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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	753	통증과 관련해서 질문받겠습니다. [새창]	2015-07-28 12:56:44	0	삭제
		허리디스크 진단받고 현재는 특별한 경우 제외하고 통증이 없습니다. 그래서 운동을 시작했는데 문제는 체중이 너무 불어서 운동하는데 걱정이 되더군요... 현재 데드 70, 스쿼트 90하고 있는데 계속 중량 늘려가도 무리 없을까요? 허리는 아직 이상 없는데 체중이 평균보다 30kg 이상 나갈때 다이어트 시작해서 무릎이 시렸는데 이것도 현재는 통증이 거의 없습니다. 현재 운동에 지장 없을까요? 병원가면...그저 무리하지만 말라고 하시는데 무리가 어느정도인지...제 스스로 무리라고 느끼는게 어느선인지 감이 안잡히네요! 일단 재능기부 감사드립니다!
	752	친구를 가드처럼 쓰는 사람 정말 싫네요 [새창]	2015-07-27 23:15:03	0	삭제
		아니예요~ 기분 나빠서 글 남긴게 아니라 제 글에 댓글이 달려서 제가 알고 있는 사실을 계속 적어간것 뿐입니다. 기분 나쁘고 그래서 댓글다고 그런건 정말 아니예요~ 자기전에 폰으로 보고 글 쓰다보니 주장을 확실하게 쓰지도 못했고 서로 다른 관점에서 말 하다보니 오해가 있던 얘기들 이었네요.. 님도 입장에서는 틀린 말 한거 없으신데 본문 상황과 법의 해석 차이에서 의견이 갈라진거였네요 사실 cctv관련법이 애매하긴 하죠! 저도 첫 글을 괜히 오해 사게 광범위하게 적은 잘못이 있으니 사과 드립니다. 한주 잘 보내세요~!
	751	친구를 가드처럼 쓰는 사람 정말 싫네요 [새창]	2015-07-27 22:26:57	2	삭제
		샤워하고 나서 기분좋게 오유 켰는데 이런글이 똭!! 왜 저한테 보여 달라는 건지...님이 찾아 보세요! 널리고 널렸는데 인터넷에.. 님이 말로만 한다고 생각하진 않으시는지?? 오유 재밌는 글 읽고 자야되어서 간단히 설명해 드리고 갑니다. 촬영자료 열람·제공 등의 제한 관리주체는 폐쇄회로 텔레비전의 촬영자료를 보안 및 방범 목적 외의 용도로 활용하거나 타인에게 열람하게 하거나 제공해서는 안 됩니다. 다만, 다음의 어느 하나에 해당하는 경우에는 촬영자료를 열람하게 하거나 제공할 수 있습니다 정보주체에게 열람 또는 제공하는 경우 정보주체의 동의가 있는 경우 범죄의 수사와 공소의 제기 및 유지에 필요한 경우 범죄에 대한 재판업무수행을 위하여 필요한 경우 다른 법률에 특별한 규정이 있는 경우 본문의 경우에는 돌려보자는게 정보주체 뿐만 아니라 지갑이 없어진 시점부터 의심받는 글쓴이까지 편의점을 드나든 모든 사람이 찍혀있는걸 보기 원하는 것이기 때문에 정보주체외 영상들도 포함이 됩니다. 이거 제공 못합니다. 님이 말하는 사항은 정보주체가 카메라에 찍힌 시점에 한해서 제한적으로 관리자가 편집을 하던지 해서 보여 줄 수 있다는 것입니다. 무슨 아무 생각없이 그냥 막 보여줘도 되는게 아닙니다. cctv라는게...
	750	친구를 가드처럼 쓰는 사람 정말 싫네요 [새창]	2015-07-27 21:54:22	2	삭제
		님 좀 잘 알아보고 오세요 큰일날 분이네... 제3자에게 누가 마음대로 막 보여 줍니까?
