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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	2335	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-26 03:02:28	1	삭제
		한국은 헬스장에서도 오지라퍼들이 있네요... 전 해외에서 헬스장 다니는데 단 한명도 오지랖을 부리는 사람을 본적이 없어요...
	2334	오늘의 야매 다이어트지식 - 유산소는 히트다 히트(HIIT)!! [새창]	2016-08-23 14:48:27	0	삭제
		HIIT 예전에 몇달간 해봤는데요 진짜 토할꺼 같고 숨은 안쉬어지는데 계속 뛰어야되는게 반복되니까 미치겠더라고요... 그렇다고 순식간에 살이 빠지는것도 아니더라고요. 그래서 저는 그냥 1~1.5시간 웨이트 후에 심박수 155~160 정도의 강도로 20분정도 유산소 운동을 합니다
	2333	헬스는 휴식이라고 하잖아요.. [새창]	2016-08-23 13:12:32	0	삭제
		몇몇 해외의 피트니스 전문가들은 운동의 강도가 썐 날에는 10시간정도 수면하는게 좋다고 하기도 하더라고요 근데 의사들은 9시간 넘어가지 말라고 하고...
	2332	펜션 라이프 [새창]	2016-08-23 01:41:00	5	삭제
		개같은 진상놈들은 하나같이 반말만 하는군요...
	2331	어떤 운동을 싫어하시나요? [새창]	2016-08-22 03:15:55	3	삭제
		스쿼트랑 데드를 가장 싫어합니다 머리가 빙빙 도는거 같아요. 할떄마다 온몸에서 비명을 지르는듯한 기분이 듭니다 그래도 어쩔수 없이 합니다... 이것들 만큼 좋은 전신운동이 없기 떄문에...
	2330	개는 일단 때리고 보는... [새창]	2016-08-21 13:09:43	8	삭제
		아니 가만히 있는데 왜 떄려 ㅋㅋㅋ
	2329	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-21 13:06:14	1	삭제
		죄책감 없이 막 말하는거 보면 확실히 문제가 있는거 같네요. 저딴 식으로 말하면 절대로 사회 생활은 커녕 주변 사람들이 굉장히 싫어할 가능성이 높겠네요 심리 상담이라도 받아 보라고 권유 하면 좋겠지만 분명히 쌍욕 하면서 작성자님한테 난리를 칠게 뻔하니... 1:1이나 가족끼리 다같이 모여서 진지하게 한번 회의를 해보시면 어머님도 어느정도 이해하지 않을까 싶네요 그래도 안되면... 빠르게 독립하셔서 저런 막말 안 듣고 사는게 답인거 같습니다
	2328	약후방) 19금 요일 기념 짤방출 [새창]	2016-08-21 12:11:18	0	삭제
		그라비아 아이돌 50명 중에 시노자키 아이는 없네요? 너무 독보적이라서 그런가... 그나저나 아놀드 형님 컵라면 들고 씩 웃는 짤 보고 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일본 cf 같은데 왜 저딴거 시킨건지 ㅋㅋㅋ
	2327	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-21 03:09:36	0	삭제
		진짜 세상 어디에도 ㅄ은 존재하네요 맘 같아서는 매장마다 필수로 경비원 한명씩 배치하고 진상 들어오면 강제로 쫓아내버렸으면 좋겠어요 술 취해서 진상 부리는것들은 벌금 수백만원씩 떄려야지 정신 버쩍 들듯...
	2326	제가 음식짤로 다게에서 칭찬받는 이유... [새창]	2016-08-20 09:31:33	1	삭제
		멋지십니다 항상 건강한 식단으로 식사를 하시는 모습을 보니 아무거나 줏어먹던 제 자신을 돌아보게 되는군요 저도 더 열심히 운동하고 건강한 식사를 하기 위해서 더 노력 해야겠습니다
	2325	내 동생 때문에 집안 난리 난 썰.SSUL [펌][스압] [새창]	2016-08-20 02:35:36	101	삭제
		글을 보기만 해도 살인 충동이 일어나네요 만약에 내 딸이 저렇게 피해를 봤다고 하면 저 두놈 그 자리에서 죽였을꺼 같네요 부모님이 저렇게 엄한데 어떻게 저런 똥떵어리 같은 세끼들이 자식으로 나온건지 의문입니다
	2324	역시 현다이 [새창]	2016-08-19 11:12:06	3	삭제
		배낀건지 안배낀건지는 모르겠지만 도요타꺼는 확실히 감동적이네요 현대꺼는 아무런 감정이 들지 않습니다
	2323	본삭금// 헬스한이후로 팔굽혀펴기가 안돼요... [새창]	2016-08-17 08:05:07	0	삭제
		제가 전문가는 아니라서 잘 모르지만 근육 파열 되신거 아닌가요... 병원 빨리 가보시는게 좋을꺼 같습니다
	2322	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-17 04:07:48	0	삭제
		걷는게 좋다고 미디어에서 시도 떄도 없이 나오기 때문인거 같습니다 그리고 사실 과체중인 사람이 달리기를 하는건 무릎에 큰 부담을 준다고 합니다
	2321	잘못된 운동상식 [새창]	2016-08-17 02:54:08	7	삭제
		BYOB 이 분 매너가 참 더럽네요 본인이 돈 주고 사람들한테 물어보는것도 아니면서 뭘 당당하게 논문을 요구하고 사기꾼이라면서 모욕을 주고 또 무슨 사과까지 요구를 하네요 사람들 말을 믿기 싫고 당신의 경험이 그렇게 대단하다고 생각되면 그렇게 사시면 됩니다 그렇게 논문이 그렇게 궁금하면 본인이 찾아보세요

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