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    EBOD님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    51 아 빨리 헬스게시판만들어줬으면 좋겟다 [새창] 2014-03-09 17:53:26 0 삭제
    보여줍시다!ㅋ
    50 아 빨리 헬스게시판만들어줬으면 좋겟다 [새창] 2014-03-09 15:46:25 0 삭제
    ㅋㅋ그러게요 ㅋ
    49 하체운동 질문해도되나요? [새창] 2014-03-09 01:32:05 1 삭제
    투조인트 원조인트 요 글고 한사람임돠 ㅋ
    48 하체운동 질문해도되나요? [새창] 2014-03-09 00:58:10 1 삭제
    다관절운동은 투투원투원원 이 좋긴한데 스쾃레그프레스하면 거의 70%는 털렷다고 봐야죠.
    47 하체운동 질문해도되나요? [새창] 2014-03-09 00:54:45 1 삭제
    스쾃-레그프레스-익스텐션-컬-카프라이즈 이정도로 하네요 저는
    46 하체운동 질문해도되나요? [새창] 2014-03-09 00:44:26 1 삭제
    매스늘리실거면 고중량치세요. 레그프레스없어요?
    45 보충제 질문 드립니다 고수분들봐주세요 [새창] 2014-03-08 21:57:14 0 삭제
    Mrp 제품이나 탄수화물비율이 최소6이상되는 제품으로 구입하세요.
    처음부터 게이너로 칼로리폭탄맞으면 복부 내장지방으로 쌓이고 몸에도 안좋습니다.
    소비할수잇는 체력을 만들고부터 가성비는 시작입니다.
    44 여잔데 기초대사량 1850칼로리 나오면 많이나오는건가요?? [새창] 2014-03-08 21:41:32 1 삭제
    36키로이신듯. 3.6이면 이제막 돌잡이하셧을듯
    43 스쿼트 자세말이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 무릎아픈거에요?? [새창] 2014-03-08 21:40:07 1 삭제
    과도하게 주저앉거나 무릎방향과 발끝방향이 일치하지않거나 너무 좁거나 과도하게넓게보폭을 설정하셧거나 지병잇으시거나 흠.
    42 여잔데 기초대사량 1850칼로리 나오면 많이나오는건가요?? [새창] 2014-03-08 20:38:36 1 삭제
    잘못나오신거같은데..남자 180/73 인데 1800초반대얘요.
    뱃속에 구미가들어잇나요...
    41 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-08 19:59:54 0 삭제


    40 든든하게 먹고 운동하기 시작하자마자 몸무게 겟했네요 [새창] 2014-03-08 18:31:50 1 삭제
    충분히드시고 꾸준히운동하시면 나중에는 알아서 유지되는식사량찾게됩니다.
    이상인체의 신비엿슴돠
    39 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-08 17:38:32 0 삭제
    츄리닝입고 출근 ^^
    38 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-08 16:29:56 0 삭제
    회사연락받고 급하게 운동마치느라 찝찝하게 끝냇어요 ㅜ
    37 요 기구를 뭐라고 하나요? [새창] 2014-03-08 13:40:14 0 삭제
    탄성밴드같은데요 내려놓고찍으시지 ㅋ



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