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    고기먹고갈래님의
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    고기먹고갈래님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    12 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 19:41:20 0 삭제
    1본격적으로한게 3개월이고
    헬스를 취미삼아 고딩때부터 10년 넘게하고있습니다
    3개월만에 저만큼 발전 할수있었던건
    운동 방법을 알고있고 근육이 이미 어느정도 성장해있는 상태라
    가능하지 않았나 생각합니다

    절대 초심자는 3개월만에 근육 안나옵니다
    2년은 넉넉잡고 스트레스 받지 마시고 가기싫은날?
    쿨하게 가지말고 운동하고싶을때 하세요
    운동하러갔으면 시간이 아까워서라도 빡시게 하시구용
    자기도 모르게 성장합니다

    그럼,,,,이만,,,
    11 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 19:20:30 1 삭제
    11 운동은 꾸준히 해왔구요
    1년정도쉬면서 살찌고 근육이 작아졌는데 3개월빡시게
    하니깐 다시 나오더군요~
    결과적으론 근육보단 살이 많이빠진게 맞아요
    10 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 18:15:10 0 삭제
    3개월두 등근육 올리겠습니다~!!
    9 [익명]월급받은거...얼마나 쓰세요??? [새창] 2014-02-23 14:54:14 1 삭제
    남성 20만원은 적어보입니다~

    돈버는 이유를 잘 생각해보세요^^
    핸폰비내고 머내고하면 쓸돈은 5만원 남짓하시겠군요

    진짜 땔꺼(핸드폰비 등등)다때고 자신한테 쓰는돈이
    20만원이라면 괜찮습니다
    8 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 14:51:58 0 삭제
    비비다가 쌋다니,,,,,,;;

    피임은 무조건 하는거랍니다~~!!!!

    걱정되면 테스트기 해보세요
    7 [익명]생산직 해보신분.. [새창] 2014-02-23 14:50:38 0 삭제
    생산직도 생산직 나름이에요 부서가 얼마나 많은데요

    작성자분이 하시려는 일이 안구에는 안좋아보입니다

    밝은 빛으로 작은 결점을 찾아내는 작업이라면
    당연히 눈엔 안좋겠군요
    6 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 14:45:02 0 삭제
    탄탄하게 하고싶으신건가ㅎ
    크로스핏이나 전체운동 추전이요
    5 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 14:42:36 7 삭제
    많은 사람이 내 찌찌보네,,,무서워,,,지울거같아,,,
    4 집에서 운동 [새창] 2014-02-23 10:10:04 0 삭제
    그래서,,,,전 벤치를 사버렸죠
    3 풀업에 대해 질문이요... [새창] 2014-02-23 10:03:59 0 삭제
    허리를 최대한 ( 이모양으로 쭉 펴시구요

    전반 60도?정도 위를보고 팔이아닌 등으로 올라간단 느낌??으로
    당겨보세요

    등으로 올라간다 생각하고 계속 등에 신경써보세용
    2 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 09:56:45 0 삭제
    1쌀을 거의 안먹십니다
    좋은 버릇인지 모르겠으나
    밥은 보통사람 네 다섯 숱갈만먹고 반찬을 정말 많이먹습니다
    반찬을 많이먹다보니 짠반찬엔 손이잘안갑니다^^
    1 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-23 09:45:17 0 삭제
    왼쪽 위 사진이 첫달
    왼쪽 아래사진이 두번째달
    오른쪽이 3번째달 입니당

    원래근육이 있는건 꾸준히 운동을 해오다
    중간에 1년정도 쉬어서 살이 늘어난 이유입니당,,,



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