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    속쓰려라님의
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    속쓰려라님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    95 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 14:50:43 0 삭제
    치즈 오돌뼈?
    94 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 14:28:30 0 삭제
    저도 옛날엔 msg가 무조건 나쁜거다 라고 생각했었는데

    공부를 해보니까 그렇게 나쁜건 아니더라구요

    안넣다 보면 소금을 조금 더 사용하게 되는데 소금을 넣을꺼면 차라리 조미료가 더 좋거든요

    msg가 뭐 몸에 안좋다 이런 말도 있는데 그렇다면 판매가 금지되어 있겠죠

    더 길게 설명하고 싶어도 기말고사 시험범위를 머리에 우겨넣는 중이라 생각이 잘 안나네요 ㅋㅋㅋ

    결론은 msg는 마시쪙
    93 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-07 16:46:06 0 삭제
    타인에게 베풀 자비를 본인에게 베풀어 주세요.

    그게 더 의미있는 일이에요.
    92 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-07 12:35:14 0 삭제
    반대로 하셔야 할꺼 같은데... ㅎㅎㅎ

    아침은 샐러드와 야채 위주로 든든하게 드시고

    점심은 일반식으로 덜짜게 적게 드시고

    저녁은 샐러드, 야채, 과일을 드시는게 좋지 않을까요 ㅎㅎ

    일반식이라는게 아무래도 우리나라는 염분 함량이 높아서 저녁에 나트륨을 많이 먹는게 별로 안좋거든요
    91 몸에 나쁜 빵 [새창] 2014-06-07 12:31:11 0 삭제
    추가로... 편의상 끼니로 빵을 드셔야만 하는 경우라면

    이왕이면 통밀, 호밀, 내지는 잡곡 빵을 추천드리고 싶어요
    90 몸에 나쁜 빵 [새창] 2014-06-07 12:29:48 2 삭제
    일단 우리나라는 쌀 주식 문화권이기에.. 밀을 많이 먹으면 살이 찌죠,,,

    그리고 밀가루라는게 조금 문제가 있는게 쌀도 도정미와 현미가 영양적 차이가 있는것과 같은 맥락으로

    밀가루로 판매되는 밀은 죄다 도정후 제분된 밀이기 때문에 탄수화물의 농축물이죠 덕분에 비타민, 단백질, 지질등이 없이 탄수화물만 왕왕

    그래서 일단 살이 찌는거구요

    추가로 밀가루는 원래 좀 노르스름 한 색상이 나와야 하는데 보통은 밀가루가 노란색이면 이거 상한건가 의심하잖아요

    그래서 표백과정을 거치게 되고 실제로 노란 밀가루는 상한 경우가 많죠 이때 사용되는 표백제가 몸에 좋을 일은 없겠죠 .,,

    그리고 우리나라는 밀 생산량이 정말 낮기 때문에 소비되는 밀가루는 거진 다 수입인데

    수입 도중 상하는걸 막기 위해 방부제도 많이 사용해요 이것도 몸에 좋을 일은 없겠죠

    결론은 탄수화물 덩어리 + 표백제 + 방부제

    그래서 몸에 안좋다고 하는거죠....
    89 [왕겜] 배우들.JPG [새창] 2014-06-07 11:02:12 5 삭제
    아리아 너무 조음 ㅋㅋㅋㅋ 항상 깨방정 ㅋㅋㅋ
    88 지금 먹고싶은 음식 하나씩 말해보아요 [새창] 2014-06-06 21:55:29 0 삭제
    깐쇼새우... 요... 흐아..
    87 제빵 할때 시큼한 뒷맛이 나는건 왜때문이죠 ?? [새창] 2014-06-06 21:55:01 0 삭제
    1/ 보관 상태가 적절하지 못하면 2~3개월에도 상할수도 있죠 ㅎㅎ
    86 제빵 할때 시큼한 뒷맛이 나는건 왜때문이죠 ?? [새창] 2014-06-06 21:47:16 0 삭제
    레시피가 없으니까 모르겠지만..

    버터나 밀가루가 좀 오래된거라면 시큼한 맛이 날수도 있을꺼 같아요
    85 인간사료 누네띠네 주문 인증이요... ^*^ [새창] 2014-06-06 18:17:53 0 삭제
    주식으로 사료를 드시는군요....
    83 여름이 다가오고 있다!!! [새창] 2014-06-06 18:11:56 1 삭제
    소금도 끊어보세요 살이 쭉쭉 빠져요 ㅋㅋ

    제가 딱 저런 식단에 소금도 끊고 2달만에 요요 없이 10kg이 빠졌네요 ㅎㅎ

    운동은 격일로 가벼운 조깅 정도??

    아침이랑 저녁만 소금 없는 저런 식단으로 먹고 점심은 그냥 일상식으로 먹지만 마찬가지로 소금 적게 먹었어요 ㅎㅎ

    1월 1일에 시작해서 2월 말쯤 10kg이 빠지고 그 뒤로 운동도 끊고 식단관리도 안하는데 지금 2kg 쯤 더 빠졌어요

    화이팅 !!
    82 4단 돌려는데 오픈해주실분 ㅠㅠ [새창] 2014-06-06 00:58:59 0 삭제
    4단 돌수 있는 스펙인데 귀찮아서,....... 오픈... 해드릴까요...? ㅋㅋ

    비취를 가슴밖에 못먹어서 다른 부위를 주시면... ㄱㄱ... 감사합니다..



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