오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

땅려님의
개인페이지입니다

가입 : 13-10-19

방문 : 728회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

땅려님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	168	권상우처럼 되려면 얼마나 걸릴까? + '답변을 듣기 힘든 이유' [새창]	2014-03-04 17:02:47	2	삭제
		지금까지 다게에서 여러번 식단 관련해서 답변한 적 있었는데. 그 중에서 과연 몇 명이나 식단을 고쳤을지 의문이 생기더군요. 다 보면 댓글 달리고 나면 슬쩍 글 삭제하고 모르쇠로 일관하는 사람들이 너무 많아서. 다이어트를 오랫동안 해온 사람으로써 점심 고구마, 닭가슴살, 저녁 고구마 이런 식으로 식단 안 짜봤겠습니까. 다 짜보고 그 부작용이 너무 큰걸 알기 때문에 말리는 거지... 근데 이미 저런 식단을 하는 사람은 체중계에 의미 없는 숫자 만을 보면서 만족하곤 걍 그대로 식단을 유지하죠. 그리고 나중에 요요왔다고 살 다시 쪘다면서 또 다이어트를 새로 시작할 거구요. 답변하다보면 지칩니다.
	167	다이어트 식단조절할때 구운계란 어떤가요?? [새창]	2014-03-04 16:55:22	0	삭제
		일반식을 뭐 어떤 식으로 하는 지는 모르겠는데요. 지금 식단 영양소 절대적으로 부족하구요. 저런 식단으로 하시면 살이야 금방 빠지겠지만 식단 원래대로 돌리는 순간 요요 그대로 옵니다. 평생 저 식단으로 유지하실거 아니면 식단 다시 생각해보세요. 적어도 하루에 두 끼는 일반식 하셔야 됩니다. 일반식 대신에 다른걸 먹으려는 생각을 하지 말고 일반식을 할 때 먹는 밥이나 반찬 양을 줄일 생각부터 먼저 해보세요.
	166	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-19 16:04:20	0	삭제
		와 이거 진짜로 허벅지 안이 터질거 같네요; 후들후들거림. 생각도 못했었는데 신기방기 ㄷㄷ;
	165	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-19 13:51:07	0	삭제
		걷기 1시간 솔직히 운동이라고 하긴 힘들고. 몸에 들어오는 양이 극도로 적어지니 빠지기야 빠지겠지만 그 뒤로 찾아오는 요요나 생리불순 같은 문제점은 본인이 알아서 감수하셔야 될듯.
	164	남자가 차리는 아침상. [새창]	2014-02-19 09:35:37	0	삭제
		생각해보니 혐짤이라서..OTL 남자다보니 요리 하면 고기류밖에 생각이 안 나네요..ㅠㅠ...
	163	[익명]피시방에서 알바하다 그만뒀는데 시급을 최저임금보다 낮게 준다네요 [새창]	2014-02-19 09:34:08	0	삭제
		말로만 하는 성희롱은 형사처벌은 좀 힘들거 같고 신체적 접촉 쪽이 가능성이 좀 있을 거 같긴 한데 전 잘 모르겠네요.
	162	[익명]피시방에서 알바하다 그만뒀는데 시급을 최저임금보다 낮게 준다네요 [새창]	2014-02-19 09:33:00	0	삭제
		매니저가 남자라면 본인이 원하지 않았음에도 신체적 접촉을 한다던가 성적인 모욕감을 느낄 발언을 했으면 그쪽 관련으로 신고가 가능하긴 한데요. 증거가 있어야 될거에요. 피씨방에 CCTV가 있으면 어떻게든 신고가 가능하겠죠. 근데 거 참 남자놈들이 한심하게 뭐 저런 말을 당당하게; 여자라고 얕본건가..
