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김보성녹차으리님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1241	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 20:58:05	2	삭제
		동감이에요.강박관념가지고 하다보면 스트레스 받고 해서 몇번 실패한 경험이 있어요. 맘 편해졌으면 좋겠네요.ㅎㅎ
	1240	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 20:51:27	0	삭제
		피할수없음 즐겨야하는데 피하지도즐기지도 못하네요ㅠ
	1239	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 20:50:05	0	삭제
		헛.몸무게를 따라오시는거면 비추에요.넘나 불편합니다. 몸집이 커서 남들보다차지하는 면적이 넓으니 몸도 둔해요. 그래두 지금이라도 다이어트하기루맘 먹어서 다행이에요
	1238	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 20:48:49	1	삭제
		절식 단식은 배고파서 잘안되더라구요.아까는 저녁으로 순두부찌개랑 밥 먹구 견과류한줌이랑 풋사과 분말 탄물 마셨어요. 편의점도시락은 제직업이 학습지교사라 자주먹게되더라구요.애들 가르치면 9시에 끝나 집에오면 10시인데 미리먹다보면 선택지가많지않아서요.이제부턴 김밥한줄로 바꿔봐야겠네요.학습지일도 어차피 1월까지만 하기로하고 내년부터는 자퇴한학교 다시들어가서 공부할 계획이라 편도도 이제곧안녕이네요
	1237	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 20:15:30	4	삭제
		네 무슨말인지 알겠어요.이온음료도 먹는양을 좀 줄이긴 해야겠네요.전 여태껏 마시는건 이뇨로 다 배출되어서 살이 안찐다생각했는데 전혀 반대였군요. 조언 감사합니다.
	1236	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 19:56:35	8	삭제
		여태 써준 다이어트 비방들이 다 제가 하는습관이랑 정반대에요.ㅠ 저 밥 굉장히 빨리 먹거든요. 규칙적인습관 정말 핵심인것같습니다. 밥먹고 양치질하고 저녁 8시 이후에는 간식이나 식사를 제해야 겠어요. 조언 감사합니다. 제가 젤 헷갈리는것두 고도비만에게는 유산소인가 무산소인가인데 유산소 위주의 운동을 하고있는데 구지 바꾸진말아야겠네요
	1235	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 19:53:49	9	삭제
		너무 긴글 감사합니다.이 댓글 추천 백만개 주고싶네요. 제 생활에 전반적인 문제점이 뭔지 좀 알것같아요. 제가 음료를 좋아하는 편이라 다이어트전에는 탄산 과실음료안가리고 마시기는 했어요.지금은 다이어트해서 게토레이 옥수수수염차 물 이 범위내에서 마시긴하지만요. 저는 커피를 굉장히 좋아해서 카페자주가는데 술은 전혀 안마셔요.혹시 아이스아메리카노도 안되나요.ㅠㅠ 카페를 너무 좋아해서요.
	1234	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 19:00:19	1	삭제
		지금도 다이어트중이긴해요.하면서 필요한 지식이있으면 찾아가며 해야죠. 그런데 많이 알아도나중엔 이론대로 잘 안되더라구요. 고열량음식들을 끊어야 겠네요ㅠ
	1233	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 16:58:56	12	삭제
		우와 굉장히 많이 올려주셨네요.다볼게요. 감사합니다. ㅠ 제가 할수있을까 과연의심이 되요. 막 초고도비만에서 50kg 감량한 사람 얘기보면 굉장히 남의 얘기 같고 나한테는 멀기만하고... 그냥 남의 전설적인 얘기인것같은 기분이에요.
	1232	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 16:56:12	3	삭제
		수정했어요.저근데 수피님이라고 예전에 동영상 본적있긴해요. 이분 블로그운영하시던데 한번 둘러볼게요. 다이어터 만화는 완전 공감 많이되고 몇번 봤어요. 초기의 수지의 모습과 제가 오버랩되서요. 초기수지보다 지금 내가 더 뚱뚱한게 함정이지만 ㅠ
	1231	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-16 16:42:19	8	삭제
		그럴까요.근데 저는 초고도비만인데 10kg는 빠져야 정상인것같은데 ㅠㅠ너무안빠져서 아버지도 저보고 다이어트를 하는둥마는둥한다 뭐라하세요. ㅠㅠ 더이상 찌면 안될것같아 운동하는건데 결과가 나타나지않으니 초조해져요 먹는걸 좀더 줄여야 겠네요
	1230	다들 다이어트 계기가 어떻게 되세요? [새창]	2017-09-16 16:38:38	1	삭제
		전 이렇게 가다가 진짜 골로가겠다싶어서요.한창 이쁠나인데 너무 많이 살이쪄서 좀 우울하네요
	1229	나스 섹스어필 얼굴까만 사람한테도 어울리나요 [새창]	2017-08-27 20:58:52	0	삭제
		제 볼에서도 섹스어필은 숨은그림찾기수준으로 효과가미미하더군요. 그래도 대신에 많이 발라도 고구마안되서 그건좋은것같아요
	1228	나스 섹스어필 얼굴까만 사람한테도 어울리나요 [새창]	2017-08-27 20:57:23	0	삭제
		우왕 정성스런 브러쉬 사진까지 감사합니다. 어떤 브러쉬를 사야할지 걱정이였는데 다이소브러쉬면 가격도 저렴하고 딱이네요.추천 감사드려요.♡
	1227	나스 섹스어필 얼굴까만 사람한테도 어울리나요 [새창]	2017-08-27 12:17:13	0	삭제
		블러셔 입문이라 양조절 잘못해도 티안날것같아서 샀거든요.이젠 블러셔 샀으니 브러쉬가 고인이네요.나스에서 파는건 본품보다 더 비싸다기에 스킵하고 좀 이만원넘지않는선에서 알아봐얄듯요.

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