오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

알리오올리오님의
개인페이지입니다

가입 : 06-09-16

방문 : 68회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

알리오올리오님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	122	아..이보4g 진짜 싸게 올라와있는데 문제가... [새창]	2011-08-02 21:22:03	0	삭제
		문제는 지금 이보4g가 보상기변이 잘 안나오는걸로 알고있어요, 그리고 슬슬 이보4g 물량 다 소진되가는거 같구요, 4g마루타로 선봉에 선 이보,, 갠적으론 그리 급하신거 아니면 조금더 기다려 보심이,,,
	121	이제 곧 4G가 나온다는데... 3G와 4G중에 고민입니다ㅠㅜ [새창]	2011-08-02 21:16:45	0	삭제
		방금 evo4g+ 지르고 왔어요, 뭐가 됬든 통신망 흐름은 3g -> 와이브로 ->LTE 가 될 수 밖에 없다고 생각합니다, 근데 전 다른분들이랑은 좀 다르게, 와이브로가 그다지 오래는 못갈것 같다고 예상을 하는 편입니다 ^^:; LTE가기 전의 징검다리 정도일까요, SKT자금력봐서는 LTE 전국 광역시에서 무리없이 쓰는데 지금부터 1년이면 충분하다고생각합니다.. SKT 매출액, 순이익보면 이건 리얼이에요 리얼..그게다 우리돈..ㅅㅂ2년이나 들여서 광역시에만 LTE깐다고 멍때릴 SKT가 아니에요, LTE 상용화 1년에 안정화까지 2년걸린다에 내돈모두하고 내 손모가지르,,,ㄹ 는 못검, 문제는 LTE 망이아니라 LTE를 받아쓰는 기곕니다 기계, 연초에 들은 소식이지만 LTE가 내.장.된 휴대기기를 쓰면 충전기를 꽂아놔도 배터리가 닳는 신박한 경험을 할 수가 있다는 농담조의 이야기도 있었구요,ㅎㅎ갤럭시LTE버전나온다 하더라도 당분간은 수도권에 한정되고, 배터리문제,, 과연 해결 되서 나올까하는 의문이 드네요, 지금 와이브로쓰는 이보4g도 와이브로 안쉬고 땡겨쓰면 배터리 4시간도 못버팁니다;; 앗폰5가 LTE배제라는건 이유가있겠지요, 뭉논 잡스 맘이긴 하지만,ㅋㅋ 똥고집 영감 ㅡㅡ 전, 추천해드리자면 3g로 쓰시다가 LTE활성화+안정화되면 갈아 타시는거 추천드려요, 그리고 대전지역이라면 와이브로 무리없이 빵빵터지는 걸로 알고있습니다만, 이보4g랑 갤2 3g랑 비교해보면, 속도 거기서 거깁니다, 3g사용량 soso 한 곳 가시면 오히려 갤2가 더 빨라요,(헬지제외) 누차말씀드리지만, 갤2는 정말 잘 만들었습니다, 참고로 전 삼성까 입니다, 이거니 개객기야 (아,,,뭉논 다른 3g폰은 이보4g에 좀 밀려요,) 가격따윈 상관없어 갤럭시s2, or 인내심 우왕굳이면 10월 아이폰,(9월출시니까 1차배정국으로 들어오고 대기차순 고려하면 10월에 될덧) 가격이 신경쓰이신다면, 4g를 쓰고싶다 하악하악- 이보4g, 아니면 그냥 일반 3g폰중에 괜춘한거,ㅇㅇ(넥서스s)
	120	"여친만드는법" 다들 뭐라 하시는데 [새창]	2011-06-13 18:56:23	1	삭제
