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어제먹은치킨님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	27	운동 2달 식이조절 1달 뱃살 중간점검 [새창]	2015-10-27 15:23:04	0	삭제
		아침점심저녁 세끼 다 먹고 탄단지 5:2:3 혹은 5:3:2 비율로 웬만하면 800~900 칼로리 내외로 먹을려고 했어요~
	26	(질문)안녕하세요 다이어트게는 처음입니다. [새창]	2015-10-26 23:32:28	1	삭제
		지금까지 먹던 안주들이 하나같이 모두 다 너무 기름지네요.. 안드시는 날 라면도 좋은 식품은 아니고요. 물론 두부나 도토리묵으로 대신하신다면야 당연히 치킨, 삼겹살 이런거 보다야 더 낫겠죠. 하지만 저녁밥으로 매일 소주+두부 이런식으로 드시는거 보다 웬만하면 일주일에 술먹는 날을 딱 정하셔서 안드시는 날에는 건강한 저녁밥 챙겨 드셨으면 좋겠어요~
	25	데이트 하기로 했어요! 도움좀ㅠㅠㅠ [새창]	2015-10-25 17:56:50	1	삭제
		처음에 알밥이나 찜닭같은거 생각했는데 파스타가 좋을까요ㅠㅠ 감사합니당
	24	살빼고 있는데 식단조절이 너무 힘들어요... [새창]	2015-10-23 20:11:03	0	삭제
		하루에 간식시간을 둬서 정해진 시간에 먹으시는 것도 좋아요 저도 처음 식이조절 할 때 너무 힘들어서 간식시간 두고 따뜻하게 데운 저지방 우유 1/2컵 정도에 칼로리 적은 과일, 오이 등 이나 볶은 아몬드 10알 정도 먹으면서 참았어요. 힘내세요!
	23	개인적으로 초보님들 운동할때 추천드리고 싶은 어플이 있어영(광고 아니에영 [새창]	2015-10-23 19:58:05	1	삭제
		감사해여
	22	고구마 계란 야채만 먹으니까 [새창]	2015-10-20 18:30:37	0	삭제
		밥 싸서 가는거 힘드시면 영양소 생각해서 대체할 음식으로 바꿔줘서 질릴때마다 바꿔주던가 아님 요리를 하는 방법을 바꾸는게 젤 좋을꺼 같아여ㅋㅋ
	21	식이장애에 대해서 질문받고, 이야기나눕니다. [새창]	2015-10-09 22:46:52	0	삭제
		처음에는 밥먹으면서 운동하다가 한달 될 쯤에 건강한 돼지가 됐다는말에 충격먹고 그때부터 하루 약 600칼로리 먹고있는데 (적게 먹으면 550, 많이 먹으면 650) 처음에는 매일 저렇게 먹다 이제는 참는데도 한계가 있어서 다른 분들 하시는거 처럼 일주일에 하루정도는 먹고싶은 음식을 먹자고 스스로 그랬는데 600칼로리가 넘으면 살찔꺼 같고 불안해서 먹고싶은거는 커녕 양념된 음식들도 못먹겠더라고요. 이상태로 계속 가면 문제 있을까요..ㅠ
	20	한국과 해외 영화 포스터 비교.jpg [새창]	2015-09-20 18:17:15	0	삭제
		해외 포스터들 전부 다 제 스타일임 헐!
	19	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-27 16:19:19	4	삭제
		맞아요. 저건 조유영 급 이간질였다 생각해요. 정말 최정문이 거짓말을 하고 있다고 의심스러웠다해도 김경란한테 이간질 해서는 안되는거였어요. 자꾸 팬분들은 떠본거라 하지만 김경란한테 이간질해서 충신인가 역적인가 알아낼 수있는 것도 아니고 오히려 분란만 만들었잖아요. 실제로 오현민만 김경란을 찾은거 아니고 김경훈도 그보다 더 김경란을 찾았고 김경훈도 최정문을 믿을 수 없다고 했죠. 하지만 김경훈은 이간질 하지는 않았습니다. 믿을 수 없으니 최정문을 찍자고 막왕인 장동민 한테 의견을 이야기했어요. 오현민도 만약 최정문이 의심스러웠다면 김경란한테 이간질 할께 아니라 장동민한테 의견을 내야했어요. 하다못해 방에서 100% 운운하던 애가 그래서는 안됩습니다. 뭘 붙힌다고 해도 이간질을 한거에 정당성을 부여할 수 없다 생각해요. 이것도 어리고 순수해서 그랬다면 뭐 할말 없구여..
	18	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-19 01:47:09	12	삭제
		이준석씨는 이미 자신들의 연합처럼 천원전략을 세우고 있는 연합이 있다고 이미 예상하고 한 행동이에요. 만약 아무말없이 배신하면 천원전략을 세운 다른 연합원도 똑같이 배신해 1000원을 내서 같이 1000+알파 를 먹는 상황이 오지만 대놓고 천원을 하겠다고 하면 다른 사람들이 0점은 먹기 싫으니 결국 다 천원 선택하게 되구 모두 공평하게 천원씩 밖에 못가지게 되는 거잖아영. 어차피 이준석씨는 딩요몰빵이라 꼴찌만 피해야 해서 상관없었거여
	17	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-19 01:30:41	1	삭제
		이준석씨는 자신 연합처럼 배신을 할 껄 알고 일부러 1000원을 낸다고 선포해서 자기가 속한 곳은 모두가 1000원을 내게하여 다른 연합이 1000+알파 를 못먹게 만들었죠. 실제로 김경훈씨와 최연승씨는 300원 차이 밖에 안났구여.
	15	장동민이 배신을 하면 얼마나 이득이 생기는지 아시나요? [새창]	2015-07-12 01:04:52	1	삭제
		더 지니어스 게임에서 배신을 한 것은 잘못된 일은 아니지만 전 애초에 장의 오현민 빼고 뒤지든가 말든가를 별로 안좋아해서^^ 애초에 가버낫과 자신의 연합이 자신이 꼴찌가 되는 걸 전체하에 두고 작전을 짜는데 동의한 최정문이 ㄹㅇ노답이였죠.
	14	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-03 12:40:41	0	삭제
		저도 옛날에 하트브레이커 표절논란 때 뭣모르고 내가 듣기에 비슷하다고 지디 죽어라 깠었던 사람 중 하나였는데요. 그거 온 네티즌들이 욕했었지만 결국엔 표절이 아니었잖아요.. 그 뒤로 잘 모르겠어요... 표절논란만으로 욕하는게 맞는건지.. 진짜로 계속 표절을 해와서 표절논란이 많은건지 싫어하는 사람이 많아서 표절논란이 많은건지.. 어차피 나중에 결과는 뜰테니 그때까지 말 아낄래요...

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