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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1947	요요후 다이어트는 두배는 더 힘드네요.. [새창]	2018-01-30 16:32:52	1	삭제
		18키로 빼고 3키로 리바운드 오긴 했지만 1년째 유지중이에욥! 애기 키우면서 살빼는게 쉽진 않지만 오히려 저는 애기 덕분에 더 열심히 운동하게 되네요:) 우리 애기에게 조금이나마 이쁘고 젊은 엄마이고싶어서요! 우리 화이팅해요^^!!
	1946	참 잘 먹는 저의 식단.. [새창]	2018-01-30 15:49:52	0	삭제

	1945	작심칠일! 초보 다이어터 식단 봐주시면 감사합니다. [새창]	2018-01-30 14:59:18	7	삭제
		이 식단으로 정말 단 한번의 치팅없이 목표까지 쭉 가실 수 있으세요? 정말 영양이 너무 부족해 보여요. 문제점은 그냥 저 식단 자체가 다 문제같네요. 미디어에 나오는 걸그룹이 단기간 살빼려는 식단 같습니다. 에휴..건강히 다이어트 하세요..몸 다 상해요. 가늘고 길게 보세요. 마음은 조급하겠지만요. 구지 저 식단 하고싶으시면 아침 점심 소식 일반식 하시구 저녁만 저 식단으로 해도 살은 충분히 표준 몸무게까지 빠질거에요...건강챙겨요.,,-지나가는 1년차 다이어터 아줌마
	1944	먹는거 다먹는 요즘.. [새창]	2018-01-29 22:07:39	0	삭제
		악ㅎㅎ감사해영ㅎㅎㅎ잘 먹구 잘 운동하니 체력도 늘고 더 찌지 않으니 좋아요!! 개코님도 홧팅!!
	1943	먹는거 다먹는 요즘.. [새창]	2018-01-29 22:06:39	0	삭제
		헤헤 사진은 심쿵이지만 현실은 이쁜것 1 힘든것 9인듯 합니다~~=
	1942	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-01-28 00:21:58	2	삭제
		김택영!이용 택이 쎈 발음이니 뒤에 부드럽게 모음으로 시작하는 영 도 괜찮을 것 같아요:) 택이 들어가니 강하긴 하네욥
	1941	버팀목 전세자금 대출 문의드립니다 [새창]	2018-01-16 21:30:25	0	삭제
		네 대출받으시려는 시점에 무주택자이면 가능한거로 알고있어요:)
	1940	올만이예요 ㅠㅡㅠ 바디프로필 실패 [새창]	2018-01-10 22:47:45	1	삭제
		^^멋져요~! 꾸준히 올해도 즐겁게 운동해보아용
	1939	유행에 편승한 2018년 새해목표 [새창]	2018-01-02 23:11:14	0	삭제
		에고 독박 미치죠 정말ㅜㅜ꼭 발령나시길,,!
	1938	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-12-20 09:33:27	0	삭제
		11와우 무릎을 탁 치고 갑니당
	1937	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-12-11 22:42:45	0	삭제
		제 이야기 하신줄,,,요요 안온다 싶어서 막 먹었는데 57에서 어느순간 60 되더라구요ㅠㅠㅋㅋ지금 운동중입니다!
	1936	뜬금 없는 질문인데요...ㅎㅎ [새창]	2017-12-04 22:31:21	0	삭제
		이게 정답같아요~!
	1934	난...ㄱ ㅏ끔... 종이비행기를 나눈ㄷ ㅏ... [새창]	2017-11-29 21:46:56	4	삭제
		조금 쑥스러운 사연이지만 써볼까 해요. 저희 시도련님이 마음의 병 문제로 군대 제대 후에 계속 집에만 계셨어요. 히키코모리라고 하죠. 저도 결혼 하게 되면서 알았네요ㅎㅎ 그래서 제가 결혼한 후 도련님을 처음 본것도, 제 아들이 돌이 지난 후였어요. 그래서 이번에 마음먹구, 옷을 많이 사드리고 왓는데 (입고 서서히 나가는 연습 하시라구,,) 하도 안나가셔서 살이 많이 쪄서 신발도 295 신으시더라구요. 그래서 신청해 봅니다^^ 치부같은 이야기라 쓸까 말까 몇번이나 망설이다 씁니다,,ㅎㅎ 받으시면 좋아하실것 같아요. 하도 안나가시고 집 근처 슈퍼만 가셔서 지금은 슬리퍼만 두세번 바꿨다 하더라구요ㅜㅜ.. 주
	1933	이게 음식에 대한 강박일까요? [새창]	2017-11-12 23:07:09	0	삭제
		개코님말씀에 완전히 동의해요. 다이어트 식단이란것 자체가 계속되면 강박이 생기는것 같아요. 저도 뚱뚱이에서 18키로 감량하고 정상몸무게 유지중인데요. 전 다이어트 하면서 한번도 닭가슴살이나 샐러드로 식단을 하지 않고, 그냥 먹고 싶은게 있으면 1인분 적당히 먹고 그날은 더 운동하고, 또 담백하게 밥/반찬 먹고픈거 있으면 적당히(배부르게x) 먹고 치팅이라는 개념을 안뒀거든요(술제외) 그러니까 외식나가도 뭘 해도 음식칼로리에 대한 두려움이 없어요. 먹는 즐거움도 크잖아요ㅠㅠ점점 일반식 조금씩 드셔보세요. 평생 닭가슴살/샐러드 드실거 아니시니까요ㅠㅠ

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