		이글이 지나친건 아니지만, 어느정도는 '과한' 낙천적 글은 맞음, 리얼 바닥까지 친 사람들에게 이런글은 진짜 요망한 글 밖에안됨, 있는자들의 배부른 하소연정도, 하지만, 자신의 상황이 바닥을친게 아니라면(오유 고게 찾아보면 리얼 바닥치신분들 많음,고게글 읽어보면 난 그냥 행복한놈) 대다수의 남자들에게 이 글은 리얼임.... 제입으로 말하긴 뭣하지만, 저 얼굴되고 키되고, 부유한건 아니지만 용돈 쓰고남을 정도로 받고 다님미닼ㅋ 1학기때 리얼 하늘을 쳤었죸ㅋㅋ지역내 금융권 인사담당자들도 알고있는 대학생사업단 합격, 학과내에서 가장 큰 학회 회장, 복학전에 운동열심히 해놔서 몸도 괜찮았었고,,,여튼 내가생각해도 그때 자신감 쩔었는듯, 그러고 복학하고 딱 1달만에 바로 여친 사귐,ㅋㅋㅋㅋ여친 사귀니까 더 기고만장해짐,ㅋㅋㅋ '중고삐리일땐 한낱 찌질이에 불과헀지만 이젠 씨발 내가 짱이야!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ' 그러고 2학기때 회장활동종료, 사업단 활동 1학기때만큼 탄력 안받고, 보너스로 학점까지 야리꾸리하게 나오더라구요,ㅋㅋ 제가 성격이 좀 소심하고 그러해서, '지위' 나 '상황'에 따라서 행동거지가 많이 변해요, 회장일땐 회장이니까..하고 위축된 모습 보이지않고 꿋꿋하게 잘 해나갔는데 회장의 자리를 놓는순간 평범한 남자가 되어버린거죠, 그때부터 여자친구한테 뭔가 의지하고, 못난모습 많이 보였는듯,,, ㅋㅋ2학기 시작하곸ㅋㅋㅋㅋ2달만에 po헤어짐wer........ 키,? 외모,? 능력,? 학벌,? 자신감 잃은 남자에게 헤어질 상황놓이면 그딴건 생각도 안하게 되있음,ㅋㅋㅋ 여러분, 자신감을 가집시다,ㅋㅋㅋㅋ 근거가 없으면 근거를 만들어봐욬ㅋㅋㅋ전 그래서 제발로 회장자리에 올라 앉았습니다,ㅋㅋㅋ 제 성격에 절.대.로. 그런 자리 못앉는데, 그땐 그냥 스스로가 좀 바껴보고 싶었어요, '에라 모르겠닼ㅋㅋ해보잨ㅋㅋ' 꼴에 병신같이 책임감은 더럽게 강해서 책임감에 못이겨서 회장자리 하다보니까, 지위가 사람을 만든다고 진짜 그렇게 되더군요,,ㅋㅋㅋ 하..................ㅋㅋㅋ 그때 그러지말껄.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ으잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 잘못했닼ㅋㅋㅋㅋ 여튼 전 압류당했던 자신감 찾으러 가보겠습니닼ㅋㅋㅋ
	119	얘길해야하나요?말야하나요? [새창]	2011-06-01 21:51:26	0	삭제
		만남은 주선하되, 소개팅은 그렇고, 둘이 얼굴 자주 보게만 만들어요,, 서로가 맘에 든다면 알아서 할테니까,ㅋ
	118	다이어트하는데요 [새창]	2011-06-01 21:41:52	0	삭제
		http://todayhumor.co.kr/board/view.php?kind=&ask_time=&search_table_name=&table=gomin&no=160422&page=2&keyfield=&keyword=&mn=&nk=%B4%D0%B3%DB%A5%D8&ouscrap_keyword=&ouscrap_no=&s_no=160422&member_kind= 댓글참조하세요 물론 이게 정확한건 아닙니다,'ㅡ';;
	117	다이어트하는데요 [새창]	2011-06-01 21:39:41	0	삭제
