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    김보성녹차으리님의
    개인페이지입니다
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    김보성녹차으리님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1316 ...저 오늘 정신 놓았나봐요.. [새창] 2017-10-24 23:40:36 0 삭제
    저도오늘 미친듯이 먹었네요.아침에 밥이랑제육볶음 먹고나서 백설기 하나먹고 점심땐 백설기랑 제육볶음
    저녁은 무려 두끼를먹었어요.홈플러스 초밥 10개들이랑 귤 많이 까먹고 어머님이 주셨던 과일도 먹고 집에와서 넘 허기져서 밥이랑 김 두봉먹었네요.미친것같아요. 칼로리 입력하니 2800도 넘는데 맨붕이네요.ㅠ
    1315 8~9kg 감량 했어요 [새창] 2017-10-22 09:34:45 0 삭제
    응원해주셔서 감사합니다.운동은 한달에만원 내고 동사무소 헬스장 이용하고 있어요. 근력운동 안하면 요요가 온다기에 은근 스트레스 받고있었는데 스트레스 받지않고 운동에서 활력소찾는것도 좋아지긴 했어요.
    전에 헬스장 다닐때 스쿼트 데드리프트 이런것 배웠었는데 거진 다 까먹었네요.축하감사하고 남은 주말 잘 보내세요
    1314 8~9kg 감량 했어요 [새창] 2017-10-22 09:29:30 2 삭제
    수영이던 필라테스던 요가던 일단운동을 하는순간 건강해지는것 같아요.제 친구중에 걷기를 생활하하는친구있는데 그친구 정말 날씬해요
    1313 ..파우치통째로잃어버렸어요..ㅠㅠ 파데추천좀부탁드립니다.. [새창] 2017-10-21 17:23:20 0 삭제
    생각만해도 멘탈바사삭이네요.주어간분도 참 못됐네요.주인이 애타게 찾고있을 소중이들을 쓱싹하다니 힘내시구 더좋은 화장품 만나세요
    1312 2017년 10월 15일 다이어트 일지 [새창] 2017-10-16 14:22:53 0 삭제
    네 걱정해주셔서 감사합니다.요즘 날씨가 춥긴하더라구요. 따뜻하게 말해주셔서 한결 마음이 덥여지는 기분이에요.
    안 그래도 감기약지어먹고 주사먹으니 한결 나은것같은 기분이에요. 오늘 병원갔는데 사람이 많더라구요.감기로 고생하는사람이 저뿐만이 아닌가봐요.당분간 푹쉬어야겠어요
    1310 2017년 10월 15일 다이어트 일지 [새창] 2017-10-16 01:32:19 3 삭제
    오늘 공짜쿠폰이 생겨서 커피종류아무거나 무료라기에 티라미수라떼가 젤 비싸서 그거 시켰네요.평소에도이렇진않아요 ㅎㅎ 다마시진않고 반정도 마시고 반납했어요.시리얼은 설탕이 많이 들어간건알지만 집에있는거라 걍 먹은거라 오늘식단자체가 다이어트랑 거리가 멀기는하죠.저도체감하지만 요즘 슬럼프가 좀 와서 좀 풀어두고있습니다. 기분 나쁘지않아요.
    다이어트 식단대로먹는것좋지만 그렇게 먹기가 저한텐 쉽지않네요.
    1308 배터지게먹고 싶어요..ㅠ [새창] 2017-10-16 00:38:15 2 삭제
    저는 그래서 먹고싶은거 걍 먹고있어요...군것질안하는데도 칼로리 신경쓰니깐 정말 내가 그전까지는 엄청나게 먹었구나싶더라구요.스트레스쌓이죠.
    1307 의외로 계절의 변화가 다이어트에 많은 영향을... [새창] 2017-10-16 00:01:49 2 삭제
    진짜 공감합니다. 추우니깐 밖에 나가기싫고 음식도 다이어트하던거 다안지키고 막먹고있네요.
    1306 감기 걸리신분 운동하고 있나요? [새창] 2017-10-15 21:17:38 0 삭제
    그렇군요. 운동할때도 컨디션 조절 필요한것같아요.ㅠ
    휴식기라생각하고 쉬어야겠어요
    1305 감기 걸리신분 운동하고 있나요? [새창] 2017-10-15 21:16:18 0 삭제
    네 그렇게 하겠습니다. ㅎㅎ
    1304 2017년 10월 11일 다이어트 일지 [새창] 2017-10-12 11:26:14 0 삭제
    삼성 헬스라는 어플이에요. ㅎㅎ 이거 좋습니다.걸음수랑 소모칼로리 음식입력하면 칼로리계산도 해줘요.
    칼로리측정기 좋은 아이템이네요.ㅎㅎㅎ 언젠가는 시판될것같아요
    1303 2017년 10월 11일 다이어트 일지 [새창] 2017-10-12 10:49:39 0 삭제

    저녁에 먹은 불맛나는 김치볶음밥입니다.맛있었어요.
    집에왔더니 부대찌개 있었는데 진짜먹고싶었는데 참았어요.
    1302 먹방 보면 식욕 떨어지는 분 계신가요? [새창] 2017-10-11 12:37:56 2 삭제
    전 외려 먹방보면 참을수없이 먹고싶고 그러던데...ㅠ 근데 카타르시스가 느껴지긴해요 자주보는먹방은 권혁수 나혼자산다에서 나온편이랑 최근에 미우새에서 윤정수 나온 먹방 보는데 내가 못먹는걸 대신해줘서 보면 내가먹고난 기분은 들긴하더라구요



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