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    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    장난하냐?님의
    개인페이지입니다
    가입 : 07-10-07
    방문 : 4회
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    장난하냐?님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    30 죄송합니다... [새창] 2009-03-04 02:52:13 0 삭제
    여러분!!!

    전 어떤 솔로한테 장난으로 사귀자고 했어요

    하하하하.......
    근데 왜 눈물이 나지??
    29 여자도 똥 싸나요? [새창] 2009-03-04 02:48:11 1 삭제
    '아뇨 내 경험상으론 참이슬만 먹고 산다는걸로 알고있어요'
    28 사진기가 흔들려서 그래.... [새창] 2009-02-17 14:03:35 0 삭제
    어우

    터질라에요
    27 외국 방송중 여성MC 아찔황당 방송사고 [새창] 2009-02-17 13:41:06 0 삭제
    척추 접힐뻔 했네 ㅋㅋㅋ
    26 실사판 레트라!!! [새창] 2009-02-17 13:20:39 0 삭제
    바로 밑에분이 더 센스있게
    제목을 지은것같은데...
    25 대륙의 2MB(쥐) [새창] 2009-02-17 13:18:34 3 삭제
    뭘 저걸보고 놀라오

    난 인간크기도 봤는데...
    24 [펌]변도윤 여성부 장관 [새창] 2009-02-06 17:20:57 1 삭제
    모순: 에이
    너무 그렇게 뭐라고 하지는 맙시다 ㅋㅋㅋ
    다들 편한게 좋으니까 그런거지요 뭐 ㅋㅋ

    남자들도 몇 빼고는 신검 4급 나오고 싶은것 처럼
    그런거겠죠 뭐 ㅋㅋㅋㅋ

    1231: 헉 그건 아닌것 같은데...
    아무리 그래도 남자는 여자보단 힘이 세니....
    국방의 의무는 남자만 져도 될것같은데
    23 요즘 오유 왜이러나요? 허참 [새창] 2009-01-28 03:04:49 0 삭제
    토닥토닥
    22 다이어트 성공 경험자분들, 전문가분들 조언을 구해요. 부탁드려요 [새창] 2009-01-27 03:41:48 0 삭제
    달리는거 하실라면

    1.걷기
    2.조깅
    3.전력질주'

    첫50미터는 걷고
    50미터는 조깅
    50미터는 전력질주

    20분동안 하세요

    문제는 쉬면서 하면 절대 효과 없어요
    21 다이어트 성공 경험자분들, 전문가분들 조언을 구해요. 부탁드려요 [새창] 2009-01-27 03:36:56 0 삭제
    일단 음식을 짜게 먹으면 안됩니다
    음식은 싱겁게 쌀밥은 적게 반찬은 많이

    굶으면 운동해도 요요 현상 와요
    닭 가슴살 생선 주로 드세요
    절대 굶으면 안되요

    그리고 일주일에 하루 다이어트 방해되는 음식 "드세요"
    계속해서 다이어트식품만 먹으면 '체내가 적응해서 지방을 비축해둬요'
    일주일에 하루 다이어트 방해되는 음식 "드세요"

    쌀밥은 평소보다 1/4 줄이세요
    그러다 적응 되면1/2
    그리고 더이상 줄이지는 마세요

    운동은 줄넘기 하세요
    그게 여성분으로서 최단시간 걸려요
    여자는 안된다는 말이 아니라
    줄넘기가 다치지 않은 운동에서는 최고라는 뜻이예요

    첫 1주일은 500개
    다음주는 1000개
    그다음은 2000해서 5000개 까지

    저는 이렇게 해서 12.3 빠졌어요

    그리고 줄넘기 저도 엄청 힘들었거든요
    처음에는 100개도 못하고 자빠졌는데
    지금은 5000개 1시간안에 합니다
    이렇게만 하면 3주후부터 확실히 표가 남

    인생의 마라톤한다로 생각 하시고 꾸준이 하시길
    20 컴퓨터가 왜이리 늦죠 ? [새창] 2009-01-24 02:33:29 0 삭제
    일단 모든 야동 게임 지우시는거 추천

    그래도 느리면 그냥 한번 미세요
    19 히말라야 같이 가실분??? [새창] 2009-01-24 02:31:00 0 삭제
    장난하냐?
    18 히말라야 같이 가실분??? [새창] 2009-01-24 02:31:00 0 삭제
    장난하냐?
    17 남자친구가 오늘 자대배치 받았는데요.. [새창] 2009-01-24 02:27:04 0 삭제
    111저분 그냥 장난치는거예요

    가평 촌에서 어떻게 군화를....
    걱정 많이 하지 마세요
    악명 높은 곳은 아니니...
    16 중고딩 너희들에게 바친다 [새창] 2007-12-14 15:41:16 1 삭제
    나같으면 저 사우스 페이스가 재미있어보여서 샀다고 할텐데



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