		닭가슴살은 밥대신 먹는게 아니라 웨이트 운동후에 손상된 근육을 회복시키기 위해서먹는 음식입니다..저칼로리고단백식품이죠 따라서 웨이트운동을 하시지 않는 다면 닭가슴살 먹는건 어찌보면 효율성면에선 매우, 비효율적이죠 먹어도 살 안찌는 식품을 찾는다면 차라리 두부가 훨씬 낫습니다, 운동후에 토마토 먹는거, 문제됩니다, 운동후에 토마토 먹으면 맛이 어떠세요,?맛있죠,?막 달죠,?? 달콤새콤,ㅋㅋㅋ 달다는건 '당'이란게 존재한다는 것이고 그 '당'이 다 소비되지 못하고 체내에 잉여칼로리로 남으면 그거슨 지방으로 축적이 됩니다. 운동후에 너무 배고고프시면 고단백저칼로리 음식을 드세요 단백질은 잉여로 남는다고 해도 체내 흡수율이 낮아서 비교적 많은량이 그냥 똥으로 배설됩니다. 그리고 아침에 시리얼 절.대.로 드시지마세요, 스페셜K 그거 드시나본뎈ㅋㅋ 그거 먹고나면 어때요,? 배고프죠,??ㅋㅋ점심시간 되기도 전에 허기지고 막 짜증나죠,?ㅋㅋ 시리얼도 곡물로 만든거기 때문에 빨리 배부르고 빨리 배꺼집니다,ㅋㅋㅋ 시리얼 그냥안먹죠 또,?ㅋㅋ우유에 말아 먹어야 맛있응까요,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 우유도 유지방 쩔게 많습니다,ㅋㅋㅋ저지방 우유로 드세용,, 젤좋은건 그냥 밥이랑 반찬 골고루 드세요, 대신에 밥 량을 반공기로 줄이시고, 고구마나 감자를 드시길 바래요 물론 적당량,,, 고구마 감자, 포만감 오래갑니다, 그리고 자전거 타는거,,, 날씬한 다리를 원해-기어최대로 올리고 발 많이 굴려서 편하게 타시면됨 하체근육을 기르고 전체적으로 살이 빠졌으면 좋겠어-기어 꽉 쪼으시고 빡시게 타십셔 자전거타는데 2시간 할애하실수있다면 차라리 피트니스센터 가셔서 전문가의 도움을 받기를 권장합니다.. 살뺄려면 유산소 운동이랑 무산소 운동 다 같이 해줘야해요,
	116	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2011-06-01 21:09:23	22	삭제
		베스트 보내서 쪽팔림류甲 으로 만듭시닼ㅋㅋㅋ
	115	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2011-06-01 21:09:23	1	삭제
		베스트 보내서 쪽팔림류甲 으로 만듭시닼ㅋㅋㅋ
	114	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2011-06-01 21:09:23	51	삭제
		베스트 보내서 쪽팔림류甲 으로 만듭시닼ㅋㅋㅋ
	113	남자분들께 여쭤보고싶은게 있어요...ㅠㅠ [새창]	2011-06-01 21:07:03	2	삭제
		1.남자가 여자를 많이 좋아함 2.남자는 평소에도 여자에게 잘 못해주고있다거나 부족하다는 생각을 가지고있음 3.돈넣어준걸 보고 복잡 미묘한 심정이 얽힘,ㅋㅋ고마움+미안함+쪽팔림+존심상함 4.남자들이 이런 복잡미묘한 심정을 어필하는 단순한 방법은 되려 화내깈ㅋㅋㅋ남자라서 햄볶아요 5.잠들기전 남자는 이불을 발로 빵빵차게됨,ㅋㅋㅋㅋ 이쁜사랑하세옄ㅋㅋㅋㅋ
	112	제가하는다이어트 개선점하고 조언좀 [새창]	2011-06-01 21:00:00	0	삭제
		3. 기타 -사람이 '배고프다'를 느끼는 주된이유는 혈당수치 떄문입니다. 위가 비어서 배고픔을 느끼는게 주된이유가 아닙니다. 포도당을 맞고있으면 배가 안고프죠,, 탄수화물의 종류에는 단당류, 다당류가 있습니다, 단당류는 곡물, 다당류는 대표적으로 고구메가 있습니다, 흐흐 맛있는 고구마'ㅡ' 단당류는 순간적으로 높은 칼로리가 공급되면서 혈당수치가 급격하게 올라갔다가 곤두박질칩니다, 밥에 물말아서 김치쪼가리랑 해서 끼니때우면 이내 배가 고프죵, 그래서 밥먹을땐 반찬을 골구루 섭취해야 합니다;; 반면 다당류는 혈당수치를 서서히 올립니다. 혈당수치가 서서히 올라갔다 내려오면 몸에는 적정량의 혈당수치가 유지가 될것이고 배고픔을 오랫동안 느끼지 않을수가 있습니다. 3끼 식사를 하시되 곡물섭취를 줄이시고 밥타임 사이사이에 고구마를 먹어주시면 좋습니다. -우리 몸은 풍선과 같습니다. 