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    올해는제발좀님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-06-25
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    올해는제발좀님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2112 오늘의 운동.. [새창] 2020-01-10 19:29:45 0 삭제
    쭈꾸미이이! 무침이 아주 맛나보여용 오늘도 수고하셨어용
    2111 오늘 점심! [새창] 2020-01-10 19:28:34 0 삭제
    샌디치 넘 맛있어용...!
    2110 제 모습 [새창] 2020-01-10 18:58:17 0 삭제
    앜ㅋㅋㅋ현웃 터지고 감니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
    2109 팔뚝 허벅지 첫 다이어트 도와주세요ㅠㅠ [새창] 2020-01-10 16:43:36 3 삭제
    팔뚝 허벅지 요렇게 부위만 빠지는 운동은 없는것 같아요ㅠㅠ그냥 전체적으로 살이 빠지면 자연스레 빠진답니다...
    5키로 차이 무시못하죠..저도 지금 5키로 넘게 리바운드로 찐거 복구하려고 열심히 운동+식단 중이에요..
    그냥 건강한거 드시고, 배달음식 기름지고 짠거 덜 드시고..헬스가 싫으시면 집에 마당에서 줄넘기라던가
    아니면 실내 자전거 있으면 실내자전거 라던가...
    그런 유산소 운동을 주 4회이상 하시면
    살이 빠지실겁니다!! ..
    2108 오늘 운동! 식단! [새창] 2020-01-10 11:16:04 0 삭제
    완전 최고조합입니다ㅋㅋㅋㅋ
    2107 오늘자운동 [새창] 2020-01-10 11:15:13 1 삭제
    용기내어 올려주세여..!!
    2106 오늘 운동! 식단! [새창] 2020-01-10 09:50:53 0 삭제
    맞아요ㅠㅠ진짜ㅜㅜ애기 맞길곳 찾기가 쉽지 않죠ㅠㅠ전 프리라서 일이 들어오면 하고 이런거라서 제가 자유롭게 널널하게 일한다는 장점도 잇지만..일하는 시간이 넘 들쭉이다보니 맡길곳 찾기두 어러워용 힝힝
    카멕스 노란튜즈 립밤!!! 입력완료오오
    2105 오늘은 딱 40분운동.. [새창] 2020-01-09 19:52:22 1 삭제
    와!! 저도 오늘 핵 바쁜 날이었어오ㅠㅠ
    진심 휘몰아치게 바쁘고 집 오자마자 저녁준비,,,
    쥬륵...오늘 하루도 수고하셨어요ㅠㅠ
    2104 요즘 남편과 함께 운동을 시작했습니다 [새창] 2020-01-09 19:22:50 0 삭제
    저희 신랑도 좀 빼야하는뎅,,,ㅋㅋ
    아마 운동했던 사람이라(한때 식스팩) 하면 금방 할것 같지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    저 임신때 같이 얻은 sympathy weight(이거 뭐라하나야..임신하면 신랑도 같이 살찌는거ㅜㅜ단어를 모르겟어여) 암튼 저 sympathy weight이 올해 아기 5세인데 아직 간직한다는점,,ㅋㅋㅋㅋ
    10키로만 빼면 딱 이쁜 몸일텐ㄷㅔ 말이쥬ㅋㅋㅋ
    2103 애가 2박3일 놀러가서 가슴이 텅 빈 것 같아 가슴을 털어보았다 [새창] 2020-01-09 19:19:02 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ들기름 너무 맛있죠ㅠㅠ
    저는 들기름 바른 김 (소금쳐진거) 먹고 쪽쪽 손가락 빨아먹는거 조아해야ㅠㅠㅠㅠㅠ
    2102 오늘의 식단!! [새창] 2020-01-09 08:22:09 0 삭제
    아이키아! 갠쥐~~~ㅋㅋ
    이케아는 진짜 먹으러가야쥬 한국엔 김볶이 있습니당 슽햄이 (스팸) 들어가쥬~~ㅋㅋ
    저도 한때 혼자살때 이케아 조립 달인이었다능
    2101 오늘의 식단!! [새창] 2020-01-08 22:05:57 0 삭제
    아 오늘도 한시간 열심히 했네용ㅋㅋㅋ핵뿌듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    2100 오늘의 식단!! [새창] 2020-01-08 19:32:39 0 삭제
    아! 저녁은 사과샐러드 먹었어요!
    소스는 참깨소스!(소스못잃어,,,)
    2099 오늘의 운동.. [새창] 2020-01-08 17:35:05 0 삭제
    라갈비..! 고기는 사랑이죠ㅋㅋ
    전 고기 진짜 자주먹어용ㅋㅋㅋㅋㅋ신랑이 고기회사다녀서 해헤..저도 오늘 신랑 퇴근할때 라갈비 가져오라 할까봐여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    2098 오늘의 운동..! [새창] 2020-01-08 08:11:56 0 삭제
    네 순수 시간만 나오더라구여ㅜㅋㅋ



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