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고기먹고갈래님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	57	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 15:18:49	0	삭제
		몸을 위해서요~빼야되는건 맞긴 맞아요,,,,,, 고도비만이라면 당연히 빼야죠~ 통통한정도라면 그대로도 이쁜데,,
	56	질문 하나만 드릴게요 짜파게티 으엉 ㅜ [새창]	2014-03-05 15:10:48	0	삭제
		한번씩은 먹고싶은거 먹으면서 하세용~! 저도 그렇게 하고있는데 스트레스안받고 좋아요
	55	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 15:07:33	2	삭제
		가사 너무좋다,,
	54	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 14:48:22	0	삭제
		운동+식단조절
	53	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 14:43:13	3	삭제
		모든지식님 몇시에 출근하시죠? 아침에 해도되는겁니다 시간이없다는건 거짓말입니다 일찍 일어나기가 싫은거죠
	52	막 운동시작한 뉴비입니다~ 보충제 추천부탁드립니다. ㅜㅜ [새창]	2014-03-05 13:41:03	0	삭제
		6개월정도 하시다가 보충제드세요^^
	51	다이어트를 어떻게 해야 할 지 모르겠어요. [새창]	2014-03-05 13:36:53	0	삭제
		당연히 빠져요
	50	한시간의 시간이 있는데 런닝과 싸이클을 선택하라면?? [새창]	2014-03-05 13:36:13	0	삭제
		달리기가 무릎에 무리가 가긴하죠 자전거 또한 허리, 무릎에 무리갑니다 그 무리라는건 익숙해지면 사라집니다^^ 너~~~무 무리해서 하게되면 다칩니다!!~ 제 생각엔 번갈아가면서 하는것도 하나의 방법이겠네요~ 하루는 달리기 하루는 사이클
	49	스쿼트 할 때.. [새창]	2014-03-05 13:34:10	0	삭제
		머신으로 시작하세요
	48	다이어트를 위해 운동중인데.. 숨차요. [새창]	2014-03-05 13:33:01	0	삭제
		뛰고 걷고 반복하다보면 폐활량은 당연히 늘어납니다 웨이트하면서 숨이 차다는건 당연한겁니다 열심히 하고있다는 증거물이 되겠네요 계속하다보면 익숙해집니다
	47	학업과 병행할수있는 운동이 있을까요? [새창]	2014-03-05 13:21:48	0	삭제
		제글 검색해보시면 점심시간활용 운동한 결과가잇씁니다,,, 물론 전,,,운동을 꾸준히 해오던 사람이라 3개월에 가능했습니다 운동과 친구는 시간이 있어서 하는게 아니라 시간을 내서 하는겁니다 식단은 너무 포괄적으로 질문하셨네요 당연히 기름진음식 밀가루 탄수화물 고기류 튀긴것들은 '안'먹어야 살이 빠집니다 뭐,,,동기를 부여해드리자면,,,, 답변해드려도 운동 안하실거잖아요???? 평생 돼지 뚱띠로 살다가 뒤질래?? 저녁에 한시간만 짬내서 운동할래?? 선택은 알아서,,,,^^
	46	다이어트를 시작했는데 비만클리닉 상담에 멘붕이 왔습니다. [새창]	2014-03-05 13:17:59	0	삭제
		밥량 줄이시고 고기 먹지 마시고 밀가루, 기르진거 짠거 단거 절대 먹으면 안됩니다 정상식???? 님 몸무게를 보아하니 정상식으로는 힘들어보입니다만,,, 정상식을 하되 기름진거 짠거단거 밀가루 고기, 튀긴거 절대 먹지마세요 운동은,,,산책정도로 가볍게 한시간 반정도 걷다가 오시는게 좋을거같네요 절대,,,뛰지마세요 건강하기위해 시작한 운동이 오히려 해롭게 되지 마세요
	45	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 13:13:27	0	삭제
		빨리 빼고 싶은 마음에 저녁을 굶는군요~~ 저는 저녁대신에 생당근 두부 바나나 야체종류로 배고플때마다 조금씩 먹어줍니다 입이 심심해지지않으니 안먹게됩니다 대신 아침과 점심은 정상 식단으로 쌀량 줄여서 먹고있습니다
	44	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 13:09:33	0	삭제
		정상체중인 저도 하루에 오천개식하다가 무릎 앞부분 근육이 다쳐서 하체운동도,,,3달째 못하고있네요,,, 줄넘기가 살은 빨리 빠집니다 그만큼 댓가를 지불해야합니다,,,무릎이라는 중요부위를,,,
	43	헬스장 처음가면 저만 창피한가요? [새창]	2014-03-05 13:07:16	0	삭제
		하지만,,,아무도 신경안씀,,,,,, 오히려 자세이상하게 아거나하면 도와주고싶던데,,

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