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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	18	급질!! 토하고나서 -_-; [새창]	2007-03-05 21:50:27	0	삭제
		식도쪽에 상처나 염증 문제 일수 있습니다. 별큰문제 없으니 조금 술 자제 하시고 쉬세요. 출혈이 심하거나 게속되면 병원가서 진단 받아 보시길 권합니다. 저도 그렇구 주변 지인 몇명이 비슷한 증상으로 피를 토한적이 간혹 있으나 그냥 3~4일 쉬고 또 술 마십니다.-_-;; 그렇다고 막사는 사람들은 아닌데.쩝 주변사람들은 식도와 위쪽에 문제가 조금 있었습니다. 결론은 그사람들도 결국 병워가서 진단받고 안심 했다는거...... 리플로는 확실치 않으니 병원 가서 진찰 받아 보세요!
	17	오유님들 감사합니다 [새창]	2007-02-27 01:22:26	4	삭제
		행복하세요~ ^------------^
	16	오유님들 감사합니다 [새창]	2007-02-27 01:22:26	0	삭제
		행복하세요~ ^------------^
	15	오유님들 감사합니다 [새창]	2007-02-27 01:22:26	7	삭제
		행복하세요~ ^------------^
	14	오늘 2월 22일 [새창]	2007-02-22 11:11:43	0	삭제
		생일 축하드립니다. 행복한 하루 되세요~
	13	오늘 2월 22일 [새창]	2007-02-22 11:11:43	1	삭제
		생일 축하드립니다. 행복한 하루 되세요~
	12	오늘 2월 22일 [새창]	2007-02-22 11:11:43	2	삭제
		생일 축하드립니다. 행복한 하루 되세요~
	11	페검사하면 [새창]	2007-02-22 02:08:39	0	삭제
		물론 소변 검사하면 바로 나오구요. 건강보험 관련 상품 가입 할때 비흡연이라고 하면 소변 검사 합니다. 거짓말은 바로 걸리죠!
	10	페검사하면 [새창]	2007-02-22 02:06:58	0	삭제
		오래 피우셨으면 x레이 사진상에 연기낀것 처럼 부분이 뿌옇게 나옵니다.
	9	오유여러분들 죄송합니다 제발베오베가길 기원합니다 살고싶어요 [새창]	2007-02-22 01:55:31	0	삭제
		답을 보고도 모르겠다. . . . . . @o@
	8	살을 빼고 싶어요! [새창]	2007-02-21 20:55:34	0	삭제
		식사 거르지 마시고 간식은 일체 금지! 페스트 푸드류 일체 금지. 청소년 이라서 술은 안마실테니깐 페스~ 성장기에 무리한 다이어트는 좋지 않습니다. 다이어트를 하실려면 아침에 기상해서 간단한 스트레칭후 40분정도 걷기나 뛰기 무리하실 필요는 없구요 40분을 넘기는게 중요 합니다 걷기는 빠른 걸음 정도. 아침식사는 짜지 않게 밥과 반찬 가리지 마시구 드세요.사과 반개 정도 먹어 주시면 좋습니다. 식사량은 식당에서 1인분 주시는 것보다 조금 적게 드시는게 좋습니다. 점심 또한 튀기거나 기름에 볶거나 지진 음식을 피하시고 그냥 골고루 드세요. 저녁 식단은 탄수화물을 피하세요. 라면 우동들 밀가루음식 감자 고구마 밥 등을 피하시고 간단한 셀러드와 닭가슴살 드시는게 좋을듯 합니다 밥도 쌀밥 한공기 보다는 콩이라던지 기타 잡곡이 섞인것이 좋습니다. 저녁 식사후 가볍게 운동 ㅎ주세요. 일단 살이 많으시면 근육운동 보다는 유산소 운동 위주로 하시구요. 체중이 많이 나가는 상태에서 무리한 줄넘기는 무릅에 무리가 많이 갑니다.조금 체중을 줄이신후 주변 근처 공원쪽으로 빠른 걸음으로 걷고 줄넘기 20~30분 정도 다시 집으로 돌아 올때도 빠른걸음으로 체중이 많이 빠지면 피부 탄력이 떨어지기 시작 합니다. 그때 근육운동을 겸해서 탄력을 붇여 주시면 됩니다. 그후에식단이 조금 바뀌어 야 하는데 일단 여기까지 실천 후 후기 올려 주세요. 다이어트 성고 하세요. 참 저는 12킬로 감량 해습니다. 물론 아직도 노력 중이지만요..술이 문제야!!
	7	랜덤미니홈피를 다니다가... [새창]	2007-02-20 15:54:05	1	삭제
		잠을 잔다고 꿈이 이루어 지나?
	6	플후나에서 딸기를 검색해보니.... [새창]	2007-02-20 03:14:34	0	삭제
		자~ 이젠 오렌지나 키위를 검색해 볼까? . . . . . 응? 수박인가?
	5	몰래 엿보기 [새창]	2007-02-20 02:58:46	0	삭제
		이런 엿 같은 그림이~~~ . . .. . ^^;;
	4	가게 이름좀 지어주세요. [새창]	2007-02-15 17:46:20	4	삭제
		소 한마리! . . . . 牛루루 몰려와서 먹는집! . . . 소한마리를 통째로 갈아만든.....응? 여기가 아닌가?

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