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    도동포동님의
    개인페이지입니다
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    도동포동님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    41 오늘부터 군것질을 일절 하지 않겠습니다. [새창] 2014-05-26 19:24:39 1 삭제
    다짐한지 8시간째 아직까진 성공이다 후후
    40 나비의 인생역전!! [새창] 2014-05-26 19:23:05 10 삭제
    크윽 졌다...

    39 현재 10kg감량했어요 [새창] 2014-05-26 11:21:29 1 삭제
    전 아침을 안먹어서 점심에 먹고싶은것 먹고 저녁에 닭가슴살이랑 셀러드 먹고 일주일 네번 운동가고 해서 운동가서 웨이트 한시간반 유산소 삼십분해서 세달만에 9키로 감량했는데 요요는 안오더라구요
    38 (남) 헬스장 다이어트 스케쥴입니다. 조언 부탁드립니다. [새창] 2014-05-26 11:18:15 1 삭제
    웨이트 후 유산소가 효과가 훨씬 크다고 들었습니다.

    병행하시는 것을 추천!!
    37 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-20 14:35:43 0 삭제
    당신의 사자성어는 穡滑營監(색골영감) 입니다. 당신은 어지러운 세상을 정리하고 다스릴수 있는 큰 기상을 가지고 있습니다.
    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

    어떻게 알았지? (두리번 두리번)
    36 바벨 메고 스쿼트 하는거요 [새창] 2014-05-19 10:55:49 0 삭제
    감사합니다!!
    35 바벨 메고 스쿼트 하는거요 [새창] 2014-05-19 09:41:02 0 삭제
    남자 키 184, 체중 81이구요 풀스쾃 하프스쾃은 그 기준을 몰라서 말씀을 못드리겠음 ㅜㅜ
    34 우유 [새창] 2014-05-19 09:24:54 0 삭제
    차라리 저녁에 우유먹는게 더 체중감량에 도움이 될것 같은데요
    33 이게 또 무슨 개짓거린지... [새창] 2014-05-17 17:45:24 0 삭제
    ㅈㄹㄷ ㅍㄴㅇㄷ
    32 파바 ! 파바와 진상손님. . (부들부들) [새창] 2014-05-17 11:25:59 0 삭제
    저런인간들이 박빠가 되겠지 사람같지도 않은것들...
    31 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-12 19:35:00 0 삭제
    난 자식낳으면 꼭 칭찬 많이 해줘야지..
    30 [익명]헬스장 여우년이 됐습니다. [새창] 2014-05-02 21:33:07 1 삭제
    11헬스장을 왜 옮겨요 옮기면 지는거지 썅년들 열폭하고 ㅈㄹ 들이여
    29 삼개월 꾸준히 하루 두시간 운동한결과 [새창] 2014-05-01 09:33:44 0 삭제
    11 한시간 반 웨이트 하고, 삼십분 유산소 운동 했어요.
    점심은 일반식 저녁은 닭가슴살 이렇게 먹구요 흐흐
    28 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-04-30 11:07:33 0 삭제
    힘들어도 익숙해지면 괜찮아요 ㅋㅋ
    그리고 일주일 네 번만 하는거니 막 힘들거나 그렇진 않음
    27 참...대단하신...새누리당 예비후보님...-.- [새창] 2014-04-26 11:03:30 5 삭제
    똥누리당에서는 소시오패스가 모집요건인가 봐요?



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