먹는거 조절은 의지가 가장 중요한데 말씀 들어보면 통제 안되는거 같네요.

    일단 주변인들에게 몽땅 나 이제 살뺄꺼다 진짜 뺄거야라고 말하고 다니세요. 페북이튼 카톡이든 어디든...
    그럼 나중에 먹을려고 하면 눈치보여서 조금이라도 참게 됩니다. 그리고 남는 시간 집에 있지 마시고 밖에 나가시구요. 집에 있으면 먹을거 끊임없이 찾으니까요. 아니면 은단껌같은거 사서 식욕 땡길때 씹으세요. 식욕 좀 떨어집니다. 그리고 먹는 시간을 정하세요.

    그냥 배고플때 먹겠다 말고, 아침은 8시, 점심 12시, 저녁 6시. 딱 정하고 먹지 마세요. 대신 그 끼니마다 넉넉히 드시구요. 괜히 적게 먹으면 욕구불만이 쌓여 폭발하고 그러면 끝입니다.
    480 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-02-04 13:04:34 0 삭제
    작렬에 프인룬은 아깝습니당 ㅠ
    479 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-02-04 12:39:49 5/19 삭제
    김치조선클라스
    478 배무에서 번각이나 죽은자들은 남들만 먹는건줄 알았습니다. [새창] 2015-02-04 12:14:16 0 삭제
    그거 남만 먹는거 맞는데... 맞네요 ㅠ
    477 (자닌주의)브라하 힘겨, 즉사기 영상 [새창] 2015-02-04 12:08:29 0 삭제
    아아.. 형제님! 너무 멋졍!
    476 룩을 완성했습니다 헤헿... [새창] 2015-02-04 12:07:08 0 삭제
    오 이쁘다...
    475 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-02-04 12:06:42 0 삭제
    그냥 평균적으로 60개 까면 50개 정도 나옵니다... 전 35만 까서 멍뭉이 + 아바타...
    474 마영전엔 14라는 숫자는 존재해선 안됩니다. [새창] 2015-02-04 12:05:58 0 삭제
    !?!??!?!!!!!?!?!?
    473 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-02-04 03:02:46 0 삭제
    잘 모르겠고 마영전 안망함요. 설령 망했다하더라도 언제적 이야기를 하시는건지...
    472 린 잘하고 싶다아!!!!!!! [새창] 2015-02-04 01:40:19 0 삭제
    모든 공격을 섬풍 쾌속으로 받고 뒤잡는 연습을 하세영. 그게 되어야 다 됩니다
    471 만렙을 찍으니 할게 없어여 [새창] 2015-02-01 16:35:24 0 삭제
    이제 룩덕의 길을 걸으시면 됩니다.
    470 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-02-01 15:58:45 2 삭제
    귀엽고 이쁜 카록하세요
    469 으아아 아마겟돈 배틀글레이브 만들었어요!!!!!! [새창] 2015-02-01 15:33:01 0 삭제
    이제 아주 간단한 강화와 인챈만 하시면 됩니다. 축하드립니다.
    468 죄송한데 죽신 레시피좀 도와주세요ㅠㅠ [새창] 2015-02-01 14:45:21 0 삭제
    피방 알바라 으으.. 도와드리고 싶다.... 얼마전에 부캐 린 무기 날려먹고 래시피 구걸하면서 방파던 그때가 생각난다... (근데 다 실패하고 시무룩했는데 알고보니 이미 레시피가 있던게 함정)
    467 여러분은 인챈트 할때 무슨생각 드시나요 [새창] 2015-02-01 14:03:26 0 삭제
    째애빨! 하면서 합니다



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