	161	[익명]피시방에서 알바하다 그만뒀는데 시급을 최저임금보다 낮게 준다네요 [새창]	2014-02-19 09:30:52	0	삭제
		매니저고 사장이고 나발이고 지들이 최저임금 4800이라고 백날 씨부려봤자 법으로 정해진게 5200이기 때문에 걍 신고하면 즈그들이 알아서 돈 줄거에요. 안 주면 벌금 물던가. 근로계약서 미작성한 것도 신고하면 걔네들 벌금 물기 때문에 카톡으로 근로계약서 미작성 + 최저임금법 위반으로 신고할게요, 라고 한마디 보내주시고 노동청에 신고하세요. 그게 제일 빠른 길임.
	160	남자가 차리는 아침상. [새창]	2014-02-19 09:26:11	0	삭제
		아침부터 이것저것 한다고 저거 사진 찍고 뻗어있었음.
	159	[익명]피시방에서 알바하다 그만뒀는데 시급을 최저임금보다 낮게 준다네요 [새창]	2014-02-19 09:14:11	0	삭제
		2014년 1월 1일부터 최저임금이 5210원인가? 그렇게 인상됐을거고 4800원은 작년도 최저임금일 겁니다.
	158	[익명]피시방에서 알바하다 그만뒀는데 시급을 최저임금보다 낮게 준다네요 [새창]	2014-02-19 09:12:44	0	삭제
		근로계약서 작성 같은 경우에는 사업주가 강제로 행해야 하는 의무이기 때문에 그것도 안했으면 노동청 신고시 처벌 가능합니다. 다만 이같은 경우에는 질문하신 분이 평소 일하는 곳에 출근을 했다는걸 증명할 수 있는 것들이 필요하겠죠...
	157	[익명]피시방에서 알바하다 그만뒀는데 시급을 최저임금보다 낮게 준다네요 [새창]	2014-02-19 09:09:09	0	삭제
		사장이 뭔 똥배짱으로 그러는진 모르겠지만... 최저임금법이 있어서 위반할 경우 벌금을 물어야하기 때문에 노동부 쪽으로 신고를 하시던가 하면 자기가 벌금 물기 싫어서라도 돈을 줄 겁니다. 걍 사장한테 카톡으로 최저임금법 위반으로 신고하겠습니다, 라고 보내주세요.
	156	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-18 15:31:39	0	삭제
		저희집꺼는 한시간 RPM 90으로 밟으면 450?인가 그 정도 칼로리 소모된다고 나오더라구요. 근데 운동으로 칼로리가 소모되는 양이 사람의 체중에 따라서 다 달라서 뭐라 정확하게 말하기가 힘들어요. 대충 한시간이면 300~400 사이로 소모되지 않을까 싶긴 한데...
	155	염치 불구 하고 질문드립니다 체중많이 빼신분들 꼭좀봐주세요 [새창]	2014-02-13 07:17:25	0	삭제
		지금 체중으로 런닝머신 타다간 무릎 박살나니까 사이클 저기어로 rpm90 이상으로 사오십분 타세요. 살 어느정도 빠지고나면 스스로 생각해서 유지할 수 있는 식단 짜시구요.
	154	염치 불구 하고 질문드립니다 체중많이 빼신분들 꼭좀봐주세요 [새창]	2014-02-13 07:15:50	2	삭제
		식단 관리 없이 일반인이 순수하게 운동만으로 다이어트는 힘듭니다. 지금 체중 보니 심한 과체중이신데 열 시 이후 금식은 당연한 거라서 조절이라고 할 순 없구요; 일곱시 이후로 금식하시고 삼시 세끼 드시는 양을 다른 사람들 먹는 양만큼만 줄여도 살이 쑥쑥 빠질겁니다. 글쓴 분처럼 심한 과체중이신 분들은 대체로 식습관에 문제가 있어서 찌는 경우가 많아요. 쓸데없이 필요하지도 않는데 먹는 간식, 콜라 같은 음료수 다 끊으세요. 배고프다고 시켜먹는 치킨 같은것들도 다 끊으시구요.

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