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    무지무지님의
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    무지무지님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    37 똥을 너무 많이 쌉니다 ㅜㅜ [새창] 2014-04-13 01:46:39 0 삭제
    저는 이틀에 한번 20분이상 힘들게 앉아있었는데
    운동이랑 식이조절 하면서 하루에 한번 가요
    근데 하루에 네번 후덜덜
    제동생은 운동을 안하지만
    주기적으로 아무 이유없이 하루에 구렁이 두세번을 본다던데
    저도 그 이유가 궁금하네요.
    36 헬스장 사용설명서 [새창] 2014-04-13 01:39:18 0 삭제
    집앞 새로생긴곳 6개월 아니면 1년끊으라해서 6개월끊었는데..
    아줌마들은 별로 없고 근돼아저씨들 몇몇 있네요
    이건뭔가요
    35 다이어트나 운동할 때 드는 생각,, [새창] 2014-04-13 01:26:58 0 삭제
    저는 아무 누구 필요없고.. 스왈제네거라도 필요없고
    걍 제 의지가 지금처럼 꾸준히 따라줬음 좋겠다.. 이생각밖에 안드네요 ㅋ
    결론은 내 의지!
    34 헬스다녀오니 밤10시..저녁밥은 언제?? [새창] 2014-04-09 23:43:23 0 삭제
    움..저녁먹는 시간이 10시 이후인데..자는시간은 12시쯤.. 괜찮을까요? 살더찔거같아서여 ㅋㅋㅋ
    33 다이어트 초보의 징징글... [새창] 2014-04-09 23:19:32 0 삭제
    저는 평일에 잘 못먹는거 주말에 하루이틀 날잡아서 고기도먹고 치킨도먹고 그래요
    운동을 꾸준히한다면 일주일에 하루는 상관없다고 하던데..
    32 헬스다녀오니 밤10시..저녁밥은 언제?? [새창] 2014-04-09 23:15:44 0 삭제
    아맞다 저는 여자에여
    31 헬스장 첨가는데 6개월끊으면 망하나요? [새창] 2014-04-06 14:10:24 0 삭제
    음 그렇군요.. 좀 멀어도 다른곳 한번 알아볼게염
    30 복부한쪽이 찢어질거같아요 ㅠ [새창] 2014-03-26 00:17:59 0 삭제
    으악..3일만 운동쉬어보고 병원갈게용 ㅜㅜ
    감사합니다.
    29 복부한쪽이 찢어질거같아요 ㅠ [새창] 2014-03-26 00:10:42 0 삭제
    울엄마님 그럼 벼원가야하나여?ㅠㅠ
    일상생활할땐 아무렇지않은데
    누워있다 일어날때 으아아앗헉헉 하면서
    옆으로 일어나야해요 복근운동은 살짝살짝밖에 못하구여
    아님 병원안가고 운동 몇일 쉬면 나을까요
    제발후자였으면...ㄷㄷㄷ
    28 근력운동이 진짜 중요하네요! [새창] 2014-03-25 23:26:33 0 삭제
    요즘엔 언덕같은 뒷산 올라도 덥더라구요
    후드 하나 걸치고 가도 될 정도에요 ㅋ
    27 여자 홈트중인데 무분할로 하고있었네요 [새창] 2014-03-25 23:24:26 0 삭제
    앗 그렇군요 아직은 신경쓸 필요가 없네요 감사합니다 ㅋ
    26 매일 점심에 빵빵빵.. [새창] 2014-03-25 22:26:22 0 삭제
    저도 도시락을 1년정도 들고다니고 있어여.
    요즘엔 고구마 큰거한개+닭가슴살 100그람 들고댕겨요.
    예전엔 단호박반개+해독주스 들고다녔어요.
    둘다 무지 배불러요;
    직접만드는 샌드위치라 살 많이 안찔듯한데요
    25 실내 집안에서 할 수 있는 유산소 추천해주세용 [새창] 2014-03-24 22:29:45 0 삭제
    꿈꾸는자취방/ 그..그럴까요..제가너무 소심한건가.. 집에 두꺼운 매트있는지 찾아봐야겠네여 ㅋ
    24 실내 집안에서 할 수 있는 유산소 추천해주세용 [새창] 2014-03-24 22:29:05 0 삭제
    올레올레/ 버피는 점프하고 내려올적에 뒷꿈치 들고 탁소리 날정도로만 했거덩요
    그래도왠지 신경쓰여서요 ㅜㅜ
    마운틴클라이머 왠지 등산하는포즈인것 같은데 한번 검색해볼게요!
    23 실내 집안에서 할 수 있는 유산소 추천해주세용 [새창] 2014-03-24 22:26:50 0 삭제
    슈크림떡이/ 제가오늘 유산소를 못해서 와이드덤벨스쾃 70개 - 20초쉬고 - 50개 - 20초쉬고 - 40개 일케하고
    다른운동 마저 했는데 이것도 유산소일까요? 숨은 살짝 차면서 얼굴시뻘개지고 땀살짝났어여 워낙 땀이 안나는 체질이라;;



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