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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	416	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-17 18:30:12	0	삭제
		모두의 삶은 세세하든,크게든 다릅니다. 본인에 맞춰 해야합니다. 무작정 남들처럼 아점저 세끼 먹고 6시이후로 먹지마라. 라고 충고하면, 이건 무책임한거죠. 이 패턴이 불가능한 사람도 있으니까요
	415	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-17 18:26:46	0	삭제
		ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제 댓글을 제대로 보셨는지 모르겠지만 울언니 고3때 비만이었어요.먹는대로 찌는 체질이에요 제가 봤으니까 하는소리구요ㅎ 키노시타씨 같은 특이 체질을 제외한 일반인들 비만 원인은 대게 과식이 일반적이죠. 반대로 님의 논리대로 보자면 아침.점심에 많이 드시는분들은 다 날씬해야겠죠? 근데 그것도 사실이 아니죠. 아침에 마니먹든. 저녁에 마니먹든 결국 본인 필요열량보다 마니 먹으면 살이 찝니다. 이건 제몸을 대상으로 한 임상실험(감량)으로도. 주변인들 사례, 연구결과로도 나온 사실이에요. 식습관을 고쳐야 함에 저도 동의하는바고 주변인들에게 권장하는 입장입니다만, '일반적인'식습관이 모두에게 맞을수 없어요 각자의 삶은 다르니까요. 제가 위에 서술했듯이, 님이 말씀하시는 식습관을 가진 사람들중에도 비만은 있습니다. 본인 생활패턴 무시하고 남들 따라하면 그것도 스트레스도 작용될 여지가 있습니다. 다이어트의 큰적은 스트레스죠.
	414	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-17 10:53:15	0	삭제
		병이나 호르몬 문제가 아니라면 결국 하루 총열량 문제입니다. 밤에 먹는다고 찌는거 아니에요. 소화안되서 위염을 생길수 있더라도.
	413	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-17 10:51:19	0	삭제
		밤에 먹는다고 찌는거 아니에요 밤이든 아침이든 하루 총량이 중요합니다. 피자 치킨은 엄청난 고칼로리인데(2000이상) 당연히 종일 굶고 먹으면 찌죠;; 글케 따지면 밤 11시 11시 30분에 저녁먹는 우리언니는 지금 고도비만이어야 하죠.(지금 정상이다 못해 말랐고 고3때 비만이여서 마른체질도 아닙니다.)
	412	여자 174cm 115kg입니다. [새창]	2017-09-17 09:08:25	0	삭제
		2222222222 처음은 본인 생활패턴에 맞게
	411	크리스피 도넛, 내일(16일) `초콜릿 오리지널 글레이즈드` 전격 출시 [새창]	2017-09-16 20:28:09	0	삭제
		크리스피 사랑 내집 앞에좀 생겨조라
	410	이루고싶은 직업이나 꿈 적고가세요(이루어집니다) _ 2년후. [새창]	2017-09-15 18:08:47	3	삭제
		내가 잘하는일.재능있는 일을 찾아서 전문가가 되고 그걸로 돈을 벌고 인정 받았으면 좋겠어요 나이가 들어도 계속 일을 할수 있도록. 생활습관을 바꿔서 날씬해지고 싶어요 꼭 이루어지고록!
	409	월 180의 성공기! [새창]	2017-09-12 11:29:31	1	삭제
		내 환경에서 재미를 찾자. 좋은 말씀 감사합니다.
	408	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-09 23:51:12	0	삭제
		아니면 간식이 불가피하다면 시간을 정해두고(4-5시쯤) 양도 정해서 먹는게 나을거에요
	407	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-08 17:29:00	0	삭제
		합의금 받을거면 한 몇억? 은 받아야 겠군요 아주 가해자놈들 집구석을 아작시켜놓게
	406	다이어트라는게 의지만으로는 힘드네요. [새창]	2017-09-04 12:39:00	0	삭제
		네 힘들어요..ㅜㅠ 정말 천천히 습관을 고쳐야..
	405	하..요즘외로움이갑자기밀려올때 과식합니다 어쩌면좋을까요 [새창]	2017-09-03 19:08:25	0	삭제
		저도 지금 그래요.. 알바 끝나고 나서 공허해지고.. 이걸 먹어서 해소하고 싶다는 욕망이..ㅜ
	404	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-03 02:30:37	1	삭제
		군대 내 부조리 들은 군대 시스템 자체가 문제 있는거 같아요.이는 속히 개선이 대대적으로 이루어져 더이상 (남.여 불문) 피해자가 안나왔으면 하네요.
	403	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-03 02:26:29	1	삭제
		저는 여자지만 여자도 징병하는거 찬성 합니다. 여자이기전이나라의 국민이기에 국방 수호의 의무도 당연히 있다고 봅니다.
	402	칼로리 대 폭 the 주! [새창]	2017-08-19 18:27:02	0	삭제
		맛있게 드시고 행복했으면 된거에요

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