옆구리 근육만 키운다고 해서 옆구리살만 없어지는게 아니고 전체적으로 풍선처럼 살이 빠지게 됩니다, 따라서 자신의 한 부위만 보고 살의 빠짐을 판단하시지 마시고, 매일매일 전신거울, 혹은 1주일단위로 전신사진을 찍어보세요 일정량의 살이 빠지고 난 다음에야, 자신이 원하는 부분을 집중적으로 공격하시면 그때부터 원하는 부위가 좀 더 이쁘게 다.듬.어. 질 수 있을 겁니다. -살을 뺌에 있어서 몸무게는 중요한게 아닙니다. tv에서도 많이 보셨겠지만 과자box크기의 지방의 무게가 과자봉지만한 크기의 근육과 동일합니다. 무산소운동을 하시기 시작하셨다면, 몸무게가 원하시는 수치만큼 내려가지 않거나, 혹은 더 찌거나, 아니면 그대로일수가있습니다. 중요한건 몸의 형태죠, 어디가 어떻게 들어갔고 내몸이 얼마나 더 건강해 졌냐, 다이어트 목표를 잡으실때 몸무게보다는, 지금은 입을수 없는 옷을 입도록 하겠다가 차라리 낫습니다, 가장좋은건 이마저도 상관없이 운동을 일상생활화 시키는 것이죠; 몸무게 수치나 옷치수에 너무 강박관념 가지지 마세요, 성취감 쩔어주는 다이어트마저 스트레스를 주는 일로 바뀝니다. -식단을 극단적으로 바꾸고 운동량을 과하게 하지마세요 물론 이렇게 하면 살이 급속도로는 빠질순있으나, 높은 확률로 님의 어딘가의 부분의 살이 '내성' 이란게 생겨서 나중되면 피똥쌀만큼의 노력을해도 빠지지 않는 스펙터클한 경험을 하실수가 있습니다. 필자도 3개월만에 20kg을 감량했는데 옆구리 살에 내성이생겨서 이건 빠지지가 않습니다. 이걸 빼려면 20kg감량했던거 보다 더 많은 시간과 노력을 투자해야 하더군요, 복근있고 가슴근육있으면 뭐합니까, 옆구리에 지금 여름 휴가대비용 튜브가 하나있는뎈ㅋㅋㅋㅋ맙소샄ㅋㅋㅋ 살은 계획적으로 천천히 빼세요, ㅡ이상 고게에 서식하는 돼지였던 청년이,
	111	제가하는다이어트 개선점하고 조언좀 [새창]	2011-06-01 20:41:07	0	삭제
		2. 운동 줄넘기 그만하고 웨이트 시작하세요, 운동은 무산소운동(헬스)과 유산소운동(러닝,걷기)가 적절하게 이뤄저야 합니다 단순 유산소 운동만 고집하면 몸이 쉽게 노화하고, 유산소 운동을 그만두었을때 바로 살이 찌시는 놀라운 경험을 하실수가 있습니다. 살을 뺄때 중점적으로 다뤄야 할것은 '나의 기초대사량을 올리자' 입니다. 기초대사량을 올리려면 어떻게 해야하나,? 근육을 길러야 합니다, 그럼 이 근육이 오래가고 건강하게 하려면 어떻게 해야하나,? 유산소 운동을 해야합니다, 그럼 유산소운동을 박력있고 부상없이 오래할려면 어떻게 해야하나,? 근력운동을 해야합니다, 유산소,무산소 어느것하나 중요하지 않은게 없습니다. 근육이 커지는 매커니즘은 '힘을쓴다->근육이 수축이완된다->근육이 찢어지기 시작한다->찢어진 부분을 단백질이 채운다->근육이 커진다' 이렇게 계속 찢어뜨리고 다시채워넣고 하는 방법을 반복해서 근육이 커지게 됩니다, 단백질 섭취가 부족하면 근육이 회복되는데 시간이 좀 더 걸리며, 쉽게말해 '알이 베겼다'라는 상태가 오래가죠, 보통 성인 남자기준으로 한부분의 근육을 쓴다음에는 최소 48~72시간동안은 힘쓰지말고 가.만.히. 두어야 합니다. 여튼, 근육이 커지게 되면 이 근육을 유지하기 위해서 몸뚱이는 몸 곳곳에서 근육을 유지할 열량을 만들기위한 연료를 가져옵니다 연료는 중딩때 배웠던, 탄,단,지, 탄수화물, 단백질, 지방입니다, 연료를 쓰는 순서는,?? 