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    니미호반시벌님의
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    니미호반시벌님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    431 신타6 왜케 마싱어ㅓ어요 [새창] 2017-09-27 16:20:55 1 삭제
    너무 마씨따요 이거 19년도까지 아껴 먹어야 겠어여
    430 다이어트를 하고나서 너무 즐거운점 [새창] 2017-09-27 14:29:31 1 삭제
    닉넴이 인상적이네요
    429 일반적인 초보 다이어터들의 오류 [새창] 2017-09-27 14:25:30 0 삭제
    보상심리가 문제에요..에휴
    428 진짜 연예인같은몸매를가지려면 어떻게해야할까요?? [새창] 2017-09-23 23:34:03 1 삭제
    우리 다시 태어납시다.. 그게빠를거에요 ㅠ
    427 여자인데 운동해서 대회나가고싶습니다. 질문드려요 [새창] 2017-09-21 22:18:21 1 삭제
    우왕 근데 다이어트 하면서 운동하시는 분들은 상당수가 대회(보디빌딩 대회인가요 ㄷㄷ)도 나가보고 그러시더군요
    어떤 계기로 대회 나가시려는거에요??
    426 노르웨이 여성소방관 이라고 하네요 [새창] 2017-09-20 18:29:37 0 삭제
    나도 풀업 저렇게 해보고싶당..
    425 본삭금! 살이 안빠집니다! [새창] 2017-09-20 09:50:35 0 삭제
    정체기 이신가보네요 운동법이나 식이에 변화를 좀 줘보세영
    424 크리스피 크림을 사왔습니다 (부제 - 혈관아 미안..) [새창] 2017-09-19 23:34:58 0 삭제
    아 사진만 봐도 행복해 6박스씩 사고싶따
    423 [펌] 다이어트시 몇 끼니를 먹어야 살이 잘 빠질까? [새창] 2017-09-19 00:40:48 0 삭제
    좋은 영상 감사합니다.
    421 하루에 1000칼로리 먹는것도 절식인가요??? [새창] 2017-09-19 00:17:35 0 삭제
    기초대사량만큼은 드셔줘야 근손실 문제가 덜할겁니다..
    사정이 있어 그정도를 드실거면 오래 안하셨음 하네요.. 정말 삶의질이 떨어질거에요
    420 다이어트엔 온리 유산소가 최고인가요? [새창] 2017-09-19 00:14:06 0 삭제
    살빼실때는 유산소의 비중이 높으면 유리하나 근력운동도 겸해주면 유지어터가 수월해지죠. 운동은 몸에 질환이나 관절 문제가 없다는 하에 강도를 높여가며 하심 될듯 합니당..
    419 여자 174cm 115kg입니다. [새창] 2017-09-19 00:02:56 1 삭제
    최대한 스트레스 적게 받으시면서 했음 합니다.. 저도 무식하게 양줄여서 감량은 성공했지만 그 과정이 너무 고통스러웠습니다. 글쓴님은 최대한 환경에 맞게 스트레스 덜받고 하셨으면 합니다..
    418 여자 174cm 115kg입니다. [새창] 2017-09-19 00:01:25 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그쪽이야말로 글도 제대로 못읽으면서 말장난 하지 마세요ㅋㅋㅋ 내가 지금 중딩이라 대화하는 건가...하

    저나 첫댓분 글에 어디에도 밤에 몰아먹으라는 말 없습니다^^ 제발 제대로좀 읽으시죠
    누가 세끼니 나눠먹는거 좋은거 모릅니까? 사람들이 다 그쪽처럼 안살아요 개개인의 삶,환경 다르다고 위에 몇번이나 말하는거지.. 밥 못먹는 직장 있어요. 저도 못먹어요
    그리고 그쪽이야 말로 잘못된 상식 갖고 이상한 소리 마세요 네이버 블로그에서 앵무새마냥 해대는 소리 복붙해서 근거라고 갖다 댄건가요? 밤에 부교감신경이니 뭐니 같은 걸로 살찐다는건 잘못된 속설이거든요ㅡㅡ 먹는 총량이 우선입니다. 반박할려면 먼저 글부터 잘 읽어보라고여
    그리고 ㄱ우리언니에 대해 알지도 못하면서 그럴써다 라고 추측하는건 뭔가요?ㅋㅋ 어떻게든 체질로 몰고 싶나요? 안됐지만 울언니 양줄여서 살빼서 날씬이 입니다^^ 체질 개소리고요^^
    417 너보다 불행한 사람도 많으니까 행복한줄 알아라 라는 말 어떻게 생각하나요 [새창] 2017-09-18 14:15:58 0 삭제
    제 기준으로는 개소리입니다
    그냥 무시해버려요



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