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    개인차단 상태
    갈릭간장치킨님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-12-03
    방문 : 207회
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    갈릭간장치킨님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    195 초등학교 2학년 딸의 요리블로그 자랑. ^^ [새창] 2014-09-26 16:14:01 0 삭제
    요리할때 웃는 모습이 보기 좋아요 :D
    194 프린트 잉크충전하기 진짜 쉽네요 [새창] 2014-09-24 13:39:21 0 삭제
    으잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떡해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    193 [사진큼.데이터주의]혼자 보기 아까워서 올려요. [새창] 2014-09-22 10:22:35 0 삭제
    쪼꼬미...♡
    192 이 인간이.. [브금] [새창] 2014-09-21 10:23:18 0 삭제
    나도 나중에 내 집 생기면 하려했는데..................... 실물도 좋네요 하악하악
    191 [눈망울심쿵주의] 퍼그는 사랑입니다...♥ [새창] 2014-08-28 10:22:28 1 삭제
    겁나 이쁜데요!?
    190 영국의 톰 크루즈 [새창] 2014-08-25 13:22:07 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존바로우맨 진짜 잘생겼죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 존바에 낚여서 사약이라는 토치우드도 열심히 보고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 근데 스캇 정말 잘생겼다........
    189 (고양이주의/사진크기주의)고양이는 표정이 참 많죠 [새창] 2014-08-25 13:08:07 2 삭제
    고양이 확대범이시구나!
    188 외국산 똥개라도 예뻐해 주시나요? [새창] 2014-08-22 14:07:35 1 삭제
    마스티프 유전자 강하네요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 표정은 언제나 애기애기해서 귀여워요-
    187 저의 첫 자취집이예요~ 꾸밀수도없이 좁지만 ㅎㅎ [새창] 2014-08-22 14:03:07 0 삭제
    지금은 부모님과 같이 살지만 혼자사는 자유는 잊을 수가 없어요ㅠㅠㅠㅠ 축하드려요~!
    186 아직 끝난건 아니지만 그래도 중간점검(96→76) [새창] 2014-08-22 09:45:01 1 삭제
    뚱띠글//ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치와와보고 닮았다! 라고 생각하고 있었는데 귀에 말티즈 표정이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    185 아직 끝난건 아니지만 그래도 중간점검(96→76) [새창] 2014-08-22 08:16:00 0 삭제
    출근길에 들어와봤는데 베오베라니! 내가 베오베라니! >ㅅ< 으히히 감사합니다! 짤 올리고 싶은데 버스 안이라 마땅한게 없네요ㅠ 담엔 앞자리 5로 후기 올리도록 할게요ㅠ! 모든 징어다이어터들 아자아자 입니다ㅠㅠ!
    184 아직 끝난건 아니지만 그래도 중간점검(96→76) [새창] 2014-08-21 22:01:00 0 삭제
    우리집토토로// 저도 2n년동안 쭈욱 쪄오면서 뚱뚱한거 신경도 안썼는데 어느 순간 거울보고 충격을 먹고 시작했어요 ㅎㅎ 마음가짐이 제일 중요한 것 같아요ㅠㅠ 힘냅시다ㅠㅠ
    183 아직 끝난건 아니지만 그래도 중간점검(96→76) [새창] 2014-08-21 21:58:04 4 삭제
    헙 헬스끝나고 왔더니 추천이 90이상이네요ㄷㄷㄷ
    Armyant, miju // 음 비법이랄건 없지만 일주일에 4회이상(피티2회, 개인운동2회)은 헬스장에 갔구요.
    피티할때는 피티 1시간에 빠르게 걷기 1시간해서 총 2시가운동하고, 개인운동때는 빠르게걷기+기구를 이용한 근력 30분정도 했어요.
    90키로대일때는 러닝 빠르기 4부터 시작해서 지금은 6~8로 번갈아 뛸 수 있게 됐네요.
    솔직히 혼자 운동 했으면 이렇게 못했을텐데 트레이너가 붙으니까 열심히하게 되요. 못빼면 피티값도 아깝구ㅠ
    식단은.. 음 저도 조절을 잘하진 않았는데 아침은 원래 안 먹었고 점심은 회사에서 나오는 랜덤식단 먹구요.
    저녁은 마트에서 샐러드 사다가 먹기도하고 안먹기도하고 불규칙해요. 친구들이 술마시자하면 그냥 고민 안하고 놀았어요ㅎㅎ
    아 대신 한달에 몇키로까지 가겠다! 라고 목표를 정해놓고 매일 아침 무게를 체크했구요. 체중이 늘어나는 날도 있었지만 그냥 그런가보다~하고 그 날 더 많이 걸었어영.
    아 맞다 제가 출퇴근이 왕복 3시간 이상인데 엘레베이터/에스컬레이터 안쓰고 계단으로 다녔어요.
    뭔가 길게 써서 그럴싸해 보이는데 결론은 스트레스 받아서 조금 먹고도 찌느니 맛난거 먹고 1년 길게 보는거에요 ㅎㅎ
    182 아직 끝난건 아니지만 그래도 중간점검(96→76) [새창] 2014-08-21 17:44:22 0 삭제
    숌숌숌// 감사합니다- 힘내여 프리사이즈 아자아자!
    나라카//요요가 제일 무서워요 ㄷㄷ
    181 아직 끝난건 아니지만 그래도 중간점검(96→76) [새창] 2014-08-21 17:36:42 0 삭제
    으흐흐 베스트는 처음되봐서 글을 떠날 수가 없네요 ㅋㅋㅋ 칭찬/응원 해주신분들 정말 감사해여! (__)



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