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    tetanus님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    78 버려야 하는데 못버리는 그것 [새창] 2014-05-11 10:32:37 1/4 삭제
    앱들이는 조용히 추천누르고갑니다 ㅋ
    77 우레!!! [새창] 2014-05-08 23:21:30 0 삭제
    깡뎀이 좀 아쉽소
    76 마수마부끗 [새창] 2014-05-08 23:19:56 0 삭제
    펜타다...
    75 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-08 23:18:32 0 삭제

    심쿵...
    74 헬스에 관한 질문 몇가지만 물오봐도 될까요?ㅜ [새창] 2014-05-07 16:18:39 0 삭제
    개인적으로 아침에 운동을 하면 하루종일 피곤하드라구요;;
    저녁에 운동을 하고 바로 영양 섭취후에 휴식을 취해주는게 근육 성장에 도움이 된다고 봅니다.
    73 다게님들! 헬스초보자 조언좀부탁드립니다! [새창] 2014-05-07 16:14:49 1 삭제
    요호호 자기의 체력에 따라 다르겠죠? 진짜 운동 초보고 구기운동도 해본적 없고 몸치에다가 부위별로 자극주기가 힘들다면은
    전신운동부터 하는게 맞는거같구요. .. 근데 앵간하면 분할 하셔도되요. 보디빌더들이나 분할하는거다? ㄴㄴ 아님니다 그냥 가셔서
    하루에 한부위씩 ! 하셔요 . 물론 3대운동 이 필수죠 ㅎㅎ
    저는
    월:가슴
    화:등
    목: 하체
    금: 어깨, 부족한운동
    머 크게는 이렇게 잡아놓고 하고있어요 ~ 열심히해서 몸짱되세요
    72 형제의 복근 배틀 [새창] 2014-05-07 08:37:59 27 삭제


    71 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-06 20:53:51 0 삭제
    그홈런이 돈 젤 잘줌"?
    70 왕실반지 좀 봐주시겠어요???? [새창] 2014-05-06 20:53:17 0 삭제
    더 좋은 왕실을 먹기위해선 다음 확팩이 나올때 까지 디아를 하셔야할겁니다.
    69 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-04 10:38:00 4 삭제

    지상 최강의 생물. 한마 유지로
    68 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-04-30 22:02:41 0 삭제
    가운데 남자가 보는방향이 반대였다면 더 안정적일텐데
    ... 블라주세요 ...
    67 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-04-30 21:43:27 0 삭제
    MB: 이미지와 맞지도않는 정준하,하하식 개그로 국민들에게 웃음을 주어 지지율을 조금이라도 올려볼 작정이었나?
    나그네: 뭐래? 넌 쥐니까 쥐포나 되어라 ! (쥐포는 쥐로만드는것은 ㅌ틀림이 없을꺼야 흠흠 )
    66 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-04-30 21:30:38 0 삭제


    65 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-04-30 21:28:39 0 삭제
    저도 멸치에서 오징어로 . 오징어에서 남자로! 거듭나기위해 노력중인데 진짜 공감되는 말도 많고 제가 하고싶었던 말을 그대로 해주시네요.
    근데 운동은 그렇게 하믄 별루 안좋을듯요
    64 남자하면 힘이잖아요 [새창] 2014-04-30 20:36:16 1 삭제





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