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    레으리잇고님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    238 85일간의 변화(살색주의) [새창] 2016-12-16 10:34:53 0 삭제
    네ㅎㅎ 써킷프로그램으로 한세트끝내야만 1분 쉬는쉬간 갖고 계속 이어서 하느라 죽는줄...
    237 85일간의 변화(살색주의) [새창] 2016-12-16 01:15:10 0 삭제
    핫! 저건 지방이 들 빠져서..ㅋ ㅋ ㅋ
    236 85일간의 변화(살색주의) [새창] 2016-12-16 00:36:15 1 삭제
    넘나 ..힘들었ing ㅜㅜ
    235 85일간의 변화(살색주의) [새창] 2016-12-16 00:35:43 1 삭제
    어휴 아닙니다.. 어찌 그런 말씀을..
    234 85일간의 변화(살색주의) [새창] 2016-12-16 00:10:38 4 삭제
    감사합니다 ㅎㅎㅎ 매일매일이 도살장가는기분이었어요..ㅋㅋ
    233 다이어트 끝 D-6, 다신 다이어트 안해!!(몸사진 주의) +다이어트꿀팁 [새창] 2016-12-05 03:38:13 0 삭제
    뭐지...어떻게한거지.....배꼽도넓혔나요...ㄸ
    232 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-01 23:18:37 0 삭제
    인터벌로 타세욥 인터벌!
    이왕 하시는거 효율적으로 ㅎㅎ 화이팅!
    231 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-11-29 09:21:22 0 삭제
    ·ㅎ허헐.... 혹시 증상 사진좀 볼 수 있을까요..?

    고지방저탄수는 아니지만 2달째 다이어트 매우 빡세게하면서 가슴이랑 겨드랑이쪽에 아토피처럼 빨갛게 뭐가 났는데...혹시 이건가 철렁하네요..
    프로틴이 몸에 안맞아서 나는건가 하고 냅두고 있었는데 ㅜㅜㅜㅜ
    230 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-11-19 23:11:34 0 삭제
    너무너무 축하해요! 한가지 충고해드리자면 모든 다이어터들에게 오는 힘든시기가 올텐데요.. 그건 바로 정체기.. 몸은 항상성이라는게 있어서 이제 몸이 예전몸으로 돌아오려고할거에요.. 다들 이 시기에 포기하시곤 하는데 미리 알아두시고 꾸준히...! 좌절하지 말고 정진하셔서 좋은결과 있길 바랍니다!
    229 싱글코트 + 넥티 + 생지 + 윙팁부츠 [새창] 2016-11-19 22:55:07 0 삭제
    오 유니클로 상의 가격은 얼마정도인가요?
    228 아직 한달 남았다.......(2달간의 인바디변화) [새창] 2016-11-17 14:05:53 0 삭제
    저걸 매일매일 한답니다... 자의는 아니지만요 ㅋㅋㅋ
    227 아직 한달 남았다.......(2달간의 인바디변화) [새창] 2016-11-16 23:58:08 0 삭제
    감사합니다 ㅎㅎ

    랫플다운 40kg 20회
    팔굽혀펴기 25회
    덤벨프론트 20회
    스쿼트 70회
    데드리프트 10kg 20회
    크런치 50회
    리버스크런치 50회
    종아리 50회
    x8
    도 칭찬해주세요 짝짝ㅜㅜ
    226 기계마다 인바디 결과 차이가 있는거죠? [새창] 2016-11-16 23:39:41 1 삭제
    매우까진 아닙니다^^;
    225 기계마다 인바디 결과 차이가 있는거죠? [새창] 2016-11-16 23:39:16 0 삭제
    인바디 기계는 매우 부정확해요 ㅎㅎ
    체지방율은 운동을 하기 전, 한 후 , 물 섭취량에 따라 다르게 나옵니다.
    진짜 정확히 재시려면 대형병원에서 산소호습기끼고 측정하셔야하구요.
    224 아직 한달 남았다.......(2달간의 인바디변화) [새창] 2016-11-16 23:21:41 1 삭제





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