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    개인차단 상태
    올해는제발좀님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-06-25
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    올해는제발좀님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2067 1월2일 운동 및 신년 인바디 [새창] 2020-01-02 20:46:35 2 삭제
    헉..체지방 4..띠용...
    수고하셨어용!!
    2066 오늘의 운동과 식단 [새창] 2020-01-02 16:20:44 0 삭제
    보기만해도 마음이 정화되는 식단이네용!!
    클린하지 않아도, 과식 안한거 짱짱!!
    오늘도 수고하셨어요!!
    2065 오늘자 운동 및 눈바디 [새창] 2020-01-02 07:35:16 1 삭제
    수고하셨어요..! 복근 너무 잘 보이는뎁쇼..!!
    2064 태평양 건너에도 새해가 밝았어요 [새창] 2020-01-02 07:34:36 1 삭제
    해피뉴이어! 새해 복 마니 받으세요!
    2063 2020년 1월 1일 운동입니다. [새창] 2020-01-01 22:19:46 1 삭제
    다게에
    어서오세요! 저도 11월 말 쯔음 다시 다이어트라는걸 시작했는데! 다게와서 응원도 받고, 응원해주며 동기부여도 되고, 일지쓰듯 쓰며 하니! 이게 일지쓰기위해 운동하는건지..운동하고 일지쓰는건지 가끔 헷갈릴 내도 있지만
    그래도 천천히 꾸준히 나아가고 있습니다.!
    다이어트=건강해지기, 다치지 않고 운동하기
    모두 다른듯 똑같이 건강해지겠다는 목표를 향해 가고 있으니 으쌰 할 수 있는것 같아요..!
    매일 매일 일지 써주세여!! 응원할게요!!
    2062 해피 뉴 이어!! 2020!! [새창] 2020-01-01 20:35:43 0 삭제
    새해 복 많이 받으세용^^
    2061 해피 뉴 이어!! 2020!! [새창] 2020-01-01 16:49:54 0 삭제
    맞아용! 다같이 먹을때 즐겼습니당..!
    새해 복 많이 받으세용..!!
    2060 해피 뉴 이어!! 2020!! [새창] 2020-01-01 16:49:21 0 삭제
    너무 행복한 2019 마지막날이었습니당!!
    2059 [잡담] 작년 결산과 올해의 결심 [새창] 2020-01-01 14:45:31 0 삭제
    무거운 바벨을 들지 못해도, 멋진 몸매는 못만들었어도
    건강하려고 하는 운동을 위해 다치지 않고 즐겁게 하고 있는 것만으로도 감사합니다

    정말로요..많이 와닿네요 이 말이.
    전 꾸준히 한달넘게ㅡ다게 들락날락 하며
    이렇게 운동하는거 넘 행복하고 감사해요
    2020도 건강히..! 꾸준히..!
    2058 해피 뉴 이어!! 2020!! [새창] 2020-01-01 13:47:10 2 삭제


    2057 새해복 많이 받으시고 오늘의 식단! [새창] 2020-01-01 13:43:24 1 삭제
    와우! 매생이라니..! 뭔가 재료 선택에서부터 주부구단의 향기가..! 전 어제 시어머님 오셔서 거나하게 또 파티하고..(다이어트 어짜피 쭉 할건데, 좋은 사람과 행복한 시간이 우선인지라..흡 먹어부럿습니당)
    오늘은 조금 클린하게 가려고용...
    (떡국싫어하는 초딩입맛,,,)


    새해 복 많이 많이 받으시고!!!
    늘 늘 행복하세영!!!>_<
    2056 운동쉼과 식단과 10년전 같은 무게때 저와 비교 [새창] 2019-12-31 13:41:23 2 삭제
    근육근육 하네요! 확실히 같은 몸무게인데도, 10년전이랑 지금이랑 확연히 근육이 달라요..!
    흐 근육량 너무 부럽습니다..! 그만큼 기초대사량같은것도 올라가셨겠져?ㅜㅜ핵부럽..!
    저도 2020년엔 열심히 노력해서 비키니샷 찍어보는게 목표입니당...!!! 근육을 키우자!!!
    그나저나 오늘 샤핑 머하세여? 저도 오늘 샤핑항건디 헤헤(돈쓸생각에 마냥 행벅ㅋ)
    2055 12월31일 운동 [새창] 2019-12-31 08:09:09 1 삭제
    올 한해 수고하셨어요^^ 내년에 다게에서 봐용
    2054 오늘자 운동 [새창] 2019-12-31 08:08:32 1 삭제
    오늘도 수고스하셨어여! 밤근무 하시고 운동까지 하고 오신거에요? 엄지척!! 어여 쉬세용
    2053 오늘의 운동 [새창] 2019-12-30 17:15:24 0 삭제
    핑크에 레몬이라니! 상큼한데용! 수고하셨어요!!



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