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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	163	저도 초밥뷔페 갔던거 [새창]	2015-02-04 01:46:28	0	삭제
		폰사라 사진이 돌아갔네요...ㅈㅅ ㅜㅜ
	162	펑 [새창]	2015-01-20 20:34:18	4	삭제
		대학교 패션은 자유에요. 편하게 입고 싶은 날은 츄리닝 입고 가는 거구 꾸미고 가고 싶은 날은 코트에 구두 신고 가는 거죠. 제가 보기엔 아무렇지 않아요. 중후한 멋을 부리는 날도 있고 캐쥬얼하게 입고 가는 날도 있어야죠. 패션은 자기 만족이라 생각해요.
	161	이 게임 혹시 아세요? [새창]	2015-01-07 06:06:10	0	삭제
		전 초등학교때(한 18년 전?) 파리바게트에서 케잌사서 준 씨디게임 기억나요ㅋㅋ 핑클이 나오고 암튼 게임씨디였는데ㅋㅋ 비슷한 시대기도 하고 그땐 그런게 있었나봐요ㅋㅋ
	159	자전거 처음타는거면 하이브리드보다 유사mtb가 나을까요? [새창]	2014-10-07 03:03:11	0	삭제
		하이브리드 사셔도 될꺼같아요. 진짜 딱 한번 용기내서 페달링 해보세요. 처음이니까 일단 넓은 공터에서요. 사람 없는 곳, 주차된 차도 적은 곳이 좋아요. 양 옆이 넓구요. 일단 처음 출발할 때 중심 잡는게 겁나다보니 넓은 곳에서 시작해야 그나마 나아요. 저도 26살 먹고 얼마전 자전거 배웠어요. 처음엔 친구꺼 하이브리드 빌려서 안장도 낮게 해놓고 넓은 곳에서 연습했구요. 그렇게 한 두번 연습하고 바로 하이브리드 사서 요즘 업힐, 도로로 바로 나가서 연습하고 있어요. 주변에 잘타는 친구 있으시면 친구랑 같이 타시는게 좋아요. 평평한 공터에서 일단 연습했다해도, 자전거 도로나 인도, 차도 가쪽으로 가면 길이 좁아져서 겁나더라구요. 오르막길도 첨엔 자기한테 맞는 기어비 몰라서 몇번이나 중간에 끌고 갔고요. 그래도 아예 부딪쳐보는게 빨리 배우는 것 같아요. 저도 겁이 많아서 여태껏 안배우다가 이번에 배우고 매일매일 조금씩 시간내서 타고 있어요. 님도 용기내서 꼭 성공하시길 바래요. 저같은 경우엔 처음엔 안장에 앉은 상태로 왼쪽 페달은 맨 위 위치보가 조금 앞에 위치하게 하고 오른쪽 페달은 맨 아래(조금 뒤)에 위치하게 해서, 왼발은 페달에 올린 상태로 땅에서 오른발 떼면서 바로 왼발을 밟으면서 오른발도 오른페달에 올려서 같이 젓는 식으로 연습했어요. 아무래도 오른발이 더 편하다보니 바닥에서 떼면서 바로 페달을 밟기 쉽게 오른페달을 맨 아래 위치한 상태서 출발 했어요. 지금은 자전거가 좀 익숙해져서 안장도 높이고 출발도 더 자연스러워졌네요. 님도 꼭 성공하시기 바래요!
	158	푸쉬업 재질문좀.... [새창]	2014-09-30 10:47:48	0	삭제
		문제 없습니다. 팔꿈치를 안붙이고 바깥으로 하는거랑 몸통에 붙이고 하는거랑 자극이 좀 다를 뿐이에요. 개인마다 약간은 다르겠지만 저같은 경우는 몸통에 붙이고 하면 아랫가슴이랑 삼두가 자극 잘되고, 보통 하듯이 떼고 하면 가슴 중간부분?이 자극 잘되더라구요.
	157	눈물과 렘수면, 나아가 눈꼽과 꿈의 상관성 [새창]	2014-09-23 22:45:52	3	삭제
		오타?발견 corena->cornea
	156	반드시 지켜야하는 사무실 허리건강 (약스압) 노하우 대공개 [새창]	2014-09-23 12:59:01	0	삭제
		경추도 원래 구조상 전만입니다. 만곡이 앞으로 튀어나왔기 때문에 머리는 뒤로 젖혀져서 글쓴분께서 혼동하신 것 같네요. 경추-전만. 흉추-후만. 요추-전만.
	155	헬스장 머신 무게는 파운드 기준인가요? [새창]	2014-09-23 01:16:48	1	삭제
		오히려 국내헬스장 기계는 거의 다 kg이지 않나요? 물론 기계가 미국같은 곳에서 들여 왔으면 파운드일 가능성이 높지만..
	154	저녁금식다이어트효과 있을까요? [새창]	2014-09-22 20:23:47	0	삭제
		꾸준한 진행이 힘드니 안하는게 나아요. 차라리 저녁 양을 조금 줄이시는게 낫구요. 그리고 6시 이후에 암것도 먹지 말라는게 11시 이전에 자는 사람이면 모를까 12시, 1시 넘어서 자는 사람한테는 꾸준히 지속하기는 불가라고 생각해요 갠적으로는.
	153	팔꿈치를 단련할수 있는게 뭐가 있을까요? [새창]	2014-09-17 11:08:35	0	삭제
		일단 통증 있을 때는 되도록 쓰지 말고 쉬시는게 좋을 것 같구요. 다음 번에 훈련하실 때는 푸샵이나 딥스 등으로 팔꿈치 준비운동 해주시고 하시는게 좋아요.
	152	한팔 턱걸이 할 줄 아는 분 계신가요? [새창]	2014-09-14 13:56:52	0	삭제
		뭐 저도 못하지만...예전에 sap에선가 봤던 방법 알려드리면요. 일단 그립은 친업그립으로 잡고 하셔야합니다. 오른팔로 한팔 턱걸이를 하고 싶으시다면 왼손은 오른팔의 손목을 잡고 턱걸이를 해보세요. 이게 수월하시면 손목보다 좀더 아래의 전완을 잡고 하시고 이런식으로 훈련하시면서 점점 보조하는 팔을 아래로 내리시면 됩니다. 손목-전완-팔꿈치-상완-어깨 어깨 잡고 하시는거면 한손턱걸이 가능하신겁니다.
	151	그것이 알고싶다 "홍천강 미스테리" [새창]	2014-09-14 12:14:46	15	삭제
		초반에 목에 목졸린 듯한 자국 있다는 부분에서부터 왠지 남편이 죽였을꺼 같다 생각함... 끝으로 갈수록 역시나... 그나저나 초반엔 괴담 분위기 조성하다가 끝으로 갈수록 살인사건. 초반에 나온 다른 사망자 사례 중 민박집 같은데서 일행이랑 개고기 먹다가 난데없이 물에 가야된다고 혼자 뛰어가서 죽은 사람 사례는 진짜 괴담스러움...
	150	핼스 첫날 후 이두근에 아예 힘이 안들어가요 ㅠ [새창]	2014-09-12 08:01:23	0	삭제
		경험해본 입장에서 알배긴거입니다. 그정도면 2,3일 근육통 갈 꺼에요.
	149	투렛증후군 이겨냈어요. [새창]	2014-09-03 15:18:55	2	삭제
		투렛증후군-음성틱+운동틱을 동시에 가진 것 음성틱-자기도 모르게 특정소리를 반복해 내는 틱 운동팃-자기도 모르게 몸을 움직여 특정동작을 반복하는 틱

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