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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	728	집에 인바디 체중계를 하나 놓을까 심히 고려중입니다. [새창]	2017-04-06 22:38:26	0	삭제
		저도 별로... 고~~~~오가의 장비도 오차범위 넓다는데2-3만원짜리는 오죽하겠냐는 생각도 들고, 어차피 보건소가면 무료니까 두어달에 한 번 재는게 심적으로도 편해요. 차라리 그 돈으로 폼롤러 사세요!! 스트레칭에 짱 좋은 폼롤러!!
	727	크로스핏 등록 하려고 합니다. [새창]	2017-04-04 18:09:53	0	삭제
		2시간이나 해요? 저는 한 10분 전운동 한20~30분 본 운동 나머지 10분 쿨다운 이런식로 진행했는데, 프로그램이 어떨지 궁금하네요. 다이어트보다는 체력은 좋아집니다! 일일체험 같은 거 문의해보세요
	726	하루에 한끼 소고기 이런식으로 먹으면 될까요?+운동 [새창]	2017-04-02 20:38:48	0	삭제
		운동량 넘 많은 것 같아요.저걸 매일매일하면 죽을것같은데요....
	725	스피닝 가격이 적당한가요? [새창]	2017-03-31 21:35:24	0	삭제
		와 진짜 가격이 천차만별이네요... 주 오일 요가+줌바 포함이긴 한데 지방이라서요... 생각 좀 해봐야 겠어요..
	724	박사모 집어던지는 짤 (폭력주의) [새창]	2017-03-31 15:31:01	0	삭제
		진짜...3월의 마지막 이렇게 누추하게 보내게 할꺼에요?
	723	집에서 운동하는데 레그레이즈 하면 허리에서 뚜두둑 소리가 계속 나요... [새창]	2017-03-24 22:49:50	0	삭제
		데드벅이라는 자세 있는데 요것도 좋아요
	722	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-24 22:45:59	0	삭제
		대전제가 너무 다른 것 같아요. 흔히들 복근운동하면 뱃살만! 집중적으로 빠지나요?가 질문의 핵심이잖아요? 당연히 뱃살만! 집중적으로 빠지지는 않죠. 하지만 복근운동도 운동이니 운동을 1도 안 하는 사람보다야 빠질수도 있죠. 다만 그게 뱃살만! 다른데는 보존하고 뱃살만. 빼고 싶은 사람한테 납득이 갈만할 답일까요?
	721	나루토와 사스케.gif [새창]	2017-03-24 22:20:18	22	삭제
		라운드4 나:요-임무는 잘 되고 있어? 사:그쪽이야 말로 제대로 하고 있어? 나:당연하다! 이 몸이 삼개월만에 호카케를 전부 마스터했다고!대단하지? 사:뉘예뉘예 대~단 대~단 가도 되지? 한가한 것도 아니고.( 가다가 뒤 돌아보며 한숨ㅋㅋ) 나중에 보낸 종이에는 바보라고 써 있음 라운드5 나: 오- 늘 수고하네~ 사: 너 등 굽었다 나: 음~최근에는 어깨도 결리고 허리도 계속 상태 별로야 사:멍청하긴 운동부족이다 몸은 언제나 단련해둬라! 중요한 순간에 움직일 수 없다면 호카케라고 할 수 없다고! 나:알겠다고오~ 라운드6 나:욧!사스케 사:정보다 나:늘 수고하네. 그쪽은 잘 되고 있어? 사:? 나:사스케 너 완전 할아버지로 보이네 사:너도다. 멍청아 나:그렇게 됐네 ㅎㅎ 사:ㅎㅎ 나:무리하지마 또 봐 (그리고 바지를 깐닼ㅋ) 라운드7 나루토가 악수를 권하고 사스케가 악수하자 나: 후후 사:? 나:이 팔 가짠데~~예이~예이~ 의역 오역 있습니다! 잘못 번역된 곳은 고쳐주세요~
	720	정체기 극복방법좀.. 제발 도와주세요. [새창]	2017-03-24 11:31:29	6	삭제
		지금 몸이 저축하고 있는 것 같아요. 어? 주인이 필요한 만큼 영양분을 안 주네? 이거 언제 들어올지 모르니까 저축해놓자! 남자분이신데 식단이...여자인저도 못 할 그런 식단이세요. 평생 저렇게 드실꺼 아니면 바로 요요 올 것 같아요. 천천히 멀리 보고 하세요.
	719	운동으로 얻을 수 있는건 무엇일까요? [새창]	2017-03-23 09:47:26	3	삭제
		저는 노력과 성실함은 배신하지 않는다는 믿음이요!
	718	체지방 감소와 근육 발달은 양립 불가능한가? [새창]	2017-03-22 22:15:39	2	삭제
		그러니까 근육량은 줄어들 수 있어도 근력은 유지할 수 있다? 이거에요? 체지방과 근육량은 줄어들어도 운동수행능력은 큰 차이없다? 잘 먹고 잘 운동하면 체지방은 빠지고 근육은 는다? 잘 먹고...는 어떻게 하는 거죠? 잘하는 운동의 개념은요? 상급자는 언제부터인가요? 논리에 대한 자료가 너무 부족하신 것 같아요. 근거는? 나! 내가 경험했으니까! 수치로 된 근거나 과학적근거가 전혀 없잖아요.
	717	20일만에 1키로 빠졌네요; [새창]	2017-03-22 11:01:31	0	삭제
		상체근육이 모자라면 단백질 부족이라고 나올수도 잇는 것 같아요. 저 상체근육 보통 되고나서는 단백질 부족 안 나오더라구요^^
	716	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-21 18:59:05	0	삭제
		근본적으로 1차선은 추월차선이라 주행하면 안되지 않나요? 추월 후 2차선->추월 후 2차선 이렇게 운전하는 거 아닌가요?
	715	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-19 08:28:33	1	삭제
		아이고 님...다게 사람들이 뭐 땜에 건강한!식단을 하고 운동을 꼬박꼬박 하겠어요..
	714	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-17 14:32:09	2	삭제

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