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    애매리카노님의
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    애매리카노님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    53 일베 유저 "의정부고 학생, 박 대통령 비하 신고" [새창] 2015-07-14 19:59:57 2 삭제
    민원을 거국적으로 넣으십시오!!

    빵!
    52 의정부고 졸업사진(더 추가했어요) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2015-07-14 13:46:55 0 삭제
    클래스는 영원하다더니 역시 원조 ㅋㅋㅋ
    51 레바 수준 왜이럼? ㅋㅋㅋ [새창] 2015-07-11 13:26:14 3 삭제
    고소가 사람을 만든다.
    50 (지림주의) 이은결 탈출마술 [새창] 2015-07-11 12:14:21 0 삭제
    마리텔 이은결은 최근 몇달 새에 티비에서 본 것 중에 제일 웃기네요 진짜 ㅋㅋ
    대단하다 정말
    49 덴마 솔직히 다시 보고싶진 않네요 [새창] 2015-07-08 13:27:06 0 삭제
    만화책, 웹툰 안가리고 본게 20년쯤 되는데
    제 인생 최악의 만화로 손꼽습니다.
    작가 자기 분수에 맞지 않는 만화를 그렸죠.
    48 [잡담] 초등학교 교과서 한자 병기에 대한 소견 [새창] 2015-06-26 15:00:24 4 삭제
    학창시절 가장 싫어하던 과목이고 시험전날 벼락치기로
    200-300자씩 외우고 다 까먹고 반복하곤 했는데
    고딩 3년 통틀어 언어 1등급 놓친적 손에 꼽음.
    글쓸때 말할때 무식하다 소리 들은 적도 없고.
    지금 청소년들 어휘력 부족한건 독서량 부족에서 기인하는데
    그걸 고치려고 한자 병기 따위 추진하는건 도대체가..
    학업량 증가에 사교육 확대 빌미만 줄듯하네요.
    47 질문글 프론트 스쿼트와 백스쿼트의 차이 [새창] 2015-06-21 12:53:24 0 삭제
    맞슴다~ 프론트 스쿼트는 개입 근육이 적어져서 중량치기 더 힘들죠~
    유연하지 않으면 하기도 힘들구요 ㅋㅋ
    46 운동 좀 안했더니 근육이 금세 사라지네요 [새창] 2015-06-21 12:49:54 0 삭제
    며칠 쉬어줘도 다시 시작하면 금방 금방 나옵니다~
    나이가 들수록 복부를 빼기 힘들다고 하는데
    2키로만에 복부 라인이 확 달라지셨네요!
    45 오늘만 사는 디씨위키 모음.bgm [새창] 2015-06-20 08:17:50 2 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    44 허언증이 심한 그분들.jpg [새창] 2015-06-20 07:55:08 0 삭제
    왜저렇게사냐..
    43 국민신문고에 올렸습니다. 아오 빡치네여..ㄷㄷㄷ有 [새창] 2015-06-19 18:47:38 2 삭제
    욕하고싶은데 사진을 걸어놨네... ㅋㅋ
    42 실연후 다이어트 18일간8키로감량했습니다.. [새창] 2015-06-14 09:39:40 0 삭제
    말씀하신것 보니 평균적인 여성들보다 키부터 골격도 좋으시고
    운동도 꾸준히 해오셔서 근육량도 많으신것 같은데
    172에 60키로면 지금도 충분히 보기 좋은 체형일것 같습니다.
    또 여성분들중 하체가 더 굵은 경우 여성호르몬의 영향도
    크다고 하더라구요.
    체중, 체형이란게 이렇게 사람마다 차이가 크니
    너무 숫자에 연연하지 마시고
    또 극단적인 다이어트일수록 요요가 오더라도
    더 크게 오는 법이니 여유를 가지고 하시길 바랍니다.
    저같은 경우도 운동이 습관이 될때는
    일반식을 하더라도 조금 신경쓰고 먹게되고(국은 건더기만,
    인스턴트, 배달음식은 지양하는 등)
    하루하루 운동하는것에 재미를 느끼게되니
    생활 자체도 활기차지는게 느껴지더라구요.
    아무튼 원하는것 이루시길 바랄게요 ㅋㅋ
    41 손목 인대늘어나서 3주째 운동 쉬고있는데요 [새창] 2015-06-14 03:08:24 0 삭제
    저도 손목한번도 안다쳤는데
    작년에 렉 없는 곳에서 밀프 고중량 하다가 늘어나서 고생했네요.
    40 실연후 다이어트 18일간8키로감량했습니다.. [새창] 2015-06-14 03:06:55 0 삭제
    3주도 안된 기간동안 너무 빨리 감량하신것 같네요.
    1~2주에 2키로 정도의 감량이 몸에도 부담이 적고 괜찮습니다.
    운동은 유산소 위주로 잘 하시는 듯 한데..
    전 무리한 식이요법은 늘 추천하지 않는 편이라 일반식을 드시면서 몸 상하지 않는 한에서 꾸준히 운동하는 방향이 좋을것 같습니다.
    그리고 종아리는 굵어지기 힘든 근육이기도 하지만 빠지기 힘든 부분이기도 하죠.. ㅋㅋ
    39 스르륵 자게 레전드 사건들 꺼내봅시다.txt [새창] 2015-06-06 09:25:58 0 삭제
    아침부터 재밌게 읽었습니다 ㅋㅋ 감사합니다



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