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    니미호반시벌님의
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    니미호반시벌님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    221 다들 유지기때 식단 어떻게 구성하시나요?? [새창] 2017-01-17 03:45:04 0 삭제
    ㅜㅠ 밥 한공기에 단백질 두어개 추가해야할지
    한공기에서 몇숟갈 덜고 단백질을 더 추가해야 할지
    고민이네요
    220 만원으로 뭘 해야 이득 볼까요.. [새창] 2017-01-16 20:18:18 0 삭제
    ㄷㄷ
    219 만원으로 뭘 해야 이득 볼까요.. [새창] 2017-01-16 20:18:11 0 삭제
    음 그게 안전하겠죠?
    218 만원으로 뭘 해야 이득 볼까요.. [새창] 2017-01-16 20:13:43 0 삭제
    요새 킷 괜찮던가요 옛날에 좀 데여서..
    217 좀 도와주세요! [새창] 2017-01-13 12:01:48 0 삭제
    네 저에게 맞는 식사량을 찾는게 어렵네요..하하
    살이 확 찔까봐 걱정이고요
    216 크로스핏 두달만 해도 괜찮을까요 [새창] 2017-01-12 18:12:16 0 삭제
    작년에 해보고 재미있어서 다시 해보려는 거에요
    215 미술 처음에 어떻게 시작해야할까요? [새창] 2017-01-11 01:57:15 0 삭제
    아.. 너무 못그려서 자신이 없어요..ㅜㅠ힝
    214 칼로리 계산하는게 너무 힘들고 지치네요.. [새창] 2017-01-11 01:25:16 0 삭제
    제가 매끼 한식을 먹는게 아니라 칼로리 일일이 계산하는것이 힘들더군요 한식은 칼로리 측정이라도 쉽지..ㄷㄷ
    213 미술 처음에 어떻게 시작해야할까요? [새창] 2017-01-09 19:11:10 0 삭제
    엌 지금 밖이라;;; 집에와서 그리고 올릴게요!!
    212 미술 처음에 어떻게 시작해야할까요? [새창] 2017-01-09 13:51:10 0 삭제
    감사합니다
    211 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-06 20:22:10 0 삭제
    저는 고기볶음할때 팍팍넣어서 먹어요 파스타 나 라면 먹을때도.
    210 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-06 20:21:15 1 삭제
    하루 폭식한다고 안쪄요
    오늘 에너지 든든하게 얻었으니 낼 운동 효율 팍팍
    나올거에요
    209 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-03 07:14:02 0 삭제
    두끼내에서 영양소의 균형을 잘 맞추는것이 중요하겠군요
    208 다이어트 하시는 분들중에 배가 안고프면 때가되도 식사 안하시는분 계세요? [새창] 2016-12-27 17:48:17 0 삭제
    제 주변에 마른 사람들한테 물어보니까 배고플땐 먹고 안고플땐 안먹는데요 끼니되도
    207 여자분들 그날..불타는 식욕을 어떻게 잠재우시나요? ㅠ [새창] 2016-12-24 13:27:54 0 삭제
    생리전은 세로토닌 수치가 낮아져 단게 땡기고(당분이 일시적으로 완화해주니까..?)영양분을 비축하려고 해서 식욕이 땡기게 한다네요 과식,폭식 조심하시면 될듯



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