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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1918	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-11-01 10:46:47	0	삭제
		의사가 버리라면 버려야죠 건강한 일반인이라면 전혀 상관없겠지만서도..
	1917	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-11-01 00:04:11	1	삭제
		80kg이라고 생각하세요. 레스프레스는 45도로 미는거라서 240kg 전부를 받아내는게 아닙니다. 대략 170kg 정도겠네요. 상체 무게 대략 35kg 빼면 135kg이고 균형을 잡을 필요가 없다는 점과 레그프레스 특성상 풀스콰트 정도의 가동범위가 안나옵니다. 80-90kg 이라고 생각하시면 될것 같네요
	1916	어제 침수차 산거같다던 사람인데요 [새창]	2014-10-31 15:54:39	0	삭제
		안전벨트가 오염되었거나 새걸로 교체되었거나(오염을 숨기기위한) 둘다 침수차
	1915	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-31 15:43:55	0	삭제
		스콰트부터 시작하세요. 레그레이즈는 생각보다 기립근이 중요합니다. 식단은 불필요한 것을 빼고 필요한 것을 드시면 됩니다.
	1914	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-31 10:30:44	0	삭제
		정상일리가 없죠
	1913	살려주세요 근육통이 너무 심합니다ㅜㅜ [새창]	2014-10-31 02:02:29	0	삭제
		상황이 보아하니 일주일 이상 고생하시겠네요 근육통으로 ㅎㅎ
	1912	고3 수험생인데요. 운동을 어떻게 시작 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ [새창]	2014-10-31 02:01:43	0	삭제
		식습관 개선이 가장 시급합니다.
	1911	군고구마 먹으면서 다이어트한다고 생각하고 있었는데 충격이네요 [새창]	2014-10-31 02:01:09	0	삭제
		전체적인 열량이 변하는게 아니고 흡수되는 속도가 빨라지는 겁니다. 어차피 먹는 열량이 똑같다면 상관없는거 아니냐 흡수되는게 빨라진다는 건 혈당이 그만큼 빠르게 올라간다는건데요. 인슐린이 뒤따라서 빠르게 올라가기때문에 안 좋습니다. 인슐린스파이크라는 건데 건강에도 안 좋고 배도 빨리 고프고 그래요.
	1910	카페인샴푸 효과를 보셨거나 부작용 있으신분 계신가요? [새창]	2014-10-31 01:39:58	0	삭제
		탈모에 효과가 있는건 바르는 미녹시딜과 먹는 피나스테리드 두가지입니다. 한가지 더 있지만 그건 잘 모르겠구요. 샴푸라던지 먹는 영양제라던지 상술입니다.
	1909	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-31 01:30:02	1	삭제
		유산소는 살 빼는 운동이 아닙니다. 한다고 빠지는 것도 아니고 안한다고 안 빠지는 것도 아닙니다.
	1908	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-30 15:51:02	0	삭제
		올웨이즈 저녁
	1907	오늘의 식단 (사진) [새창]	2014-10-30 15:48:36	0	삭제
		현미밥 맛있겠다 ㅠㅠ 알알이 터지는 그맛
	1906	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-30 15:47:59	0	삭제
		전 숀리는 그닥..
	1905	아우토반이 속도 무제한이 될수있는 이유 [새창]	2014-10-30 15:19:31	12	삭제
		애초에 유럽차들의 서스 셋팅이 단단할 수 있는 것도 미국차의 서스 셋팅이 물러터진 것도 도로 때문이죠.
	1904	추월차선 논란... [새창]	2014-10-30 15:15:44	2	삭제
		과속과태료 내가 낼테니까 1차로에서 비키라고

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