	749	친구를 가드처럼 쓰는 사람 정말 싫네요 [새창]	2015-07-27 21:53:15	3	삭제
		뭔소리예요ㅎㅎ 소유주가 보는게 아니잖아요ㅋㅋㅋ 제3자에게 제공 되는 것입니다. 설령 피해자라고 해도 그냥 제공하면 안됩니다. 더 엄격하게 가면 경찰 대동해도 영장이 있어야 함이 원칙이고 영장없이 몇가지 임의제공 가능한 사항이 있는데 그건 알아서 찾아 보시고요.. 왜 이렇게 자신있게 말하는 사람들이 많지ㅋㅋㅋ
	748	친구를 가드처럼 쓰는 사람 정말 싫네요 [새창]	2015-07-27 21:31:04	9	삭제
		개인정보에 대해 무감각한 사람들 많네요;; 차타고 가다가 카메라에 찍혀도 왜 보조석 얼굴을 모자이크 처리 하는지...동네 슈퍼에서도 cctv확인시 왜 경찰을 대동해야 하는지..진짜 몰라서 그러시는 건가... cctv 돌려보는게 어떤이에게는 사생활을 위협 당하는 것입니다. 개인정보 보호에 이렇게 무감각 해서야...지금 국정원이 저딴짓거리를 해도 뭐라 말 할 처지가....
	747	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-26 11:52:45	53	삭제
		이거 레알 ㄷ ㄷ ㄷ 제가 운동하다 다쳐서 병원에 실려감...mri찍고 디스크 판정 받음...그때 당시 진찰 해주시던 의사가 저보고 일단 허리보호대 구입하시고 물리치료부터 받죠! 라고 해서 약간 빡침... 아니 난 움직이지도 못할 만큼 고통이 심했는데 수술이나 시술이 먼저 아니냐고...이런 어리석은 말을 함.. 그랬더니 그 의사분이 이렇게 말씀하심... 그렇게 수술 받고 싶으면 받으셔도 된다! 하지만 본인은 수술을 권하지 않겠다. 물리 치료 받으시고 몇번 통원 치료를 하면서 경과 지켜본 후 해도 늦지 않다. 이 허리 디스크 수술이라는게 한번 받았다고 끝나는게 아니라 재발율도 높고 실제로 수술하고 후회하시는 분들 많다. 왜 이렇게 허리디스크 하면 다들 수술이 절대적인 치료법이라고 인식을 하게 됐는지 모르겠다. 환자같은 케이스는 아직 수술을 선택하기 보다는 물리치료와 전기치료 그리고 나중에 통증이 완화 되면 운동으로 충분히 일상생활 무리 없으실 정도로 활동할 수 있다. 수술을 맹신하지 마라! 현재는 불어난 체중 줄이려고 운동도 하고 데드리프트, 스쿼트 같은 운동도 함...아직까지 큰 이상 없음.. 본문에 나온 일부 의사들도 잘못 되었지만 우리나라 환자들도 저와 같이 이상한 생각의 틀에 박힌 분이 많음.. 아무튼 전 저를 봐주었던 그 의사분께 평생 감사하며 살고 있죠...
	746	다게님들 괜찮으세요? [새창]	2015-07-25 16:15:56	0	삭제
		헐...35도나 됐어요?? 어쩐지...운동하는데 힘이 없...
	745	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-25 16:07:37	0	삭제
		시무륵... 난 어제 1955버거랑 더블쿼터파운드치즈 한끼에 두개나 먹었는데... 햄버거 마시쪙!!
	744	스쿼트 3주정도 제대로 하고있는건지 궁금해요 알려주세요~~ [새창]	2015-07-24 21:03:31	0	삭제
		네 자세 잡는게 제일 중요합니다. 그래야 나중에 중량 올려도 부상위험이 적죠..적은 중량에서는 잘 모르는 부분 입니다 그리고 자세는 글로만 봐선 모릅니다. 자세 사진이나 영상 올리시면 전문가분들이 잘 설명해 주실거예요~
	743	계획좀 평가해주세요!! [새창]	2015-07-24 20:58:30	0	삭제
		저 운동 다이어트 기간동안 계속 유지하실 수 있으면 좋죠ㅎㅎ 그리고 운동후 계란후라이 하나는 안먹느니만 못한... 차라리 삶은 계란으로 드세영..
	742	흔히들 말씀하시는 PT있잔아요 [새창]	2015-07-24 20:55:18	0	삭제
		운동 자체가 다릅니다 굳이 억지로 끼워 맞추면 1:1과 단체
	741	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-24 19:19:51	1	삭제
		상추가 좋은거네요!! 제대로 된 유기농인듯!!
	740	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-24 12:12:01	9	삭제
		오늘도 일반화 글에 대해 아무런 의식 없이 추천박고 그걸 지적하는 글에 빼액 거리는 사람들을 보며 내 똥배를 탁 치고 갑니다!
	739	내가 전복을 안 먹게 된 이유. (전복 사진 有) [새창]	2015-07-24 11:59:24	0	삭제
		공포게의 특성은 이해하지만 잘못된 정보를 수정하는 댓글들도 무시를 하면 안되죠..

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