탄수화물->지방->단백질, 이구요, 이 지방이. 우리들의 살덩이입니다,ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 탄수화물 섭취안하면 살 더 잘 빠지겠네요,???? ^^ㅗ 탄수화물섭취안하면 몸 망가지고, 쇳덩이 들 힘도 없습니다,ㅋㅋ 그렇다고 너무 많은 탄수화물을 섭취하면 남는 탄수화물은 지방으로 축적이욬ㅋㅋ 그리고 단백질, 위에서 설명했듯이 단백질은 근육에 가장 많이 들어가있습니다, 몸이하루에 사용할수있는 지방을 다 태우고 나면 이제 단백질을 태우기 시작하는데, 이말인즉, 근육이 빠진다는겁니다, 따라서 너무 과한 운동도 좋지 않다는거죠, 통상적으로 무산소운동 1~2시간에 유산소운동 30분~1시간 정도가 적합 합니다. 순서는 몸풀기유산소30분->무산소->마무리 유산소 30분~1시간 결론은 웨이트 하셔서 근육기르고 기초대사량을 늘려야 한다는겁니다. 살은 운동할때 빠지는게 아니라, 운동한 이후에, 우리가 자고있고, 일어나서 하루일과할때 빠지고 있습니다.
	110	제가하는다이어트 개선점하고 조언좀 [새창]	2011-06-01 20:27:26	0	삭제
		1. 식단 지금 식단은 너무 극단적입니다. 아침,점심,저녁 곡물류를 기본으로해서 골고루 먹습니다. 식이요법에서 중요한건, 얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 어떻게 언제 먹느냐가 중요한겁니다, 예를들자면, 저칼로리,고단백식품인 두부,계란은 배터져 죽을때까지 섭취해도 실제로 지방축적에는 그다지 크게는 작용하지 않죠, 자기전 6시간전에는 모든 음식물을 섭취중단합니다, 그렇다고 '난 새벽 3시에 자니까 9시 전까지는 막 먹어도 되!' 가 아니라. 본인의 활동량에 맞춰서 섭취를 조절해야 하자는 것이죠, 통상적으로 저녁7시 부터 모든 음식물을 섭취중단하시는것이 좋습니다, 모든음식물,ㅇㅇ 과일포함, 그냥 물만 드세요, 그리고 본인이 전부터 어떤 식습관을 가졌는지는 모르곘지만 이 몸뚱이란게 상당히 똑똑한 녀석이라서, 급작스럽게 몸에 들어오는 음식물이 적어지면 '어,?? 이새키왜이럼ㅋㅋ왜 갑자기 밥 적게먹지,??헐,,내 몸뚱이 언제 망가질지 모르니까 주인새키가 먹는거 일단 지방으로 저장시켜놔야짘ㅋㅋㅋ' 하고 오히려 살들을 붙잡고 안놔줍니다, 그러므로 주인되는 분꼐서는 이 몸뚱아리를 릴렉스 하게 유지시켜 줘야하는거죠,, 아침 , 점심, 저녁 다 먹으란게 여기에 이유가있습니다, 음식물을 안정적으로 섭취하면 몸은 좀 더 많은 열량을 낼수 있습니다, 저녁에 참다참다 미쳐돌아버릴것같고 배고고프다 못해 아프고, 잠도안온다면, 두부,계란을 드시길 바랍니다, 고단백저칼로리 식품이라 늦은 저녁에 먹어도 체중관리에 거.의 영향을 주지 않습니다.
	109	생일이 그렇게 중요해요? [새창]	2011-06-01 20:10:36	2	삭제
		생일날 대놓고 이거사줘 이거해줬으면 좋겠어..이러는거 여자입장에서는 남자가 친구끼리 싸운담에 '미안하다, 잘못했어' 하는거 만큼이나 자존심 상하는 일이라는걸 왜 모르시는지.... 내입장에서 생각하지말고 상대방의 입장에서 생각 좀 하세요... 나는 관용, 이타심같은거 모르고 살고싶습니다 라고 하면 그냥 헤어지는게 여친님한테도 도움될덧,
	108	중고 디카 어디 팔만한데 없나요? [새창]	2011-06-01 20:06:36	0	삭제
		www.slrclub.com

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