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    개인차단 상태
    올해는제발좀님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-06-25
    방문 : 1555회
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    올해는제발좀님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2022 저만 이런 생각하나요 [새창] 2019-12-22 10:03:33 1 삭제
    맞아요^^ 친목은 금지니까요..
    만나서 밥도 차려주고싶고ㅋㅋㅋㅋㅋ
    막 열심히 하라고 응원도 해주고
    수고했다고 위로도해주고 운동도 같이 하고싶지만
    친목은 금지니..요 게시판에서 으쌰으쌰 하는거루,,,
    2021 처진살들은 우울하군요..징징글입니다. [새창] 2019-12-22 08:47:39 0 삭제
    아이고ㅠㅠ열심히 하는 모습보며 참 동기부여도 많이되고 저도 덩달아 열심히 하게될만큼 피클님이 너무 멋졌는데, 글을 읽고나니 너무 마음이 아프네요ㅠㅠ
    저도 럭시님처럼, 피클님의 멋진 근육들 그리고 그 근육을 얻기까지 노력한것. 고도비만에서 내려와서 건강한 몸을 갖게 된것, 그런 멋진 모습만 봐요 우리..!
    피클님 몸 너무 멋지고 너무 예뻐요..!!

    그리고 쳐진살 진짜 꾸준히 시간이 지나면 올라간다고 하더라구요..! 3-5년 꾸준히 운동하면 올라갈거에요!!!

    토닥토닥 ..!!!
    2020 오늘의 운동. 한것도 아닌것도 아닌 ㅋㅋ [새창] 2019-12-21 17:48:32 1 삭제
    쉬는것도 중요하니까요^^ 주말 잘 보내셔요~!
    2019 오늘 운동! ! [새창] 2019-12-21 09:49:44 0 삭제
    맞아요 중간중간 지치지 않게 작은 목표를 세우면 최종 목표가 아니더라도 충분한 성취감과 용기가 생기죠! 긴 마라톤을 이어갈 인내심과 자신감도 생기구요^^! 꼭 건강한 몸 만들기 성공하겠습니다!!
    2018 오늘 운동! ! [새창] 2019-12-20 20:31:42 0 삭제
    저도 실패하고 그래요..! 그치만 목표 올때까지, 그 지루하고 똑같은 반복적인 일상을 견딘다 생각하면 좀 나아지더라고여ㅜㅜ학교다닐때도, 일할때도, 애 키울때도 이 마인드로 버티는것 같아요ㅋㅋ
    2017 오늘 운동! ! [새창] 2019-12-20 16:19:27 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 일주일 일곱번도 마셨어요
    불과 한달전입니다ㅜㅜㅋㅋㅋ
    올해 가기전에 한달이라도 건강하게 지내서
    몸에게 덜 죄책감 느끼네여
    2016 운동도 강박이 어쩔수음는..ㅋㅋ [새창] 2019-12-20 11:39:03 0 삭제
    바디프로필..! 지금 계속 이대로 쭉 킵고잉 하시면 무족권 꼭 엄청 멋진 바디프로필이 나올거에요! !
    근육 넘 멋지십니당! ! 전 쇠질을 몬하니 아무래도 근육이 덜 나오는것 같아요ㅠㅠ스퀏만 조지구ㅠㅠ흡
    잘쉬는것도 중요하니 너무 강박가지지 마세여!
    지금두 충분히 잘해내구 계신듯 해여!!
    2015 약간의 위안+빵사진 ㅋㅋㅋ [새창] 2019-12-19 23:44:27 1 삭제
    와ㅜㅜ유당불내증 저도여..저도 조금만 크리미한 빵먹으면 울렁거리거나 바로 화장실 ㄱㄱ구여..
    라떼도 제조가능한 스벅에서 꼭 두유라떼만 먹고여ㅠㅠ
    케익도 안먹(못먹)어여ㅠㅠㅋㅋ
    흡,,,빵자체를 잘 안먹게되더라구여..비건빵은 갠찮나요? 시도해봐야겟네여
    2014 피티하고싶으시단 글 보구..헬스장 너무 가구싶어오 [새창] 2019-12-19 20:23:52 0 삭제
    마자여ㅠㅠ육아 늠나 힘든것
    헬스 등록하면 알려드릵여!!
    2013 오늘의 운동..근 8년만에 개인복입고 운동하는 기분♥ [새창] 2019-12-19 20:09:34 0 삭제
    와...! 멋지십니당 저 근육들!!
    2012 탄수화물 식이 요법 효과가 있나요 ? 식이요법이 문제인지 운동이 문제인지 [새창] 2019-12-18 21:44:46 0 삭제
    2-3주에 3키로면 많이 내려간거 아니에요?ㅜㅜ
    2주에 3키로면 한달이면 6키로인디..!
    두달이면 12키로..! 그냥 두끼 적당히 드시고 저녁 샐러드 먹어도 쭉쭉 빠질것 같아여..!
    2011 오늘 운동! ! [새창] 2019-12-18 17:54:41 0 삭제
    아 술을 정말 줄~~인다고 엄청 줄여도 자의던 타의던 일주일 하루는 먹는것 같아여~~ㅋㅋ
    근데 먹고나면 또 으샤 하니까! 헤헤~~
    오늘 예쁜옷 입구 풀메하구 갈거에여>_<이왕 외식하는고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    2010 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2019-12-18 09:54:46 0 삭제
    와..!! 왕추천 두번 추천 대단하십니당..!
    2009 오늘의 운동 홈트..ㅋㅋ [새창] 2019-12-17 13:35:07 1 삭제
    마자용 홈트는 뭔가 루틴 따라할만한게 없으면 축축 처지는?ㅎㅎ
    전 그래서 동영상 보고 해용! 스미홈트요!
    2008 피티하고싶으시단 글 보구..헬스장 너무 가구싶어오 [새창] 2019-12-17 13:33:50 1 삭제
    아이 성향이 어린이집과 좀 안맞았어오!
    말을 너무 늦게하기두 했구요!! 말 시작한지 얼마 안됬거든용ㅠㅠㅋㅋ
    유치원은 그래두 가니까!! ㅎㅎㅎ
    병설이라 1시하원 하는게 단점이지만,,,



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