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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	46	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-15 20:03:42	0	삭제
		네 요즘은 좋은 화장품들도 많아서 피부 하예지는거 노력에 따라서 차이가 크더라구요
	45	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-15 20:02:05	0	삭제
		우선 오늘은 줄넘기 5분만 하시구요 다음 날 부턴 1분씩 늘려 보시고 몇분 이라고 하면 좀 그렇고 500번 정도 뛰어보시고 힘드시면 300번만 뛰세요
	44	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-15 20:00:51	0	삭제
		작성자님 처럼 몸이 좀 연약하신 분은 무리한 운동은 비추 합니다 무리한 운동을 하다가 어지러움증 있으시면 바로 집어치우셔야 해요 제가 추천 드리는 운동은 요가 혹은 스트레칭 이네요 조금 지루하고 꾸준히 하기 귀찮긴 하지만 작성자님이 하시면 아름다운 몸매를 만드실수 있으실 거 에요 그리고 줄넘기는 하실 수 있는 정도만 하세요 하루에 너무 많이하면 다리 더 아파요
	43	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-15 19:57:40	0	삭제
		원래 통통 하셧는데 근육이 생기신 건가요?? 아니면 마르셧는데 근육이 생기신 건가요?? 이야 ... 잔살만 빠지면 무척이나 멋지겠는데요
	42	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-15 19:53:08	0	삭제
		우선 다이어트 니까 지금 작성자님 상태론 좋은 상태에요 전 다이어트 해야하는데 식욕이 빵빵 터져서 미칠 지경입니다. 물 자주 마시시고요 기름 진거 먹으면 토도 하고 속도 울렁거립니다. 기름진거 드시지 마시고 초콜렛 아주 조금 드시고 단거 신거 매운거 짠거 작성자님 취향대로 하루에 조금씩 드셔 주세요 입맛이 너무 없으시면 운동을 한 뒤에 드셔도 됩니다. 튀김류나 밀가루 종류 말고 좋아하시는 음식 있으시면 찾아서 드세요 전 참고로 입맛 없을때 물만 많이 마시고 했습니다
	41	목이 생겼습니다 [새창]	2014-02-15 19:50:04	0	삭제
		아 ...웃어도 되는거죠? 공감되서 그래요
	40	주말에 운동 쉬면 몰려오는 죄책감... [새창]	2014-02-15 19:48:35	0	삭제
		전 2일째 나가기로 해놓고 집에서 이러고 있어요 그냥 오늘은 쉬는날 이라 생각도 하시고 정 찝찝하시면 수시로 몸 움직여 주시고 그냥 하는 행동행동이 다 운동입니다 누워서 부르르르 떨어도 되고 일어나서 줄넘기 좀 해도되고 화장실 가다가 발차기 해도되고 스트레칭도 되고 아무거나 다 하세요 그럼 좀 안심될거에요 아 그리고 지금부터 음식 입에다 대면 죄책감 더 해지니 조심하시구요
	39	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-15 19:45:15	0	삭제
		저도 정체기 라고 방심하고 있었더니 살이 훅 쪘어요 . 정체기 라도 운동 계속 하시고요 드시는 것 도 많이먹으면 도로 찝니다 여자시면 마법 끝나는날 운동 열심히 해주면 빠지긴 하더라구요
	38	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-15 19:42:26	0	삭제
		화장품 가게 가서 팩 사신다음에 주무시기 전에 팩 하시고 세수 자주 하시구요 밖에 나가실땐 선크림 필 수 이고 물 자주 마시는건 기본 입니다. 팩을 못 하시는 경우엔 스킨 과 로션 바르고 주무시구요 잠도 충분히 주무시고 땀 쫙 빼는 일 해주셔도 됩니다.
	37	[익명]악플은 어딜 가도 있음 [새창]	2014-02-13 11:03:59	0	삭제
		네 그럴지도요
	35	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-13 01:19:57	0	삭제
		여자가 좋아하는 사람이랑 톡 할땐 자신이 뭘 하던중엔 하던걸 중지하고 톡을 이어나가거나 혹은 하던걸 계속 하면서 톡도 같이하죠

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