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    일회성이메일님의
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    일회성이메일님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    131 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-11-23 08:25:43 0 삭제
    저도 그 느낌 알아요 ㅠ 그래도 더 좋은 선생님 만나실 수 있을거에요! 저는 정직원 채용되는 체육관만 다닙니다.
    130 125키로 운동추천 부탁드립니당 [새창] 2016-11-23 08:18:17 0 삭제
    100kg까지는 그냥 막 드시구요. 90kg대부터 식단조절하세요!
    128 정체기인가요? [새창] 2016-11-20 23:13:34 0 삭제
    저도 82kg에서 정체기입니다.. 바벨 무게를 늘리시고 유산소 섹션을 늘리는 수밖에 ㅠㅠ
    127 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-27 07:33:59 6 삭제
    맞아요. 근데 이게 적응이 되면 주말 낮잠은 더부룩해서 잠이 안와여 ㅠ
    126 인바디가이상한건가 기적이일어난건가.... [새창] 2016-10-26 21:21:25 0 삭제
    열심히 하신 결과라 생각하세요! 좀만 더 힘내서 십의자리 도전!!
    125 PT두달정도.... [새창] 2016-10-24 11:58:36 2 삭제
    PT를 관리받는게 아니라 배우는거라 생각하시면 합리화하시기 훨씬 더 편합니다.
    PT 20회는 받으셔야 앞으로 헬스장가셔서 혼자 근력운동 하실 수 있으니까요!
    124 취직전에 하루한끼먹고 2시간씩운동해서 175 68 정도 남자였거든요 ㅠㅠ [새창] 2016-10-23 22:45:52 0 삭제
    회사 사람들한테 다이어트 한다는걸 몸소 알리셔야 해요. 제일 좋은 방법은 그냥 저녁밥 샐러드를 업체에 주문해서 회사로 배송하고 회사에서 드세요 ㅋ
    맛있는거 가져와서 지들끼리 먹는거 가끔 울컥하긴 하는데 그래도 적응되니까 고맙더라구요.. 전체회식 제외하고 소수모임회식은 웬만하면 그냥 빠지셔도 무방합니다 ㅋ
    123 고도비만인게 너무 짜증나요..... [새창] 2016-10-23 22:38:44 0 삭제
    몸무게 매일 재지 마세요. 일주일에 한번이면 충분히 적당합니다. 저같은경우는 토요일아침 8시 눈뜨면 바로 물만 먹고 헬스 가서 공복에만 잽니다!
    122 고도비만 헬스장 운동 질문입니다. [새창] 2016-10-23 22:27:12 0 삭제
    입문은 피티받으셔야할거같아요! 잘못하시다가 다칩니다
    121 유산소할때 막 엄청힘들 정도로하시나요? [새창] 2016-10-23 22:10:04 1 삭제
    유산소는 엄!청 힘들게하고 조금 쉬고 엄!청힘들게 해서 땀 쫙쫙 빼야 효과있어요!
    120 결국 300억 날아감.. [새창] 2016-07-30 14:16:05 0 삭제
    개발자들 처우가 이렇게 열악한 줄은 몰랐네요 ㅠㅠ
    119 결국 300억 날아감.. [새창] 2016-07-30 12:14:43 2 삭제
    평균 연봉이 4000밖에 안된다고요? 업계 1위인데요??
    118 표어 아이디어 [새창] 2016-07-05 23:00:37 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ100%안전한 날은 없습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 음탕해...
    117 아침 8시 신도림역.gif [새창] 2016-06-23 07:00:44 3 삭제
    인구 문제도 있지만 1호선의 잦은 지연과 고장도 한 몫 하지요 ㅠ



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