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    개인차단 상태
    비솔루티님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-06-16
    방문 : 887회
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    비솔루티님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    19 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-16 17:09:48 0 삭제
    완전 이뻐요
    따라하고 싶을 만큼
    키가 168이시면 앞자리가 6이라도 날씬하신거예요 뒷자리도 6을 넘어가지만 않으면요 근데 왠지 날씬하다고 말하기가 참 어려워지는거 같아요 이놈의 6 ㅜㅜ
    18 친목 친목질 네임드 논의 1 [새창] 2015-06-11 01:28:56 0 삭제
    2단계요
    17 고대병원 단톡방에 올라온 글이라며 이런 카톡이 돌고 있네요 [새창] 2015-06-09 13:36:58 0 삭제

    하나가 빠졌네요
    16 오유SCV 재사용에 대한 공지2 [새창] 2015-06-07 01:04:22 4 삭제
    1번 scv는 못 믿어도 바보님은 믿습니다
    많은 반발이 예상되는 만큼이나 신중하게 접근하시겠지요
    15 여시 차단이 여시를 공격하는 거라고요??????? [새창] 2015-05-24 01:48:50 1 삭제
    음 캡스달면 도둑을 공격하는 거였구나 진짜 처음 알았네(해맑해맑)
    14 자동차 배터리 방진시 긴급출동 부르지 마세요 [새창] 2015-01-13 14:15:48 0 삭제
    대박이네요
    13 대통령한테 욕좀 자제들하세요;;; [새창] 2014-09-15 02:18:41 0 삭제
    욕먹어서 오래 살것같으면 이분은 아니 이 닭은 이미 영생의 길에 접어들었죠
    아오 욕 나와 ㅡ.ㅡ
    12 나의 레고를 전부 줄수밖에 없던 조카.ssul [새창] 2014-09-09 08:36:33 0 삭제
    성인기님 열음님 //이해의 선물 이에요
    11 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-05 16:53:00 0 삭제

    예쁜 사랑하세요 ㅎㅎ
    10 발목을 삐었을때 헬스장은? [새창] 2014-08-05 16:25:17 0 삭제
    //야햄님
    감사해요
    헬스 시작하기전에 한번 심하게 삐었었는데 그 이후로 발목이 완전 치료가 안된 상태에서 어제 무리하게 많이 걸었더니 그랬나봐요
    한의사 샘이 일상생활에서 무리가 없을 만큼 치료한 후에 발목강화운동을 틈틈히 하면서 헬스를 하라고 하시네요
    조심 또 조심해야겠어요
    9 발목을 삐었을때 헬스장은? [새창] 2014-08-05 12:28:33 0 삭제
    그렇군요 아 이 조심성없는 제가 정말 싫어지네요 ㅜㅜ
    8 오늘같은 폭염에는 운동할때도 주의해야 하는 것 같아요 [새창] 2014-08-02 00:03:31 0 삭제
    저도 어제는 트레드밀 타다보니 어느순간 시야가 가물가물 해지더군요
    우리 헬스장은 이 날씨에도 아홉시 땡하면 에어컨을 꺼버려서 진짜 힘들어서 유산소를 못하겠어요
    더위가 빨리 가셔야 할텐데요
    7 벤치프레스 시 좌우 느낌이 다른분들을 위해 [새창] 2014-06-30 22:59:59 0 삭제
    유용한 자료네요 어려서부터 측만증으로 고생했는데 오늘부터 당장 해봐야겠어요
    6 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-30 10:21:30 1 삭제
    헬스 초보가 이런 무식한 질문을 올려도 될까 모르겠지만 지금 전 2주차구요 헬스장 가면 하루는 상체와 복근 하루는 하체와 복근 운동을 해요
    근육이 하나도 없는 기초대사량 매우 떨어지는 처자구요
    현재는 하체 운동을 머신으로 15회 3셋트씩 레그 프레스 레그컬 그리고 이름이 기억이 안 나는 두가지 더 총 네가지를 하고 있어요
    여기에 스쿼트를 더 해야 효과가 있는건가요?
    아니면 이 네가지로 충분한건가요?
    혹은 이 운동 중 한가지를 스쿼트로 대체해야 하는건가요?
    다들 스쿼트 스쿼트 하시는데 저만 모르는거 같아 무식한 티내며 질문드려요 ㅜㅜ
    5 헬스장 상담 갔다가 마음만 상하고 왔어요 [새창] 2014-06-16 17:14:00 0 삭제
    //케로케로케로
    저도 가까운 곳이 좋은데 우리 서방님이 자꾸만 조금씩 더 먼곳을 추천하네요 일단 오늘 저녁에 한번 또 가보려구요
    케로님처럼 하면 젤 좋을것 같은데 혹시나 피곤하고 힘들다고 흐지부지 될까봐 일단 돈이 아까워서라도 가는게 좋을 곳으로 골라보려고 해요 진짜 대단하세요



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