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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	138	닭가슴살 대신할 만한 양질의 단백질은? [새창]	2014-02-04 16:26:33	0	삭제
		돼지 뒷다리살? 인가 그 부위가 지방 적고 단백질이 많아서 다이어트에 적합하다고 들었어용. 기억이 가물가물함.
	136	5주만에 정신줄 놓았다.. ㅜㅜ [새창]	2014-01-29 17:52:01	0	삭제
		그 초콜렛 좀 먹었다고 살이 몇키로 확 부는 것도 아니고... 운동하세요, 운동.
	135	바이 vs 엘리스 정글누가더좋나요 [새창]	2014-01-28 15:00:42	0	삭제
		지금은 엘리스가 정글 원탑
	134	닭구이에 파슬리가루 뿌리는이유가뭐죠.. [새창]	2014-01-28 14:59:27	0	삭제
		그거 뿌리고 사진 찍으면 뭔가 더 고급스러워보이고 그렇거든요. 개인적으로 맛 차이는 모르겠음..
	133	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-27 15:57:29	0	삭제
		저도 지금부터 하루 한끼만 먹고 일주일 지내면 2~3kg 뺄 자신 있어요. 왜 안 그러냐면 그렇게 빼봤자 먹으면 도로 찔걸 아니까... 수술까지 하신 분이면 식사 신경써서 챙겨드세요.
	132	초보자가 헬스와 크로스핏중에 뭐가 나을까요 [새창]	2014-01-27 15:51:51	0	삭제
		헬스 가셔서 기초 체력이랑 근력 단련하시고 크로스핏 가시는게...? 크로스핏 진짜 디지게 힘들어요...
	131	빠르게 준비 할 수 있는 든든한 아침 있나요? [새창]	2014-01-25 09:10:17	0	삭제
		아니면 간단하게 주먹밥 만들어서 드려도 되겠네용.
	130	빠르게 준비 할 수 있는 든든한 아침 있나요? [새창]	2014-01-25 09:09:53	0	삭제
		요구르트 있으면 요구르트 몇개 넣고 과일 넣어서 갈아드리세요.
	129	예전에 난 체질 때문에 살이 잘 쪄, 라고 생각했었는데. [새창]	2014-01-25 09:09:21	0	삭제
		근데 애초에 제가 이 글에서 하고 싶었던 말은 괜히 내가 살이 잘 찌고 다이어트를 못 하는 이유를 체질로 돌리지 말라는 뜻이었습니다. 그 약간의 체질 차이가 다이어트의 성공 여부를 결정지을 정도로 치명적인 것도 아니고, 만약 그렇다면 운동을 좀 더 열심히 하면 되고 식단 조절을 좀 더 열심히 하면 되는 일이죠. 제 개인적으론 왜 댓글들에 상관없는 내용의 댓글들이 많이 달렸는지 이유를 모르겠네요;
	128	예전에 난 체질 때문에 살이 잘 쪄, 라고 생각했었는데. [새창]	2014-01-25 09:06:10	0	삭제
		살 안 찌는 사람을 부러워할게 전혀 없는게 애초에 그런 계통의 사람들은 소화 능력에 문제가 있어서 안 찌는 경우가 훨씬 많아요. 먹는거 보면 한번에 라면, 고기, 이런거 막 섭취하는데 보면 금방 설사해서 다 빼내고 며칠 끙끙 앓고 살이 다시 원상복귀되는 경우가 많죠. 살 안 찌는 사람들을 무조건 부러워하시는데, 그 분들도 그 분들 나름대로 고충이 많습니다.
	127	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-24 21:44:37	0	삭제
		삼시 세끼가 현미밥에 김에다가 간장 약간 쳐서 싸먹는거면 당연히 영양이 부족하니 어지러울 수 밖에 없죠. 저 식단에 달걀 한개랑 과일 한개만 먹는거면 영양이 불균형해요. 먹는 양을 단순히 줄이는게 중요한게 아니라 그 줄인 식단에서 뭘 먹느냐가 중요해요. 바빠서 식사를 제대로 못 챙겨드시겠으면 차라리 양파나 마늘을 사서 밥 넣고 간장 넣고 간단하게 볶아드세요.
	126	4만원 정도 마영전에 투자할라고 하는데요. [새창]	2014-01-24 15:36:09	0	삭제
		벌레한테는 관심을 주지 말고 댓글신고하는게 최고임. 그냥 댓글신고하고 벌레라고 써줘요. 상대하기도 한심한 애니까.
	125	4만원 정도 마영전에 투자할라고 하는데요. [새창]	2014-01-24 15:33:04	0	삭제
		근데 오유 클라스 클라스 이러는 인간이 왜 자꾸 오유에 온대요? 혹시 현실에서 너무 외로워서 온라인에서라도 관심을 받고 싶은 그런 슬픈 사연이라도 있나요?

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