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    오늘이몇세기요님의
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    오늘이몇세기요님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    765 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-25 14:11:33 2 삭제
    와... 오늘 여태까지 아무리 노력했어도 어차피 나는 관리안하는 돼지구나...하고 우울했는데 이 글 보니까 왠지 힘나네요 ㅠㅠ.. 가슴펴고 고개 들고 !! ㅠㅠ
    764 덴마크다이어트를하려는데 본삭금이요 [새창] 2015-06-25 12:30:58 0 삭제
    덴마크만 연달아 하시는게 아니고 한번씩 해 주는 것도 괨찮은 것 같아요 ~ 제 지인도 평소는 건강하게 다욧하다가 살이 너무 쪘거나 정신차리고 싶을때 한번씩 하더라고요.
    제 생각엔 고구마도 나쁘지 읺을 것 같아요
    763 헬스 뉴비 식사질문있어요. [새창] 2015-06-24 23:01:45 0 삭제
    저녁에 과일은 조금만 곁들이시고 단백질 추가 하시는게 좋을것 같아요 ~! 삶은 달걀이나 닭가슴살 두부 같은거요 ~
    761 맛있는 다이어트식 [새창] 2015-06-24 20:39:23 1 삭제
    우앙 !! 플레이팅까지 너무 이뻐요 !! 저도 요즘 다욧식단 짜는 재미로 다이어트 해요 ㅋㅋㅋ
    원래 요리 진짜 못하는데 다이어트음식은 음식 간을 맞출 필요가 없어섴ㅋㅋㅋㅋ 근데 신기한게 소금 안 넣어도 진짜 맛있어요 !!!
    760 여성분들 스포츠 브라 뭐 입으시는지 물어도 되나요..? [새창] 2015-06-24 20:34:51 0 삭제
    저는 아디다스꺼 샀는데 그냥저냥 무난하게 쓸만한 것 같아요~ 첨엔 되게 짱짱한줄 알았는데 살이 빠진건지 늘어난건지 가슴이 아주 안 흔들리는 건 아니더라고요 ㅠ..
    759 다이어트 시작하고 가장 기분좋을때가 언제세요? [새창] 2015-06-22 16:33:19 1 삭제
    되게 건강하게 살고 있는 나를 느낄때요 ㅋㅋㅋ
    전 아직 몸이 많이 줄지는 않아서 옷입고 기쁨 느껴보고 싶어요 ㅠㅜ
    758 점심을 밖에서 사 먹어야 하는데 뭘 먹어야 할까요?? [새창] 2015-06-22 09:48:35 1 삭제
    홈플에서 어린잎같은거랑 과일사서 샐러드
    샤브샤브 야채고기만
    파스타집 소스 약하게 샐러드 ..
    세븐스프링스서 연어 야채류만..(의지가강하시다면...)
    전 급하면 편의점서 훈제란이랑 바나나 사서 먹기도해요 ~~
    서울살면 웰빙식당이라도찾아볼텐데 ㅠㅠ
    757 헤헿 트레이너 선생님한테 칭찬 받았어요 ~ [새창] 2015-06-20 20:17:09 0 삭제
    히히 ! 감사합니다 ㅎㅎ 진짜 기분 좋더라고요 ! 더 열심히 하고 싶고 ㅎㅎㅎ
    755 여러분들은 아픈데 억지로 운동하지 마세요.. 큰일납니다. [새창] 2015-06-19 17:51:04 0 삭제
    헤헤 저도... ㅠ 헌혈하고 다음날 운동갔다가 그 다음날 119 부를뻔 했어요 하루종일 너무 어지러워서 ㅠ ..
    754 땀은 지방의 눈물이다... [새창] 2015-06-15 23:01:56 1 삭제
    먹는데 만원 빼는데 백만원
    752 진행중 다이어트 상황입니다. [새창] 2015-06-14 23:03:02 0 삭제
    헐 비포인바디 저랑 완전 비슷해요.. 제꺼 올린줄ㅋㅋㅋ키160에 몸무게랑 체지방량 체지방률... 흐 진짜 열심히 하셨나봐요 !! 대단하세요 !!! 이제 곧 한달되는데 많이 자극 받고 가요 ~~ !!



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